4 soluções naturais para reduzir os joanetes

Revisado e aprovado por a Doutora Karla Henríquez

Escrito por Daniela Echeverri Castro

Última atualização: 23 agosto, 2022

Os joanetes são aquelas protuberâncias ósseas que aparecem na articulação da base do dedão do pé, provocando uma deformação notável.

Ocorrem quando este dedo exerce pressão contra o dedo adjacente, gerando um aumento do volume da articulação que, em geral, sobressai.

Muitos casos são de origem genética, mesmo que também possam aparecer devido a doenças inflamatórias, lesões ou uso de calçados inapropriados.

Mesmo que os joanetes se manifestem de forma progressiva e costumem ser leves em suas etapas iniciais, é essencial tratá-los antes que gerem complicações.

Ainda que pareça um simples problema estético, pode levar a inchaços, dores e outros sintomas incômodos.

Causas dos joanetes

A causa exata dos joanetes é desconhecida. Existem vários fatores associados com as razões de seu aparecimento:

• Tipo de pé herdado
• Lesões nos pés
• Deformidades congênitas
• Uso prolongado de sapatos justos
• Uso de sapatos de salto alto
• Doenças inflamatórias como a artrite e a gota

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Sintomas

A deformação do dedão do pé é o sintoma principal dos joanetes. No entanto, com frequência, este se manifesta com outros sinais:

• Inflamação e avermelhamento ao redor da articulação do dedão do pé
• Calos
• Dor contínua ou intermitente
• Redução do movimento do dedo afetado

Remédios naturais para reduzir os joanetes

Quando os joanetes apresentam complicações e dificultam o movimento, é necessário que um médico intervenha para definir o tratamento mais adequado.

No entanto, se está em suas etapas iniciais, ou são leves, podem ser reduzidos com a aplicação de alguns remédios naturais. 

1. Óleo de calêndulas

As propriedades anti-inflamatórias da calêndula trazem um efeito calmante contra a dor que costuma aparecer nos pés devido aos joanetes.

Seu óleo essencial relaxa a articulação e ajuda a melhorar a circulação para promover o alívio. 

Ingredientes

• 5 colheres de flores de calêndula (75 g)
• 1/2 xícara de azeite de oliva (100 g)

Modo de preparo

• Coloque as flores de calêndula em uma panela e cubra-as com o azeite de oliva.
• Esquente o produto a fogo baixo, durante cinco ou dez minutos.
• Retire o preparado, deixe repousar e armazene em um frasco de vidro escuro.
• Coloque para macerar durante dez dias e, depois desse tempo, coe.

Modo de aplicação

• Esfregue o óleo sobre o joanete e massageie durante três ou cinco minutos.
• Repita sua aplicação todas as noites antes de dormir.

2. Banhos com camomila

Os banhos com infusão de camomila são um dos remédios naturais que promovem o alívio da dor que os joanetes nos pés geram.

Estes liberam a tensão do pé e ajudam a amolecer calos e células mortas. 

Ingredientes

• 5 colheres de flores de camomila (75 g)
• 2 xícaras de água (500 ml)

Modo de preparo

• Verta as flores de camomila em uma panela com água e coloque-as para ferver.
• Quando começar a ferver, reduza o fogo e deixe-o durante mais três ou cinco minutos.
• Deixe repousar, coe e realize os banhos.

Modo de uso

• Despeje a bebida de camomila em uma bacia e submerja os pés durante quinze ou vinte minutos.
• Repita seu uso todos os dias, ou mesmo, quando a dor aparecer.

3. Sais de magnésio

Os sais de magnésio são absorvidos através da pele e exercem um efeito anti-inflamatório sobre a articulação afetada.

Ingredientes

• 3 colheres de sais de magnésio (45 g)
• 2 xícaras de água (500 ml)

Modo de preparo

• Misture os sais de magnésio com água quente e adicione um pouco de água fria para regular a temperatura.

Modo de uso

• Despeje o remédio em uma bacia e submerja os pés durante vinte minutos.
• Repita sua aplicação quando sentir inchaço ou dor.

4. Azeite de oliva e lavanda

Combinando os benefícios do azeite de oliva com as flores de lavanda podemos obter uma loção anti-inflamatória e calmante, ideal para massagear os joanetes caso gerem dor ou dificuldade de movimento.

Ingredientes

• 1/2 xícara de azeite de oliva (100 g)
• 5 colheres de lavanda (75 g)

Modo de preparo

• Coloque o óleo em um recipiente resistente ao calor e adicione a lavanda.
• Deixe-o ferver, a fogo baixo, durante vinte minutos.
• Depois desse tempo, deixe repousar e coe.

Modo de uso

• Umedeça as palmas das mãos com o óleo e massageie sobre as áreas afetadas.
• Deixe absorver sem enxaguar e use até duas vezes por dia.

Para obter bons resultados com estes remédios devemos ser constantes com sua aplicação.

Para não sofrer problemas maiores, é importante trocar o calçado por uma variedade confortável e preferivelmente ventilada.