Melhor Com Saúde
 

4 técnicas para estimular o clitóris

Além das técnicas de estimulação, a comunicação com a sua parceira também é fundamental para alcançar o clímax e ter uma relação muito mais plena. O que mais você deve saber?

4 técnicas para estimular o clitóris

Última atualização: 03 Novembro, 2020

Satisfazer com eficácia as necessidades sexuais da mulher e proporcionar uma sensação de prazer não é nada simples. Na verdade, não basta ter boas intenções para alcançar esse objetivo. Por isso, existem técnicas para estimular o clitóris que devem ser esclarecidas.

Sabemos que chegar ao orgasmo feminino não é uma tarefa fácil e que requer muito esforço do casal para alcançá-lo, bem como uma boa comunicação. Além disso, é necessário fortalecer a comunicação, como afirma uma investigação da Universidade Estatal de Utah, nos Estados Unidos.

Uma boa comunicação não só permite expor os gostos e preferências de cada um dos membros do casal, como também ajuda ambos a se conhecerem melhor dentro e fora da intimidade. Por outro lado, é fundamental conhecer as zonas erógenas e a forma correta de estimulá-las.

No caso das mulheres, o clitóris é uma das áreas que preocupam, não só por sua complexidade, mas também por representar uma das maiores fontes de prazer. Contudo, é conveniente saber como tocá-lo, pois, por sua vez, é uma área bastante sensível.

Técnicas para estimular o clitóris que proporcionam mais prazer

O clitóris é um órgão sexual altamente sensível cuja única função conhecida até o momento é proporcionar prazer às mulheres.

A estimulação do clitóris não é uma questão de capricho para as mulheres. Embora as preferências sexuais possam variar entre umas e outras, foi comprovado que saber como estimular esse órgão é decisivo para potencializar o orgasmo feminino.

Por exemplo, em um estudo publicado em The Journal of Sexual Medicine, a maioria das mulheres (64%) relatou que a estimulação do clitóris e da vagina contribuiu para seu método usual de atingir o orgasmo. Além disso, essa estimulação foi associada a maior impulso e uma maior excitação sexual.

Por outro lado, em outro estudo publicado em Journal of Sex & Marital Therapy, foi feita uma pesquisa com 1055 mulheres, com idades entre 18 e 94 anos. Elas foram questionadas sobre prazer sexual, orgasmo e contato genital.

De acordo com dados desse estudo, 18,4% das mulheres entrevistadas disseram que só conseguem atingir o orgasmo através do coito vaginal, enquanto 36,6% disseram que a estimulação do clitóris é necessária para o orgasmo.

Além disso, outros 36% disseram que só conseguem atingir o orgasmo através das relações sexuais, mas se sentem melhor quando têm estimulação do clitóris. Então, quais são essas técnicas para estimular o clitóris?

De acordo com estudos e pesquisas recentes, muitas mulheres atingem o orgasmo graças a uma adequada estimulação no clitóris.

1. Estimular o clitóris suavemente: pouco a pouco

O importante é lembrar alguns conselhos básicos. Ir aos poucos, dar um tempo para poder admirar e, ao mesmo tempo, estimular o corpo feminino, é parte do segredo do sucesso dessa técnica.

Lembre-se de que o clitóris é bastante sensível e, por isso, é aconselhável tocá-lo com cuidado, em um ritmo que pode aumentar de intensidade progressivamente.

  • Recomenda-se aumentar a frequência dos movimentos, dar beijos prolongados e úmidos no clitóris. Tudo isso com absoluta calma para proporcionar mais prazer.

Descubra: 5 mitos sobre o sexo

2. Não é igual ao filme pornô

Pode ser que as produções para adultos, melhor conhecidas como filmes pornô, possam ser estimulantes para alguns casais e, em parte, ajudem a quebrar o gelo. No entanto, é importante considerar que não deixam de ser atuações exageradas e pouco realistas.

