5 remédios caseiros com hortelã que você vai gostar de conhecer

30 de janeiro de 2018
A hortelã pode ser muito útil para aliviar problemas digestivos, mas quem tem pressão alta ou mulheres grávidas devem consultar um médico de confiança antes de consumi-la.

Conheça alguns remédios caseiros com hortelã, uma planta originária da Ásia Central e do Mediterrâneo, bastante utilizada com fins culinários e medicinais.

Tem um aroma inconfundível, e é valorizada pelo seu alto teor de substâncias que auxiliam na digestão, além de conter substâncias antiespasmódicas e antissépticas.

Além de ser muito utilizada para dar um toque especial a drinques e sobremesas, também tem sido um ingrediente base para a elaboração de remédios naturais.

Tanto seus extratos quanto suas folhas e óleos essenciais são utilizados no tratamento de problemas de saúde internos e externos.

Graças aos seus compostos sedativos, serve como complemento para tratar o estresse e outros distúrbios emocionais que afetam o bem-estar mental.

Tendo em conta que muitos ainda não conhecem os seus benefícios, queremos compartilhar neste artigo 5 remédios caseiros com hortelã.

Confira!

Remédios caseiros com hortelã

Mulher com indigestão

1. Remédio para melhorar a digestão

Por suas propriedades digestivas, carminativas e anti-inflamatórias, as folhas de hortelã são úteis para tratar digestões lentas e o excesso de gases.

Seus compostos otimizam o processo de decomposição e o aproveitamento dos alimentos, e também facilitam a passagem dos resíduos através do intestino.

Ingredientes

  • 1 xícara de água (250 ml)
  • 1 colher de sopa de folhas de hortelã (10 g)
  • 2 colheres de chá de suco de limão (10 ml)

Preparo

  • Leve uma xícara de água ao fogo e, quando ferver, adicione as folhas de hortelã.
  • Tampe a bebida e deixe-a repousar durante 10 minutos.
  • Em seguida, coe com uma peneira e adicione uma colher de sopa de suco de limão.

Modo de consumo

  • Beba 2 ou 3 copos do chá de hortelã e limão ao dia.
  • Consuma depois de comer alimentos pesados.

2. Remédio para queimaduras superficiais

Os antioxidantes, vitaminas e minerais contidos nas folhas de hortelã são ideais para promover o processo de regeneração da pele no caso de queimaduras superficiais.

Os óleos naturais da planta refrescam a região afetada, diminuindo a irritação e o ardor.

Ingredientes

  • 1 colher de sopa de folhas de hortelã frescas (10 g)
  • 2 colheres de chá de água (10 ml)
  • 1 colher de sopa de mel (25 g)

Preparação

  • Triture as folhas de hortelã em um pilão e, em seguida, misture-as com a água e a colher de sopa de mel.

Modo de consumo

  • Aplique a pasta sobre a área da queimadura e deixe agir por 15 minutos.
  • Enxágue e repita seu uso 2 vezes ao dia.

3. Remédio para a tosse

Mulher tossindo

Os óleos essenciais das folhas de hortelã ajudam a descongestionar o sistema respiratório e, graças a isso, são úteis para o tratamento da tosse e resfriados.

Ingredientes

  • 1 colher de sopa de folhas de hortelã (10 g)
  • 1 xícara de água (250 ml)
  • ½ colher de sopa de suco de limão (5 ml)
  • 1 colher de sopa de mel (25 g)

Preparação

  • Coloque as folhas de hortelã em uma xícara de água fervente e tampe.
  • Deixe a bebida repousar durante 10 minutos e, em seguida, coe.
  • Adicione o suco de limão e o mel, mexendo até dissolver.

Modo de consumo

  • Beba o chá em jejum pela manhã e novamente no meio da tarde e antes de dormir.
  • Consuma esse remédio natural até aliviar a tosse.

4. Remédio para aliviar o estresse

Os compostos calmantes das folhas de hortelã ajudam a reduzir os sintomas do estresse e, além disso, combatem a insônia.

Neste caso, potencializamos seus efeitos com outras plantas sedativas, portanto, é conveniente tomá-lo só à noite.

Ingredientes

  • 1 colher de sopa de folhas de hortelã (10 g)
  • ½ colher de sopa de flores de tília (5 g)
  • ½ colher de chá de valeriana (5 g)
  • 1 xícara de água (250 ml)
  • 1 colher de sopa de mel (25 g)

Preparação

  • Coloque as plantas em uma xícara de água fervente, tampe e deixe repousar durante 10 minutos.
  • Após esse tempo, coe a infusão e adoce com uma colher de sopa de mel.

Modo de consumo

  • Beba o chá 30 minutos antes de deitar.
  • Tome 2 ou 3 vezes por semana.

5. Remédio para cuidar do fígado

Mulher com dor de barriga ou no fígado

As propriedades digestivas e anti-inflamatórias das folhas de hortelã se combinam com as do boldo para oferecer um tratamento completo para proteger o fígado.

Estas plantas promovem a correta digestão das gorduras e, além disso, desintoxicam os tecidos do fígado e da vesícula biliar.

Ingredientes

  • 2 colheres de chá de folhas de hortelã (10 g)
  • 1 colher de chá de boldo seco (10 g)
  • 1 xícara de água (250 ml)

Preparação

  • Coloque as folhas de hortelã e de boldo em um xícara de água fervente.
  • Tampe da bebida, deixe repousar por 10 minutos e coe.

Modo de consumo

  • Beba uma xícara do chá em jejum e, para obter melhores resultados, repita o seu consumo no meio da tarde.
  • Beba o chá durante 2 ou 3 semanas.

Você já conhecia esses remédios caseiros com hortelã? Lembre-se de que, embora seja saudável, você deve evitá-la se estiver grávida ou tiver pressão alta.

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