Trate inflamações no fígado com suco de limão

14 de janeiro de 2020
Os citroflavonoides encontrados na casca de limão podem ser úteis para melhorar os tratamentos hepáticos. No entanto, ainda é necessário continuar aprofundando isso. Por enquanto, as evidências encontradas ainda são insuficientes.

Segundo algumas crenças, o consumo de limão pode contribuir para a saúde do fígado, principalmente devido ao seu teor de vitamina C.

No entanto, o limão não é apenas uma fonte dessa vitamina, mas também contém outros nutrientes que devem ser levados em consideração. Segundo os dados da Fundação Espanhola de Nutrição (FEN), este é um alimento que contém ácidos orgânicos e flavonoides. Embora não devamos nos esquecer de que também é uma fonte de pectina, um tipo de fibra solúvel.

Vamos ver abaixo o que é a inflamação do fígado, por que ela pode aparecer, qual a importância da dieta, entre outros aspectos.

Inflamação do fígado ou hepatomegalia

hepatomegalia pode ocorrer por várias razões, desde uma alimentação inadequada até por doenças como hepatite, diabetes ou obesidade.

A inflamação do fígado pode ser tratada, desde que se saiba com certeza o que causa esse problema. Para fazer isso,  é importante conhecer os sintomas que você pode ter:

  • Náusea.
  • Episódios de febre podem ser comuns.
  • Dor no centro do abdômen, sensação de peso e necessidade de se sentar de vez em quando.
  • É comum acordar com muito cansaço, mau gosto na boca e dor de cabeça.
  • Perdemos o apetite e tudo o que comemos nos enche imediatamente.
  • Também é comum ter problemas intestinais: episódios de diarreia e constipação.
  • Muitos pacientes podem apresentar icterícia, ou seja, pele e olhos ligeiramente amarelados.

Para fazer o diagnóstico, os médicos podem proceder à palpação do abdômen do paciente, mas sempre serão necessários exames de ultrassom e de sangue para confirmar a suspeita.

É importante cuidar da saúde do fígado, praticando bons hábitos. Para entender isso, devemos levar em consideração que, se sofrermos de fígado gorduroso e não prestarmos a devida atenção ao tratamento disso, a doença poderá levar à hepatomegalia e outras complicações.

Se você sentir desconforto na área do fígado, e cada vez mais intenso, é aconselhável ir ao médico para uma avaliação. Sob nenhuma circunstância os sintomas devem ser ignorados ou tratados com remédios caseiros, pois estes podem ser contraproducentes.

Conheça o melhor: Melhore a saúde do seu fígado com um simples remédio: o boldo

Limão como alimento para cuidar do fígado inflamado

Água quente com limão

Algumas crenças sugerem que, devido ao seu conteúdo de nutrientes, o consumo regular de limão pode ajudar a tratar a inflamação do fígado (hepatomegalia) e outras condições relacionadas.

Como o limão inteiro geralmente não é consumido, só em sucos e outros tipos de bebidas, na esfera popular, geralmente é recomendado o consumo de suco de limão com mais frequência para cuidar da saúde, dentro de um estilo de vida saudável. 

  • Segundo um estudo em coelhos, o suco de limão pode ajudar a reduzir os níveis de colesterol no sangue.
  • De acordo com algumas hipóteses, os antioxidantes presentes no suco de limão podem favorecer a saúde de todo o organismo.
  • Certos citroflavonoides nas cascas do limão podem contribuir para a redução dos níveis de colesterol no sangue e no fígado.
  • Na casca, o limão contém um tipo de flavonoide chamado hesperidina que, de acordo com a hipótese, teria a capacidade de proteger o fígado dos danos causados ​​pela inflamação ou pelo acúmulo de colesterol.
  • Além da hesperidina, a casca de limão contém outros flavonoides (diosmina, naringenina, eriocitrina).

Benefícios do consumo regular de suco de limão

Acredita-se que algo tão simples como começar o dia com um copo de suco de limão ajude a melhorar a digestão e:

  • Assimilar melhor os alimentos e absorver seus nutrientes de manhã cedo.
  • Prevenir o fígado gorduroso e outras condições, como sobrepeso e obesidade.
  • Aumentar a produção de ácido clorídrico no estômago e, assim, melhorar a degradação e absorção de alimentos.

Nota final

Embora o consumo moderado de suco de limão, dentro de um estilo de vida saudável, possa contribuir para a saúde, não está cientificamente comprovado que esta bebida previna ou trate doenças como a inflamação do fígado, por exemplo.

Portanto, é mais aconselhável beber suco de limão como complemento. Não é um remédio para doença nenhuma.

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  • Josué Gonzalez. (2013). Colesterol. 1. https://doi.org/10.1109/FCST.2015.28.
  • Muñoz Bartolo, G. (2015). Hepatomegalia. Pediatria Integral.