Se o que você deseja é oferecer uma experiência inesquecível de paixão e orgasmos, a técnica que deve guiar você é a imaginação e o aumento das carícias. Nunca se permita estimular exageradamente nem ser grosseiro com a delicada área do clitóris. Às vezes, menos é mais. Dessa forma, é preferível:

  • Separar as pernas e dar leves beijos na área íntima feminina.
  • Evitar movimentos fortes e bruscos que sejam incômodos e dificultem a estimulação.
  • Manter os beijos úmidos por tempo prolongado e dar asas à sua imaginação com o uso dos dedos.
  • Fixar os olhos na parceira enquanto estimula o clitóris.

3. Sugar e estimular com a língua

É isso mesmo que você leu. Se os passos anteriores tiverem sido cumpridos e a ocasião for perfeita para poder implementar um pouco de ritmo e criatividade, passe para o próximo nível: sugar com cuidado. Aqui, é provável que a mulher comece a manifestar seu prazer com gemidos.

Essa técnica consiste em sugar com uma leve pressão a área do clitóris e mantê-lo dentro da boca em intervalos curtos, e dar leves “batidinhas” com a ponta da língua enquanto nota como, devido ao estímulo, a área fica mais volumosa.

Considerações:

  • Conheça a sensibilidade que sua parceira pode suportar, pois o objetivo é que ela sinta prazer, e não dor.
  • Aplique essa técnica uma vez que as primeiras etapas tenham sigo prolongadas.
  • Não abuse da pressão da língua no clitóris.
  • Você pode complementar usando um ou vários dedos ao mesmo tempo em que pratica essa técnica.
  • Em momento em que você estiver com as mãos livres, pode usá-las em outras partes do corpo feminino.

Sugar suavemente o clitóris pode ajudar a aumentar a sensação de prazer da mulher.

Leia também: Formas de obter mais prazer no sexo

4. Dedos, língua e lubrificação

Se o clima tiver esquentado e a paixão estiver no ar, a única limitação é a que pode ser imposta pela falta de conhecimento. Por isso, além de sugar o clitóris, é hora de usar os dedos. Aplicar movimentos com os dedos e a língua, simultaneamente, aumentará 100% o prazer.

Como fazer?

  • Se você já aumentou a velocidade e a frequência dos movimentos com a língua, comece a tocar a área com seus dedos.
  • Pouco a pouco, você pode ir penetrando-a com os dedos de uma mão, realizando um movimento lento contra as paredes vaginais.
  • Você também pode fazer pequenos movimentos circulares com os dedos na área do clitóris.
  • Por fim, é muito estimulante emitir gemidos (mesmo que você esteja com a boca ocupada) para que ela possa se sentir mais à vontade e ceder com facilidade aos estímulos.

Estímulo e comunicação

Vimos que a estimulação do clitóris é determinante para o prazer feminino. Por isso, devemos praticar essas técnicas com nossa parceira e, acima de tudo, perguntar sobre suas preferências. Com uma boa comunicação, ambos poderão ter consciência do que mais os deixa excitados.

6 conselhos para fazer sexo na água

6 conselhos para fazer sexo na água

Muitas pessoas têm a fantasia de fazer sexo na água. Neste artigo, tentamos esclarecer as principais dúvidas a respeito. Confira!



  • Prause, N., Kuang, L., Lee, P., & Miller, G. (2016). Clitorally Stimulated Orgasms Are Associated With Better Control of Sexual Desire, and Not Associated With Depression or Anxiety, Compared With Vaginally Stimulated Orgasms. Journal of Sexual Medicine13(11), 1676–1685. https://doi.org/10.1016/j.jsxm.2016.08.014
  • Wallen K, Lloyd EA. Female sexual arousal: genital anatomy and orgasm in intercourse. Horm Behav. 2011;59(5):780–792. doi:10.1016/j.yhbeh.2010.12.004
  • Herbenick, D., Fu, T. C. (Jane), Arter, J., Sanders, S. A., & Dodge, B. (2018). Women’s Experiences With Genital Touching, Sexual Pleasure, and Orgasm: Results From a U.S. Probability Sample of Women Ages 18 to 94. Journal of Sex and Marital Therapy44(2), 201–212. https://doi.org/10.1080/0092623X.2017.1346530