A quantidade de cúrcuma deve ser exata e não devemos exagerar, pois caso contrário ela pode ser contraproducente e causar danos à vesícula biliar.
São muitas as pessoas que precisam aprender a conviver com a artrite, principalmente com os tipos mais comuns dela: a osteoartrite e a artrite reumatoide.
Embora seja verdade que hoje em dia não há uma cura propriamente dita e a artrite não pode ser revertida, a medicina se orienta a oferecer uma melhor qualidade de vida ao paciente, através de um tratamento o mais especializado possível.
A artrite é caracterizada, antes de tudo, por uma degradação da cartilagem, a parte do corpo que protege as nossas articulações. Por isso, em alguns momentos, os remédios naturais e uma alimentação correta podem proporciona este “grãozinho” de areia para regenerá-las e reduzir a inflamação.
Hoje, em nosso espaço, queremos explicar como você pode obter os benefícios de uma simples batida à base de laranja, cenoura e cúrcuma para aliviar um pouco os seus problemas com a artrite.
A artrite reumatoide é uma doença crônica e degenerativa. Quando tivermos o diagnóstico de nosso médico, devemos colocar em prática diversas mudanças para conviver com ela.
Seguiremos o tratamento farmacológico que for receitado, e além disso devemos nos orientar para vivermos uma vida o mais saudável possível, que evite a progressão desta doença sistêmica. Haverá dias, por exemplo, em que nos levantaremos pela manhã com muitas dores e com a perda da mobilidade articular.
Um dos aspectos mais importantes vai ser, sem dúvida nenhuma, controlar a inflamação. Se não fizermos isso, o problema pode danificar os ossos, ligamentos e tendões que existem ao redor das articulações.
Pouco a pouco, com este processo, pode surgir a deformidade.
Nossa finalidade será a de obter uma melhor qualidade de vida e reduzir a velocidade deste processo o máximo possível. Pois bem, você pode estar se perguntando se a medicina natural pode nos ajudar a tratar a artrite.
A resposta é não. Obviamente, nem a medicina natural nem a convencional poderá reverter o processo até nos curar completamente, mas o que podemos fazer é reduzir a dor, combater a inflamação e nutrir a cartilagem. Tudo isso será de grande ajuda em nosso dia a dia.
Anote uma série de conselhos básicos que nos permitirão obter uma melhor qualidade de vida graças a produtos naturais.
Tomar esta batida pelas manhãs poderá ser de grande ajuda. Estamos diante de uma bebida anti-inflamatória, analgésica e cheia de minerais essenciais que nos permitirão reduzir o processo infeccioso e a rigidez articular.
É importante saber que o efeito desta batida é cumulativo. Você irá notar os seus benefícios após cerca de 5 ou 6 dias. Por isso, lembre-se de incluí-la todos os dias em seu café da manhã.
Obtenha uma batida bem homogênea e beba em jejum pela manhã. Se você seguir uma alimentação baixa em gorduras saturadas e optar por uma dieta mediterrânea com ácidos graxos como o ômega 3 e vitaminas que fortalecem o seu sistema imunológico, você conseguirá ter uma melhor qualidade de vida.
Se em algum momento você não tiver laranjas para fazer esta batida, pode incluir qualquer outra fruta rica em vitamina C da sua preferência, como o limão, o mamão papaia ou o kiwi.
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