Reduza a celulite com estas 6 alternativas naturais

28 de junho de 2017
Para acabar com a celulite devemos combatê-la a partir de diferentes frentes. Uma dieta adequada combinada com remédios orais e exercícios localizados nos ajudarão a reduzi-la.

A celulite é um dos problemas estéticos que costumam afetar a beleza da mulher.

É gerada pelo acúmulo de depósitos de gordura embaixo da pele, dando lugar a pequenos nódulos que são notados na superfície como pequenas covinhas.

Costuma originar-se em áreas como os quadris e os glúteos, mesmo que também possa aparecer no abdômen e nos braços.

Sua aparição está relacionada às mudanças hormonais, ao excesso de peso e à prática de hábitos de vida pouco saudáveis.

Não é um problema grave de saúde, porém muitas buscam combatê-la porque se sentem incomodadas ao vestir certos tipos de roupas.

Além disso, algumas vezes sua presença indica dificuldades no sistema linfático ou acúmulo excessivo de toxinas no sangue.

Por tudo isso é conveniente prestar atenção. Sendo assim, conheça algumas alternativas de origem natural que ajudam a combater a celulite de forma eficaz.

Descubra-as!

1. Vinagre de maçã contra a celulite

Vinagre de maçã contra a celulite

As propriedades diuréticas e desintoxicantes do vinagre de maçã são um bom complemento para combater a inflamação que piora o aspecto da celulite.

Graças a elas, além de seu poder alcalino, o vinagre promove a eliminação dos resíduos e melhora o aspecto da pele. 

Ingredientes

  • 1 xícara de água (250 mL)
  • 1 colher de vinagre de maçã (10 mL)

Modo de preparo

  • Coloque para esquentar a xícara de água e adicione uma colher de vinagre de maçã.
  • Mexa o produto e consuma-o em jejum todos os dias.

2. Água de abacaxi

Os compostos anti-inflamatórios e depurativos da água de abacaxi podem ser aproveitados para estimular a eliminação dos nódulos de gordura que a celulite forma.

Seu princípio ativo, a bromelina, favorece a digestão das proteínas e gorduras, de modo que reduz seu acúmulo em diversas áreas do corpo.

Ingredientes

  • 2 rodelas de abacaxi com casca
  • 2 xícaras de água (500 mL)

Modo de preparo

  • Corte duas rodelas de abacaxi, sem retirar a casca, e coloque-as para ferver com duas xícaras de água.
  • Quando ferver, baixe o fogo e deixe realizar a infusão durante 2 ou 3 minutos.
  • Espere até chegar a uma temperatura suportável, passe por um coador e consuma.
  • Repita o tratamento durante 2 semanas seguidas, uma vez por mês.

3. Limão e pimenta caiena

Remédio natural de limão contra a celulite

A bebida natural de limão e pimenta caiena é uma opção saudável para estimular a atividade metabólica e promover a eliminação de resíduos.

Seus compostos alcalinos e anti-inflamatórios agem sobre os depósitos de gordura e facilitam sua decomposição para reduzir o aspecto de casca de laranja.

Ingredientes

  • 1 xícara de água (250 mL)
  • O suco de 1/2 limão
  • 1/4 de colher de pimenta caiena (1,2 g)

Modo de preparo

  • Esquente a água e adicione o suco de meio limão e a pimenta caiena.
  • Consuma a bebida morna, 2 ou 3 vezes por dia.

4. Suco de banana

Os altos níveis de potássio que a banana traz são ideais para melhorar a circulação e estimular a eliminação de líquidos e toxinas.

Esta deliciosa fruta de sabor doce controla a sensação de fome e facilita a eliminação da celulite a partir da dieta.

Ingredientes

  • 2 bananas maduras
  • 1 colher de aveia (10 g)
  • 2 colheres de linhaça (10 g)
  • 1 xícara de água (250 mL)
  • 1 colher de mel (25 g)

Modo de preparo

  • Pique as bananas e misture-as no liquidificador com a aveia, a linhaça e a xícara de água.
  • Assegure-se de obter um suco homogêneo e, uma vez pronto, adoce-o com uma colher de mel.
  • Tome-o em jejum, todos os dias.

5. Chá verde

Chá verde contra a celulite

O consumo diário de chá verde é uma solução natural para reduzir de forma notável a celulite e o excesso de gordura corporal.

Esta bebida traz grandes quantidades de poderosos antioxidantes e agentes anti-inflamatórios que apoiam as funções do metabolismo.

Ingredientes

  • 1 colher de chá verde (10 g)
  • 1 xícara de água (250 mL)

Modo de preparo

  • Adicione uma colher de chá verde em uma xícara de água fervendo e deixe-o repousar durante 15 minutos.
  • Consuma a bebida em jejum e no meio da manhã.

6. Suco de pepino

O suco natural de pepino tem propriedades diuréticas e anti-inflamatórias que podem apoiar a redução da pele de laranja.

Seus antioxidantes, vitaminas e minerais promovem a eliminação dos líquidos retidos nos tecidos e, ainda, melhoram a circulação e a função linfática.

Ingredientes

  • 1/2 pepino
  • 2 ramos de aipo
  • 1 xícara de água (250 mL)

Modo de preparo

  • Pique meio pepino e bata-o no liquidificador com os ramos de aipo e uma xícara de água.
  • Bata até obter uma bebida sem grumos e beba em jejum.
  • Tome durante 2 semanas seguidas, descanse uma e retome o tratamento.

Está lutando contra a celulite? Escolha qualquer um destes complementos naturais e consuma-os de forma habitual para reduzi-la com mais facilidade. 

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