6 sinais que indicam que você tem dificuldades para controlar a bexiga

Toda mulher concorda que aquela sensação de querer ir ao banheiro com urgência é muito incômoda. Não podemos negar que a maioria das mulheres já teve que passar por isso, principalmente quando consomem muito líquido e não há um banheiro por perto. Você tem dificuldades para controlar a bexiga?

Porém, quando isso começa a ocorrer com muita frequência, pode ser um sinal de dificuldades para controlar a bexiga ou a doença conhecida como incontinência urinária.

No entanto, além do desejo frequente de urinar, existem outros indícios que caracterizam este problema de saúde. É muito importante saber identificá-los já que, se não forem controlados, podem afetar a qualidade de vida com o passar do tempo.

O objetivo desse artigo é ajudar a identificar uma doença que afeta uma em cada quatro mulheres, principalmente em sua idade adulta e a partir da menopausa. Informe-se!

Quais são as causas da dificuldade de controlar a bexiga?

A maioria das mulheres que sofre de incontinência urinária passa por isso porque seus músculos da base pélvica ficaram fracos, dando espaço a esses escapes incômodos.

Tais músculos são os responsáveis por manter a uretra fechada até que seja dada a ordem de abri-la para urinar.

Depois de perder a elasticidade, atividades simples como espirrar ou fazer algum exercício podem causar algum tipo de perda ou liberação indesejada da urina.

As principais causas desse enfraquecimento podem ser a gravidez, o parto e a menopausa; porém, também estão incluídos:

• Ter sobrepeso ou obesidade.
• Sofrer um acidente vascular cerebral.
• Diabetes.
• Demência.
• Infecções no sistema urinário.
• Ter algum tipo de dano neurológico (Parkinson, Alzheimer, espinha bífida, esclerose múltipla, entre outros).
• O consumo excessivo de certos medicamentos.

Os sintomas que alertam sobre esse problema podem ser identificados muito facilmente porque, com o passar dos dias, se tornam mais notórios.

Experimentar um ou vários desses sinais deve ser motivo para uma consulta médica para descartar problemas maiores.

Veja também: Exercícios para a incontinência urinária da mulher

Sente desejo de urinar com frequência

Ir ao banheiro várias vezes por dia é comum quando o consumo de líquidos ou alimentos com propriedades diuréticas é grande.

Porém, se esse desejo for mais frequente do que o normal e acontece inclusive se a pessoa não estiver tomando água, é muito provável que esteja diante de um caso de incontinência urinária.

Porque isso acontece? Costuma ser comum quando os músculos da bexiga não conseguem relaxar de forma adequada para armazenar a urina.

Sensação de ardor ao urinar

Os pacientes que receberam o diagnóstico de incontinência urinária costumam manifestar que sentem um leve ardor ao urinar.

Mas atenção! Isso não quer dizer que este seja necessariamente o motivo. Frequentemente quem tem esse sintoma o tem relacionado a um episódio de algum tipo de infecção do trato urinário.

É difícil conter a urina ao tossir ou espirrar

Esses escapes de urina ao tossir, espirrar ou fazer atividades como pular, subir escadas, entre outras, são um dos primeiros sintomas das dificuldades graves para controlar a bexiga, especificamente de incontinência de esforço, um dos dois tipos mais comuns.

Não conseguir chegar ao banheiro

Nos últimos dias você tem tido de correr para chegar ao banheiro? Sente que não pode aguentar nem mais um pouco? Se não consegue alcançar o banheiro e a urina escapa é porque algo está acontecendo com sua bexiga.

Neste caso é possível fazer algumas terapias e exercícios dos músculos pélvicos para ajudar a controlar a saída da urina.

Tem escapes involuntários

Você sente que sua urina escapa sem que tenha feito esforço algum? Se isso acontece e de repente você começa a sentir o cheiro forte de urina em suas roupas íntimas, é um indício de que está com incontinência.

Nestes casos, poderia acontecer um escape porque os anéis dos músculos que se encarregam de manter a bexiga fechada se enfraqueceram.

Seu sono é interrompido com frequência

Não poder controlar a bexiga com normalidade pode causar alterações no sono pela incômoda necessidade de se levantar a cada instante para urinar.

Se durante a noite você tiver que ir quatro ou mais vezes ao banheiro, o melhor é consultar um médico para receber um diagnóstico adequado.

Descubra: É normal ir ao banheiro muitas vezes à noite?

Como enfrentar a dificuldade para controlar a bexiga?

Não é fácil para nenhuma mulher ter que lidar com um problema como a incontinência urinaria, porque isso implica mudanças notórias. A maioria sempre está preocupada em ter um banheiro por perto e lidar com o cheiro e as manchas que costumam ficar nas roupas íntimas.

A boa notícia é que tudo isso pode ser enfrentado com algumas mudanças nos hábitos de vida e no uso de protetores adequados.

• Fazer exercícios para fortalecer os músculos pélvicos.
• Melhorar a alimentação.
• Usar compressas ou protetores femininos, dependendo da necessidade.
• Se os escapes de urina forem maiores, considere usar fraldas para adultos.
• Em casos mais extremos, também é possível recorrer à medicação ou cirurgia.