Os chakras: o que são e para que servem?

Nos últimos anos, aumentou muito o interesse das pessoas pela ampla variedade de terapias complementares de origem oriental, reconhecidas por sua capacidade de promover o bem-estar. Embora as evidências sobre sua segurança e eficácia sejam limitadas, os depoimentos daqueles que as experimentaram despertaram o interesse de muitos pacientes. Neste artigo, queremos falar um pouco mais sobre os chakras e seus usos.

Segundo fontes como a Wikipedia, os chakras são originários do hinduísmo e se referem a centros de energia incomensurável localizados no corpo, especificamente desde o períneo até a área da aura que está acima da coroa. Existem sete, de acordo com a tradição hindu, e cada um tem uma vibração energética determinada, associada a aspectos da vida e da saúde. Vamos ver mais sobre isso.

O que são e como funcionam os chakras?

O termo chakra vem do sânscrito e significa “círculo” ou “disco”. De acordo com o hinduísmo, os chakras são 7 centros de energia que estão localizados em diferentes partes do corpo humano. Eles funcionam como “válvulas” que regulam o fluxo de energia e, dependendo de sua localização, variam em sua força vibratória e velocidade.

Na Índia, acredita-se que o ar inspirado (conhecido como energia prana) percorre o corpo dando força aos centros de energia. Os chakras recebem, acumulam e distribuem o prana para aprimorar as funções de várias partes do nosso corpo.

Portanto, desde os tempos antigos, eles têm sido utilizados como recurso em medicina energética, sugerindo-se que podem contribuir para o tratamento de certas condições e problemas de saúde.

No entanto, embora estudos tenham sido realizados a esse respeito, como um publicado recentemente em Global Advances in Health and Medicine, não há evidências suficientes para garantir que sejam úteis contra doenças.

Segundo essa pesquisa, o sistema de chakras está relacionado ao sistema endócrino do corpo. Além disso, como já mencionamos, possui 7 centros de energia vital, que se concentram principalmente na coluna vertebral.

7 centros de energia vital do sistema chakra

1. Muladhara ou chakra da raiz, associado às glândulas suprarrenais.
2. Svadhisthana ou chakra sacral, associado aos ovários nas mulheres e aos testículos em homens.
3. Manipura ou chakra do plexo solar, associado ao pâncreas
4. Anahata ou chakra do coração, associado ao timo.
5. Vishuddha ou chakra da garganta, associado à tireoide.
6. Ajna ou chakra do terceiro olho (localizado entre as sobrancelhas), associado à glândula pituitária
7. Sahasrara ou chakra da coroa, associado à glândula pineal.

Quer saber mais? Nutrientes e exercícios para manter o fígado saudável, limpo e forte

Por serem produtores de vórtices energéticos, os chakras, quando saudáveis, fornecem informações energéticas por meio das quais os sistemas do corpo criam um sistema global de informações, que afetará o bem-estar.

No entanto, são necessárias mais pesquisas para determinar se esses tipos de terapias realmente ajudam a combater doenças por meio da energia sutil gerada nesses pontos.

Com quais sentimentos os chakras estão associados?

Apesar da falta de evidências, os chakras continuam se destacando na medicina alternativa como um complemento contra problemas relacionados às glândulas mencionadas. Além disso, seguindo os textos hindus e budistas que falam sobre isso, também estão associados a certos sentimentos.

1. Muladhara ou chakra da raiz

• Está localizado entre o ânus e os genitais.
• A cor que o identifica é o vermelho.
• Seu elemento é a terra.
• Fica bloqueado pelo medo. Por isso, é preciso deixar os medos se mostrarem com clareza para libertá-los.

2. Svadhisthana ou chakra sacral

• Está localizado no sacro.
• É associado ao laranja.
• Seu elemento atribuído é a água.
• Fica bloqueado pela culpa. Por isso, é preciso livrar-se dela. E, para isso, é necessário saber perdoar.

3. Manipuraou chakra do plexo solar

• Está localizado dois dedos acima do umbigo.
• Sua cor é o amarelo.
• Seu elemento é o fogo.
• Fica bloqueado pela vergonha.

4. Anahata ou chakra do coração

• Está localizado na região do coração.
• Sua cor é o verde.
• Seu elemento atribuído é o ar.
• Fica bloqueado pela dor.
• Está relacionado aos sentimentos do coração.

5. Vishuddha ou chakra da garganta

• Está localizado na região da garganta.
• Sua cor correspondente é o azul.
• Seu elemento é o éter.
• Está relacionado à comunicação.

6. Ajna ou chakra do terceiro olho

• Está localizado entre os dois olhos.
• Sua cor é o violeta.
• Está associado à intuição e ao paladar.
• Fica bloqueado pela ilusão.

7. Sahasrara ou chakra da coroa

• Está localizado no topo da cabeça.
• Sua cor correspondente é o violeta ou índigo.
• Fica bloqueado por laços mundanos.

Visite este artigo: Como tomar as melhores decisões

Chakras para promover o bem-estar

Os chakras são outro recurso que a medicina oriental nos oferece como complemento para promover o bem-estar. No entanto, dada a falta de evidências, é importante considerá-la uma opção terapêutica e não um tratamento de primeira linha contra doenças.

Para saber mais sobre seus benefícios e práticas, é conveniente procurar a orientação de um especialista. É frequentemente combinada com outras terapias saudáveis, como ioga, banhos de quartzo e exercícios de respiração profunda.