Como tratar os principais problemas na boca?

Revisado e aprovado por a médica Maricela Jiménez López

Escrito por Yamila Papa Pintor

Última atualização: 11 outubro, 2022

Muitas são as complicações que podemos apresentar na boca. Desde as gengivas até os dentes, passando pelos lábios e as mucosas. Por isso, é importante proteger e cuidar de cada um desses componentes vitais para evitar problemas comuns como as cáries , halitose (mau hálito), gengivite e aftas.

Como manter a boca saudável?

Mais da metade das pessoas tem problemas buco-dentais. A causa disso pode ser uma higiene inadequada ou a falta de visitas ao dentista.

Por isso, é preciso realizar revisões periódicas para detectar a tempo qualquer anormalidade nessa região, que é uma das mais delicadas de nosso corpo. Assim, devemos prevenir doenças, incômodos e dores na boca, gozando de uma boa saúde bucal. Para isso, devemos seguir algumas dicas:

• Reduza o consumo de açúcares. Esse consumo causa a acumulação de placa bacteriana que, por conseguinte, aumenta o risco de cáries e ataca o esmalte dos dentes. Assim, é ideal reduzir o consumo de bebidas gasosas (como refrigerantes) e café, dois grandes inimigos de uma dentição branca. Além disso, o consumo de alimentos muito frios ou quentes pode causar um contraste fazendo com que a boca se torne mais sensível.

• Escove os dentes três vezes ao dia: pela manhã, depois do almoço e a noite, antes de dormir. Isso não tomará mais de 3 minutos por vez. Além disso, use fio dental, escova para a língua e desinfetante bucal. Não abuse dos clareadores e faça uma limpeza profissional uma vez por ano.
• Preste atenção aos medicamentos que você consome. Anticonceptivos, antibióticos, calmantes, analgésicos, anti-histamínicos e antidepressivos, por exemplo, se consumidos por tempo prolongado, fazem com que a quantidade de saliva produzida seja maior, o que deixa a boca desprotegida.
• Não deixe de tratar as gengivas sensíveis. Se, por exemplo, ao escovar os dentes, comer uma maçã ou um pedaço de pão, suas gengivas sangram, procure um dentista para receber o tratamento adequado.

Como tratar os principais problemas bucais?

Cáries

São o “inimigo íntimo” mais perigoso e habitual da boca, o que as torna a doença mais frequente. Sua origem está na placa bacteriana, essa substância pegajosa que se forma na boca logo depois de comermos, quando os restos de alimentos se misturam com saliva e formam uma película transparente.

Assim, ao entrar em contato com os germes que habitam a boca, o açúcar fermenta e forma um ácido que ataca o esmalte dos dentes. É ideal então escovar os dentes depois de comer, e ao notar cáries, procurar o dentista para aplicar o tratamento adequado.

Gengivite

É uma doença bucal que aflige a uma alta porcentagem da população adulta. É causada por bactérias que inflamam as gengivas e fazem com que elas sangrem quando escovamos os dentes ou comemos certos alimentos.

Isso acontece devido a uma higiene incorreta e pode ser curada com um tratamento realizado por um dentista.

Existem cremes dentais ou géis especiais para tratar o problema, que se não tratado ou curado pode evoluir para uma periodontite, que nada mais é do que um transtorno que afeta mais profundamente a gengiva e pode destruir o osso que suporta os dentes.

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Halitose

Mais conhecida como mau hálito. Pode ter causa em um desequilíbrio bucal, em cáries, na má higiene bucal ou na salivação incorreta causada por problemas estomacais.

Entretanto, a menta é um dos remédios caseiros mais eficazes para esse desagradável “aroma” que emana da boca.

Aftas

Podem aparecer por diversas razões, tais como:

• Estresse;
• Comidas picantes;
• Produtos muito concentrados para fazer a higiene bucal;
• O hábito de morder o interior dos lábios, etc.

Elas ocorrem quando nossas defesas estão baixas e os microrganismos que habitam a cavidade normal começam a se proliferar de forma anormal.

Surgem isoladamente e é preciso diferenciá-las do vírus do herpes, porque o tratamento para tais doenças é totalmente diferente.

Pessoas que utilizam ortodontia também apresentam aftas frequentemente, por isso essas pessoas precisam reforçar o sistema imune.

Dentre os remédios naturais mais conhecidos para as aftas podemos usar mel como antisséptico e antimicrobiano, aplicando diretamente na afeta. Outras opções são água oxigenada ou bochechos de água e sal.

Ardor na língua ou “síndrome da boca ardente”

Causa uma dor similar ao de queimaduras. Atingem principalmente a mulheres que passam pela menopausa ou homens de meia idade.

Alguns dos sintomas são:

• Sensação de queimação;
• Adormecimento;
• Amargor;
• Sequidão e
• Sabor de metal na boca.

Pode ser curado com menta, que é uma erva antisséptica e refrescante, preparando uma infusão para realizar vários enxagues por dia.

Outra opção é aproveitar as propriedades do alho e da cebola juntos. Para isso, faça uma mistura de ambos e aplique sobre a língua por alguns segundos, enxaguando com água fria. Isso aliviará dores e inflamações.

Boca seca

É uma situação muito frequente. Causada por estresse, ansiedade, depressão, algumas infecções, tabagismo, diabetes, problemas no sistema imunológico, consumo de antidepressivos ou anti-hipertensivos e pela desidratação.

Os sintomas são: ardor, dor, mau hálito, alterações no paladar e cáries. É possível utilizar três receitas para tratar a síndrome da boca seca.

• Camomila (uma infusão com suas flores, que estimulam as glândulas salivares).
• Chá verde (para prevenir o surgimento do problema com suas propriedades antibacterianas).
• Gengibre (para aumentar a quantidade de saliva e ao mesmo tempo tirar o mau hálito).

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Imagens oferecidas por Daniela Vladimirova, db Photography | Demi-Brooke, Miranda Granche, SuperFantastic, Bradley Gordon e Stuartpilbrow.