As cinco melhores bebidas naturais para tratar a gastrite

14 Agosto, 2020
Embora essas bebidas sejam geralmente adequadas para pacientes com gastrite, é importante que você experimente para saber qual delas é melhor para você e, se não te fizer bem, suspender o consumo.

Você sabe quais são as melhores bebidas naturais para tratar a gastrite? Se você não se lembra ou não conhece nenhuma, não se preocupe, vamos apresentar algumas opções a seguir, assim como suas respectivas receitas. Tome nota!

O objetivo dessas bebidas é contribuir para a nutrição e hidratação diária dos pacientes, não para curar a gastrite em si. Portanto, sempre devem ser consideradas como um complemento, não como um tratamento.

Para recordar sobre a gastrite

A gastrite é uma doença comum do sistema digestivo e que pode ter várias causas. Pode ocorrer devido a lesões, estresse, consumo de certas drogas, alcoolismo, tabagismo, infecção por Helicobacter pylori e distúrbios do sistema imunológico. Portanto, o tratamento depende da causa. Apesar disso, é verdade que se recorre frequentemente a medicamentos ​​para reduzir o ácido gástrico.

Nem sempre a gastrite apresenta sintomas, mas pode causar dor ou desconforto abdominal, náuseas e vômitos. Portanto, o tratamento médico é essencial.

5 bebidas naturais para a gastrite

Pacientes com gastrite podem considerar consumir essas bebidas, desde que o médico autorize. Nesse caso, seria aconselhável tomar essas bebidas frescas, preparadas na hora, em quantidades moderadas, saboreando cada gole com calma e de preferência entre as refeições, como parte de um lanche.

  • Ao seguir o tratamento para gastrite, é uma boa opção consumir as frutas maduras, em compotas, purês ou assadas. Por outro lado, recomenda-se evitar frutas cítricas, que são muito ácidas e pouco maduras em geral.
  • Recomenda-se que os pacientes evitem adicionar açúcar às seguintes bebidas, pois alimentos e bebidas muito açucaradas podem causar desconforto.
  • É preciso tomar cuidado com a temperatura das bebidas: elas não devem ser tomadas muito geladas nem muito quentes, pois isso agrava a irritação.
  • Não é aconselhável preparar as seguintes bebidas com produtos lácteos, pois causam mais desconforto.
  • As frutas são benéficas porque fornecem vitaminas, antioxidantes e fibras.

1. Batida de mamão

Ingredientes

  • 1 mamão pequeno
  • 1 copo de água (250 ml)
  • Opcional: 1 banana ou coco ralado.

Preparo

  • Em primeiro lugar, descasque o mamão, cortando em pedacinhos para facilitar o processo no liquidificador.
  • Bata no liquidificador até ficar homogêneo.
  • Prove e se desejar corrija (acrescente mais ou menos água, conforme preferir).
  • Sirva e consuma.
  • Você pode adicionar um pouco de coco ralado para dar um toque especial.

2. Suco de pera e banana

O suco de pera e banana é outra das melhores bebidas naturais para tratar a gastrite porque combina dois ingredientes que podem ser facilmente digeridos e que juntos têm um sabor delicioso.

Ingredientes

  • Uma pera
  • 1 banana madura
  • ½ copo de água (125 ml)

Preparo

  • Lave a pera e corte-a em pedaços. Descarte apenas as sementes.
  • Descasque a banana e corte-a em rodelas.
  • Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até homogeneizar.
  • Sirva e consuma.
  • Se você quiser beber uma bebida menos espessa, adicione mais água. Caso contrário, adicione outra banana.

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3. Suco de cenoura

O suco de cenoura é uma opção agradável que, além de alimentar, é refrescante, já tem como ingrediente principal uma certa quantidade de água. Há quem o prepare com um pouco de maçã verde, para deixar ainda mais gostoso.

Ingredientes

  • 3 a 4 cenouras.
  • 1 copo de água (250 ml)
  • Opcional: 1 maçã verde.

Preparo

  • Descasque e corte as cenouras em rodelas.
  • Processo no liquidificador junto com o copo de água.
  • Sirva e beba.

4. Suco de maçã

Suco de maçã

Mais uma opção das melhores bebidas naturais para tratar a gastrite é o suco de maçã natural (sem adição de açúcar). Pode ser facilmente preparado em casa e, como tem um toque adocicado, ajuda a amenizar a fome ao mesmo tempo que refresca.

A grande vantagem de preparar em casa é que o suco pode ser diluído em água tanto quanto você quiser.

Nota: lembre-se de que você também pode preparar um purê ou uma geleia de maçã, que é muito fácil de digerir e não causa desconforto.

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5. Água de coco

água de coco é uma outra bebida hidratante que pode ser consumida durante o tratamento para a gastrite. É fácil de digerir e possui várias vitaminas (B1, B2, B3, B5, B6, B7 e B9), minerais (potássio, sódio, magnésio, fósforo, cálcio, ferro), antioxidantes e aminoácidos essenciais, que podem contribuir para a nutrição.

Não deixe de seguir as instruções do médico

Além de seguir o tratamento prescrito pelo médico, é importante que você mantenha bons hábitos de vida e evite qualquer coisa que possa ser prejudicial. Tente seguir as recomendações que dadas anteriormente sobre a dieta e, antes de fazer uma alteração, lembre-se de sempre consultar seu médico. 

Não é recomendável substituir as refeições principais por bebidas de frutas, pois isso pode te deixar sem energia e mais vulnerável a desenvolver diversos problemas de saúde. Lembre-se de que essas bebidas são apenas um complemento à sua dieta e que você pode saborear entre as refeições com moderação.

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