Trate inflamações no fígado com suco de limão

14 Janeiro, 2020
Os citroflavonoides encontrados na casca de limão podem ser úteis para melhorar os tratamentos hepáticos. No entanto, ainda é necessário continuar aprofundando isso. Por enquanto, as evidências encontradas ainda são insuficientes.
 

Segundo algumas crenças, o consumo de limão pode contribuir para a saúde do fígado, principalmente devido ao seu teor de vitamina C.

No entanto, o limão não é apenas uma fonte dessa vitamina, mas também contém outros nutrientes que devem ser levados em consideração. Segundo os dados da Fundação Espanhola de Nutrição (FEN), este é um alimento que contém ácidos orgânicos e flavonoides. Embora não devamos nos esquecer de que também é uma fonte de pectina, um tipo de fibra solúvel.

Vamos ver abaixo o que é a inflamação do fígado, por que ela pode aparecer, qual a importância da dieta, entre outros aspectos.

Inflamação do fígado ou hepatomegalia

hepatomegalia pode ocorrer por várias razões, desde uma alimentação inadequada até por doenças como hepatite, diabetes ou obesidade.

A inflamação do fígado pode ser tratada, desde que se saiba com certeza o que causa esse problema. Para fazer isso,  é importante conhecer os sintomas que você pode ter:

  • Náusea.
  • Episódios de febre podem ser comuns.
  • Dor no centro do abdômen, sensação de peso e necessidade de se sentar de vez em quando.
  • É comum acordar com muito cansaço, mau gosto na boca e dor de cabeça.
  • Perdemos o apetite e tudo o que comemos nos enche imediatamente.
  • Também é comum ter problemas intestinais: episódios de diarreia e constipação.
  • Muitos pacientes podem apresentar icterícia, ou seja, pele e olhos ligeiramente amarelados.

Para fazer o diagnóstico, os médicos podem proceder à palpação do abdômen do paciente, mas sempre serão necessários exames de ultrassom e de sangue para confirmar a suspeita.

 

É importante cuidar da saúde do fígado, praticando bons hábitos. Para entender isso, devemos levar em consideração que, se sofrermos de fígado gorduroso e não prestarmos a devida atenção ao tratamento disso, a doença poderá levar à hepatomegalia e outras complicações.

Se você sentir desconforto na área do fígado, e cada vez mais intenso, é aconselhável ir ao médico para uma avaliação. Sob nenhuma circunstância os sintomas devem ser ignorados ou tratados com remédios caseiros, pois estes podem ser contraproducentes.

Conheça o melhor: Melhore a saúde do seu fígado com um simples remédio: o boldo

Limão como alimento para cuidar do fígado inflamado

Água quente com limão

Algumas crenças sugerem que, devido ao seu conteúdo de nutrientes, o consumo regular de limão pode ajudar a tratar a inflamação do fígado (hepatomegalia) e outras condições relacionadas.

Como o limão inteiro geralmente não é consumido, só em sucos e outros tipos de bebidas, na esfera popular, geralmente é recomendado o consumo de suco de limão com mais frequência para cuidar da saúde, dentro de um estilo de vida saudável. 

  • Segundo um estudo em coelhos, o suco de limão pode ajudar a reduzir os níveis de colesterol no sangue.
 
  • De acordo com algumas hipóteses, os antioxidantes presentes no suco de limão podem favorecer a saúde de todo o organismo.
  • Certos citroflavonoides nas cascas do limão podem contribuir para a redução dos níveis de colesterol no sangue e no fígado.
  • Na casca, o limão contém um tipo de flavonoide chamado hesperidina que, de acordo com a hipótese, teria a capacidade de proteger o fígado dos danos causados ​​pela inflamação ou pelo acúmulo de colesterol.
  • Além da hesperidina, a casca de limão contém outros flavonoides (diosmina, naringenina, eriocitrina).

Benefícios do consumo regular de suco de limão

Acredita-se que algo tão simples como começar o dia com um copo de suco de limão ajude a melhorar a digestão e:

  • Assimilar melhor os alimentos e absorver seus nutrientes de manhã cedo.
  • Prevenir o fígado gorduroso e outras condições, como sobrepeso e obesidade.
  • Aumentar a produção de ácido clorídrico no estômago e, assim, melhorar a degradação e absorção de alimentos.

Nota final

Embora o consumo moderado de suco de limão, dentro de um estilo de vida saudável, possa contribuir para a saúde, não está cientificamente comprovado que esta bebida previna ou trate doenças como a inflamação do fígado, por exemplo.

Portanto, é mais aconselhável beber suco de limão como complemento. Não é um remédio para doença nenhuma.

 
  • Perez, L. (2011). El hígado. Journal of Pediatric Gastroenterology and Nutrition.
  • Josué Gonzalez. (2013). Colesterol. 1. https://doi.org/10.1109/FCST.2015.28.
  • Muñoz Bartolo, G. (2015). Hepatomegalia. Pediatria Integral.