Remédios caseiros para fortalecer os pulmões e respirar melhor

Se você é fumante ou vive com alguém que fuma, fortalecer seus pulmões permitirá respirar melhor e evitar diferentes complicações.

Conheça alguns remédios caseiros para fortalecer os pulmões, órgãos indispensáveis ​​para a vida junto com o coração, pois são aqueles que participam plenamente do processo de respiração.

Ao longo da vida diferentes fatores vão intervindo na qualidade do intercâmbio de gases, seja por poluentes externos ou maus hábitos, como o de fumar.

Para voltar a tê-los com uma pureza semelhante à dos primeiros anos de vida, existem vários remédios caseiros para fortalecer os pulmões e respirar melhor.

Melhore suas funções com os mais recomendáveis remédios naturais, e não pense neles somente quando tiver uma infecção viral comum.

Não se esqueça de que os pulmões são essenciais para a vida.

O que você obterá ao fortalecer seus pulmões?

  • Respiração de qualidade
  • Boa dilatação dos brônquios
  • Uma melhor recuperação após a atividade física
  • Redução de fatores de risco para doenças virais
  • Menos absorção de substâncias tóxicas provenientes da poluição ambiental

4 remédios caseiros para fortalecer os pulmões e respirar melhor

1. Eucalipto

 

Eucalipto para fortalecer os pulmões

O eucalipto é uma das plantas mais utilizadas para fortalecer os órgãos da respiração, devido à sua alta composição de mentol.

Isso permite a abertura máxima dos brônquios e, com ela, uma excelente obtenção de ar.

Ingredientes

  • 2 colheres de sopa de folhas de eucalipto (20 g)
  • 8 xícaras de água no ponto de ebulição (2 litros)

Preparo

  • Coloque a água para ferver e adicione as folhas de eucalipto.
  • Cubra a panela para concentrar a substância das folhas na água.
  • Enquanto permanece no fogo, traga seu rosto para a panela, tendo cuidado para não se queimar.
  • Inale o vapor mentolado dessas folhas por 10 minutos.
  • Você sentirá rapidamente a melhora de toda a respiração.
  • Repita o processo sempre que sentir falta de ar, seja devido à asma ou a condições de sinusite.

2. Castanha da índia

Para você que procura ter pulmões de alta capacidade e função, usar a castanha da índia como remédio para fortalecê-los é uma opção com resultados muito bons, que você não pode perder.

Ingredientes

  • 1 colher de chá de castanha da índia (5 g)
  • 1 xícara de água fervente (250 ml)

Preparo

  • Adicione a medida de castanha da índia na xícara de água fervente.
  • Deixe o mesmo assentar no fundo e coe.
  • Tome de 2 a 3 vezes por semana, quando sofrer de qualquer alteração na respiração, como asma, tosse ou bronquite.

3. Raiz de alcaçuz

 

Alcaçuz para fortalecer os pulmões

Este remédio caseiro é um dos mais eficazes quando se trata de suavizar irritações no sistema respiratório.

Ingredientes

  • 1 pedaço de raiz de alcaçuz
  • 1 xícara de água (250 ml)

Preparo

  • Aqueça a água e, quando começar a ferver, adicione o pedaço de raiz de alcaçuz e deixe que ferva durante 5 minutos.
  • Coe e, depois de alguns minutos, beba.
  • É um remédio contraindicado para pessoas hipertensas, porque pode piorar essa condição.

4. Folhas de louro

 

Folhas de louro

Nas pessoas asmáticas ou naquelas que vivem com fumantes, as lesões passivas geradas pela fumaça podem se manifestar em cada inspiração.

Nestes casos, o louro é um dos melhores remédios caseiros para fortalecer os pulmões e a respirar melhor, além de gradualmente purificar a estrutura orgânica dos mesmos.

Ingredientes

  • 1 xícara de água (250 ml)
  • 2 folhas de louro
  • 1 colher de madressilva (10 g)

Preparo

  • Aqueça a água até ferver. Adicione as folhas de louro e madressilva e deixe-os ferver em fogo baixo durante 5 minutos.
  • Após o tempo indicado, retire do fogo, tampe e deixe repousar por mais 10 minutos, até atingir uma temperatura adequada para consumo.
  • Se você mora com fumantes, consuma uma xícara por dia, três vezes por semana. Desta forma, seus pulmões serão restaurados e permanecerão completamente saudáveis.

Com cada um desses remédios caseiros para fortalecer os pulmões você poderá obter uma respiração de qualidade apesar das condições de saúde que tiver.

Da mesma forma, é uma excelente maneira de reduzir os riscos que levam a diferentes condições pulmonares. Tudo a partir do conforto da sua casa.

Aproveite e cuide do seu organismo!

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