4 produtos para cuidar da sua saúde sexual

Os produtos para cuidar da saúde sexual são mais do que necessários. No entanto, você pode não lhes dar a devida atenção. Portanto, ao longo deste artigo, mostraremos alguns produtos essenciais que é preciso ter sempre à mão.

Desfrutar de uma sexualidade saudável e responsável é algo muito importante em nossas vidas e tem certas consequências para a saúde, motivo pelo qual é fundamental estarmos sempre atentos.

Produtos para cuidar da sua saúde sexual

1. Métodos contraceptivos de barreira

Um dos primeiros produtos para cuidar da sua saúde sexual são os métodos contraceptivos. No entanto, devemos abordar esse ponto de uma maneira mais extensa, pois não se trata apenas de evitar gestações indesejadas, mas de algo muito mais importante: prevenir doenças sexualmente transmissíveis.

Como aponta o artigo Infecções sexualmente transmissíveis: epidemiologia e controle, as doenças e infecções sexualmente transmissíveis têm aumentado nos últimos anos, embora todos os dias tenhamos medidas mais eficazes para controlá-las.

• Preservativos: estão entre as melhores opções para prevenir a disseminação da gonorreia, clamídia, HIV e HPV, entre outras doenças e infecções. Ele também deve estar presente se você for praticar sexo oral.
• Barreira dental (dental dam): é uma espécie de pedaço de látex que serve para poder praticar sexo oral com as devidas precauções e, assim, evitar infecções e doenças sexuais.

Para mais informações: Doenças Sexualmente Transmissíveis (DSTs), do que estamos falando?

2. Bolas chinesas para cuidar da saúde sexual

Às vezes, esse segundo produto para cuidar da saúde sexual é confundido com um brinquedo erótico. No entanto, sua tarefa não é essa, e sim fortalecer o assoalho pélvico. Podemos intensificar a prática se, ao inseri-las na vagina, fizermos também os exercícios de Kegel.

O fortalecimento do assoalho pélvico não apenas ajuda a evitar escapes de urina, mas também a aproveitar muito mais a relação sexual. Recomendamos escolher bolas chinesas leves ao começar a usá-las e ir aumentando o peso gradativamente. Também é melhor usá-las cinco minutos todos os dias do que uma hora uma vez por semana.

Quando você usar as bolas chinesas, recomendamos que você se mova. Elas realizam sua ação com o movimento; portanto, praticar os exercícios de Kegel ou realizar certas tarefas com elas pode ser uma maneira de tirar proveito das mesmas.

3. Lubrificantes

Outro produto útil para cuidar da saúde sexual são os lubrificantes. Mesmo que você acredite que tem uma boa lubrificação, às vezes esse tipo de gel é necessário. Por exemplo, se não houver tempo para as preliminares, este produto poderá ser muito útil.

Além disso, para praticar sexo anal, uma área sem lubrificação, é importante usar lubrificantes. Nós sempre recomendamos que você escolha os que são à base de água. O que isso significa? Eles são mais naturais que os de silicone e são compatíveis com os preservativos, evitando que sejam danificados e rompidos.

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4. Desinfetante para brinquedos eróticos

O último dos produtos para cuidar da sua saúde sexual são destinados a higienizar os brinquedos eróticos. Após cada uso, estes devem ser limpos com um produto adequado que não os danifique e que permita uma higiene completa.

Você pode encontrar produtos de limpeza com spray ou em forma de espuma. Além disso, recomendamos que você nunca compartilhe seus brinquedos sexuais e que, se o fizer, use um meio de proteção apropriado, como um preservativo.

Você já faz uso desses produtos para cuidar da sua saúde sexual? Esperamos que este artigo tenha conseguido ajudá-lo a se conscientizar sobre a importância do cuidado com sua saúde sexual, especialmente no que diz respeito à prevenção de doenças sexualmente transmissíveis.