8 sinais que seu corpo envia quando precisa se desintoxicar
Você costuma ajudar seu corpo a se desintoxicar? Todos os dias, inevitavelmente, nosso organismo é invadido por uma ampla variedade de toxinas que podem vir dos alimentos, do ambiente ou de alguns processos metabólicos.
Os órgãos excretores se encarregam de filtrá-los da corrente sanguínea e, dessa forma, evitam que interfiram na atividade das células e dos tecidos.
O problema é que, muitas vezes, sobrecarregamos suas tarefas e, mesmo que se esforcem para remover as toxinas, estes órgãos acabam apresentando alterações que impedem seu funcionamento adequado.
Como consequência, é gerada uma série de reações negativas a nível físico e emocional que, caso não sejam controladas a tempo, podem originar graves complicações para a saúde.
E cuidado! Pois como estas reações muitas vezes se confundem com algumas afecções comuns, é necessário prestar muita atenção porque podem alertar para a necessidade do organismo de se desintoxicar.
A seguir compilamos as 8 principais para que você preste atenção quando estas aparecerem em seu corpo.
Indícios de que o organismo precisa se desintoxicar
1. Dores de cabeça
As dores de cabeça são um sintoma que pode ser manifestado pelo desenvolvimento de muitas condições de saúde, por isso, caso a tenhamos de forma recorrente, o melhor é consultar um médico.
Entretanto, quando aparecem sem razão aparente, de maneira esporádica, é provável que tenham relação com o acúmulo excessivo de toxinas.
As partículas ambientais, os aditivos químicos de alguns alimentos e as substâncias voláteis de certos perfumes, por exemplo, são causas comuns desta reação.
2. Gases
Os gases são comuns quando o organismo tem dificuldades para digerir certas substâncias, ou mesmo quando existem alterações na flora bacteriana do intestino.
Isso pode indicar alguma redução na produção de enzimas digestivas e cultivos vivos que são determinantes para uma boa digestão dos alimentos.
Ainda que seja muito comum aparecer com a idade, sofrer regularmente com gases pode ser sinal de acúmulo de resíduos.
3. Insônia
Os transtornos do sono podem ser gerados por muito fatores, portanto, o acúmulo excessivo de toxinas pode ser um deles.
Estas partículas presentes na corrente sanguínea afetam os processos que se encarregam de liberar as substâncias que induzem o sono.
Além disso, aumentam os níveis de estresse e ansiedade, dois fatores diretamente relacionados com a incapacidade de dormir bem.
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4. Intestino preguiçoso
Esta é uma condição que ocorre como consequência do consumo excessivo de alimentos ricos em fibras, gorduras e açúcares refinados.
Seu sintoma principal é a prisão de ventre, e às vezes também gera inflamação, dor abdominal e acúmulo de gases.
Seu tratamento inclui o consumo de fibras naturais e água. Mas, além disso, também é bom realizar um completo processo de desintoxicação para remover todos os resíduos retidos.
5. Problemas de concentração
Apesar de se tratar de um sintoma subjetivo relacionado a vários problemas físicos e mentais, seu aparecimento está vinculado com as toxinas derivadas do álcool, do cigarro e do ar.
Estas substâncias afetam a saúde cerebral, minimizando, assim, seu funcionamento e afetando a capacidade para pensar e se concentrar.
Sofrer com este problema de forma repentina pode indicar que o corpo precisa de um ajuda para se desintoxicar.
6. Halitose
O mau hálito ou halitose é um sintoma que pode ser decorrente de várias doenças, incluindo a diabetes e os problemas hepáticos.
Sua aparição indica que os órgãos excretores estão com dificuldades para remover as toxinas e, por isso, o uso de enxaguantes bucais não é suficiente para combatê-lo.
Se acaso nada eliminar por completo este problema, o ideal é adotar uma alimentação depurativa, rica em frutas e vegetais.
7. Icterícia
Antes de mais nada, a icterícia é uma condição que se caracteriza pela cor amarelada da pele e das mucosas.
Aparece quando os níveis de bilirrubina aumentam no sangue; seja por alguma doença hepática ou porque o organismo não pode remover por completo as toxinas.
Além disso, costuma aparecer devido ao consumo excessivo de alguns medicamentos que alteram o funcionamento normal do fígado.
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8. Sobrepeso
Ter sobrepeso, apesar de cuidar para combater o acúmulo de gordura, pode ser o resultado de um retenção de toxinas.
Os resíduos que ficam na corrente sanguínea e nos tecidos afetam o processo de absorção de nutrientes e, por outro lado, alteram as funções metabólicas que ajudam a transformá-los em energia.
A desintoxicação contribui para o reinício do funcionamento dos sistemas principais, removendo os resíduos e controlando, assim, o excesso de inflamação.
Você percebeu algum destes sinais? Caso identifique vários deles, melhore sua alimentação e, ao mesmo tempo, adote um plano de desintoxicação baseado em ingredientes orgânicos.
