5 remédios caseiros com hortelã que você vai gostar de conhecer
A hortelã pode ser muito útil para aliviar problemas digestivos, mas quem tem pressão alta ou mulheres grávidas devem consultar um médico de confiança antes de consumi-la.
Conheça alguns remédios caseiros com hortelã, uma planta originária da Ásia Central e do Mediterrâneo, bastante utilizada com fins culinários e medicinais.
Tem um aroma inconfundível, e é valorizada pelo seu alto teor de substâncias que auxiliam na digestão, além de conter substâncias antiespasmódicas e antissépticas.
Além de ser muito utilizada para dar um toque especial a drinques e sobremesas, também tem sido um ingrediente base para a elaboração de remédios naturais.
Tanto seus extratos quanto suas folhas e óleos essenciais são utilizados no tratamento de problemas de saúde internos e externos.
Graças aos seus compostos sedativos, serve como complemento para tratar o estresse e outros distúrbios emocionais que afetam o bem-estar mental.
Tendo em conta que muitos ainda não conhecem os seus benefícios, queremos compartilhar neste artigo 5 remédios caseiros com hortelã.
Confira!
Remédios caseiros com hortelã
1. Remédio para melhorar a digestão
Por suas propriedades digestivas, carminativas e anti-inflamatórias, as folhas de hortelã são úteis para tratar digestões lentas e o excesso de gases.
Seus compostos otimizam o processo de decomposição e o aproveitamento dos alimentos, e também facilitam a passagem dos resíduos através do intestino.
Ingredientes
- 1 xícara de água (250 ml)
- 1 colher de sopa de folhas de hortelã (10 g)
- 2 colheres de chá de suco de limão (10 ml)
Preparo
- Leve uma xícara de água ao fogo e, quando ferver, adicione as folhas de hortelã.
- Tampe a bebida e deixe-a repousar durante 10 minutos.
- Em seguida, coe com uma peneira e adicione uma colher de sopa de suco de limão.
Modo de consumo
- Beba 2 ou 3 copos do chá de hortelã e limão ao dia.
- Consuma depois de comer alimentos pesados.
2. Remédio para queimaduras superficiais
Os antioxidantes, vitaminas e minerais contidos nas folhas de hortelã são ideais para promover o processo de regeneração da pele no caso de queimaduras superficiais.
Os óleos naturais da planta refrescam a região afetada, diminuindo a irritação e o ardor.
Ingredientes
- 1 colher de sopa de folhas de hortelã frescas (10 g)
- 2 colheres de chá de água (10 ml)
- 1 colher de sopa de mel (25 g)
Preparação
- Triture as folhas de hortelã em um pilão e, em seguida, misture-as com a água e a colher de sopa de mel.
Modo de consumo
- Aplique a pasta sobre a área da queimadura e deixe agir por 15 minutos.
- Enxágue e repita seu uso 2 vezes ao dia.
3. Remédio para a tosse
Os óleos essenciais das folhas de hortelã ajudam a descongestionar o sistema respiratório e, graças a isso, são úteis para o tratamento da tosse e resfriados.
Ingredientes
- 1 colher de sopa de folhas de hortelã (10 g)
- 1 xícara de água (250 ml)
- ½ colher de sopa de suco de limão (5 ml)
- 1 colher de sopa de mel (25 g)
Preparação
- Coloque as folhas de hortelã em uma xícara de água fervente e tampe.
- Deixe a bebida repousar durante 10 minutos e, em seguida, coe.
- Adicione o suco de limão e o mel, mexendo até dissolver.
Modo de consumo
- Beba o chá em jejum pela manhã e novamente no meio da tarde e antes de dormir.
- Consuma esse remédio natural até aliviar a tosse.
4. Remédio para aliviar o estresse
Os compostos calmantes das folhas de hortelã ajudam a reduzir os sintomas do estresse e, além disso, combatem a insônia.
Neste caso, potencializamos seus efeitos com outras plantas sedativas, portanto, é conveniente tomá-lo só à noite.
Ingredientes
- 1 colher de sopa de folhas de hortelã (10 g)
- ½ colher de sopa de flores de tília (5 g)
- ½ colher de chá de valeriana (5 g)
- 1 xícara de água (250 ml)
- 1 colher de sopa de mel (25 g)
Preparação
- Coloque as plantas em uma xícara de água fervente, tampe e deixe repousar durante 10 minutos.
- Após esse tempo, coe a infusão e adoce com uma colher de sopa de mel.
Modo de consumo
- Beba o chá 30 minutos antes de deitar.
- Tome 2 ou 3 vezes por semana.
5. Remédio para cuidar do fígado
As propriedades digestivas e anti-inflamatórias das folhas de hortelã se combinam com as do boldo para oferecer um tratamento completo para proteger o fígado.
Estas plantas promovem a correta digestão das gorduras e, além disso, desintoxicam os tecidos do fígado e da vesícula biliar.
Ingredientes
- 2 colheres de chá de folhas de hortelã (10 g)
- 1 colher de chá de boldo seco (10 g)
- 1 xícara de água (250 ml)
Preparação
- Coloque as folhas de hortelã e de boldo em um xícara de água fervente.
- Tampe da bebida, deixe repousar por 10 minutos e coe.
Modo de consumo
- Beba uma xícara do chá em jejum e, para obter melhores resultados, repita o seu consumo no meio da tarde.
- Beba o chá durante 2 ou 3 semanas.
Você já conhecia esses remédios caseiros com hortelã? Lembre-se de que, embora seja saudável, você deve evitá-la se estiver grávida ou tiver pressão alta.
