Ainda que antes só estivessem disponíveis em determinadas épocas do ano, hoje em dia podemos desfrutar das frutas tropicais durante o ano todo e assim aproveitar seus benefícios continuamente.
Doces, refrescantes, revitalizantes, antioxidantes, medicinais… as frutas tropicais se destacam por seus sabores intensos e exóticos.
Além disso, são muito ricas em nutrientes e algumas podem nos surpreender por suas incríveis propriedades para a saúde.
Descubra neste artigo as 10 melhores frutas tropicais e todos os seus benefícios curativos.
A grande vantagem das frutas tropicais é que, graças ao clima e à natureza onde se cultivam, costumam estar livres de pesticidas e outros produtos químicos.
O clima tropical, quente e úmido, favorece seu crescimento de forma natural. Assim, não há a necessidade da participação do agricultor, como acontece na maioria dos países.
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O coco é uma fruta que se destaca por seus valores nutricionais, já que tem um alto teor de gorduras saudáveis.
O abacaxi é uma deliciosa e refrescante fruta que melhora nosso sistema digestivo graças ao seu teor de enzimas.
O mamão, junto com o abacaxi, é uma das melhores frutas para favorecer a função do estômago e do intestino, já que regenera e protege toda a mucosa digestiva.
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A goiaba, que apaixona com seu delicioso e delicado aroma, é uma fruta com um alto poder curativo.
A suculenta e doce manga se destaca por seu teor de betacarotenos, nutrientes que:
Além disso, é um excelente alimento para melhorar a digestão e favorecer o trânsito intestinal caso sofra de prisão de ventre.
A casca da manga também é um bom remédio para fortalecer o sistema imunológico e nos proteger diante das mudanças de estação.
O maracujá ou fruta da paixão é uma deliciosa fruta de sabor intenso e ácido, que não pode faltar em nossas sobremesas, sucos ou vitaminas.
Com uma pequena quantidade de maracujá podemos dar um sabor diferente a qualquer doce.
A banana é uma fruta tropical que já está presente em qualquer ponto do mundo.
Doce, energética e nutritiva, é a melhor opção para o café da manhã ou lanche da tarde, para dar cremosidade às vitaminas e para adoçar sem açúcar as nossas vitaminas.
A graviola é cada vez mais popular graças aos estudos que demonstram suas virtudes anticancerígenas.
Também é muito efetiva no tratamento da diabetes, a hipertensão, os cálculos na vesícula, o reumatismo e os transtornos renais.
O abacate não é somente uma fruta: é um superalimento.
Em suma, sua composição, rica em proteína vegetal, ácidos graxos, fibra, vitaminas e minerais, o transformam em um ingrediente imprescindível em toda dieta equilibrada para evitar todo tipo de carências nutricionais.
Apesar de seu alto contido nas gorduras, o abacate nos ajuda a manter um peso adequado e nos oferece uma grande energia e vitalidade.
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