Remédios naturais para a alergia sazonal

Conheça alguns remédios naturais para a alergia sazonal, uma reação exagerada do sistema imunológico quando uma substância estranha está presente no corpo, os chamados alérgenos.

Essas substâncias são inofensivas para a maioria da população, mas existem pessoas alérgicas que têm reações imediatas ao entrarem em contato com elas.

Rinite, conjuntivite e asma se destacam entre as doenças alérgicas mais frequentes.

Alergia ao pólen

As árvores e plantas polinizam em diferentes estações do ano.

• As gramíneas são uma das ervas que causam mais alergia.
• A concentração de alérgenos é encontrada no pólen e tende a ser maior nos dias secos e quentes, quando o vento sopra.

Sintomas das alergias sazonais

Rinite

Geralmente aparece na infância e, se não tratada, os sintomas pioram. A rinite é a inflamação da mucosa nasal.

O paciente experimenta:

• Obstrução nasal
• Secreção excessiva
• Coceira
• Espirros

Às vezes a pessoa também experimenta lacrimação e vermelhidão. A rinite sazonal afeta as vias aéreas devido ao pólen.

Asma

Em alguns casos, o paciente pode sofrer um ataque de asma e tem dificuldade para respirar, aperto no tórax e tosse.

Da mesma forma, acontece quando as plantas começam seu processo de floração, seja no verão ou na primavera. No entanto, no resto do ano o paciente ficará assintomático.

Esse problema afeta pessoas de qualquer idade.

Conjuntivite

É a inflamação da membrana que alinha a superfície ocular e o interior das pálpebras. Acontece quando o paciente está exposto ao alérgeno. Pode ser acompanhada de rinite ou asma.

Os alérgenos que causam mais conjuntivite são:

• Pólen
• Ácaros
• Pelos de animais
• Cogumelos
• Cosméticos
• Antibióticos

Remédios naturais para a alergia sazonal

Chá de menta com urtiga

Em geral, qualquer chá quente funciona como expectorante, ou seja, reduz a congestão que se forma nas mucosas.

Particularmente, a hortelã contém um composto que ajuda a inibir a secreção da histamina.  

Já a urtiga é um anti-histamínico que reduz os sintomas das alergias.

Ingredientes

• 1 colher de sopa de menta seca (10 g)
• 1 colher de sopa de mel (25 g)
• 1 xícara de água (250 ml)
• 1 colher de sopa de urtiga (10 g)

Preparação

• Para começar, coloque a água em uma panela e deixe ferver.
• Em seguida, adicione as folhas de menta e urtiga.
• Deixe ferver por 10 minutos e inale o vapor que emanar.
• Finalmente, adoce com mel.

Solução salina

As lavagens nasais são um dos métodos mais antigos e eficazes para limpar pólen, ácaros e quaisquer detritos que se acumulam nas passagens nasais.

Além de limpar a área, ajuda a prevenir infecções, sendo um dos melhores remédios naturais para a alergia sazonal.

Ingredientes

• 1 xícara de água destilada (250 ml)
• ½ colher de sopa de sal (5 g)
• 1 pitada de bicabornato

Utensílios

• 1 conta-gotas

Preparação

• Primeiro, coloque a água destilada no fogo, sem ferver.
• Em seguida, adicione o sal e o bicarbonato de sódio.
• Misture até que os ingredientes sejam incorporados.
• Em seguida, despeje a mistura no conta-gotas e coloque 1 gota em cada narina.
• Finalmente, repita o procedimento 3 vezes ao dia.

Vaporização com extrato de ervas

A inalação do vapor ajuda a remover o muco e acalma a irritação nas passagens nasais. Portanto, os sintomas de alergia irão diminuir.

Ingredientes

• 1 xícara de água (250 ml)
• 4 gotas de óleo essencial (alecrim, menta ou eucalipto)

Preparação

• Primeiro, ferva a água e adicione as gotas de óleo.
• Em seguida, cubra sua cabeça com uma toalha.
• Incline-se cuidadosamente sobre a infusão, inspire o vapor e expire lentamente.
• Repita o procedimento por 10 minutos.
• Para terminar, assoe o nariz.

Medidas preventivas

• Remova itens que não são necessários do quarto (livros, brinquedos, vasos)
• Mantenha a casa ventilada pela manhã e feche as janelas à tarde.
• Lave e seque o cabelo antes de dormir.
• Evite fumar ou ser fumante passivo.
• Não se exponha a cheiros fortes, como perfumes ou desodorantes.
• Limpe as lâminas do ventilador.
• Evite animais de estimação dentro de casa.
• É essencial limpar os móveis, lâmpadas e quadros todos os dias.
• Evite o uso de tapetes e travesseiros de penas.
• Cubra o colchão com uma capa de plástico e coloque ao sol 1 vez por semana.
• Use pijama de algodão em vez de lã.

Esperamos que estes conselhos e remédios naturais para a alergia sazonal possam ser de grande utilidade na próxima vez em que você enfrentar este incômodo problema.