6 razões por trás da dor no couro cabeludo

O couro cabeludo é uma barreira física e um isolante térmico que protege nossa cabeça contra qualquer dano externo. Neste artigo, vamos falar sobre como aliviar as dores em seu couro cabeludo.

Você já sentiu dor no couro cabeludo alguma vez? Todos nós sabemos que o couro cabeludo é a pele que recobre e protege o crânio do ser humano, e é constituído basicamente por:

  • Vasos sanguíneos
  • Pele
  • Folículos pilosos
  • Cabelo

Graças às diferentes camadas que o constituem, é capaz de agir como uma barreira física e um isolante térmico, que se encarrega de proteger o organismo contra a entrada de agentes patológicos.

No entanto, o couro cabeludo é a área mais exposta do nosso corpo e pode apresentar uma grande variedade de danos, mas estes podem ser aliviados com o cuidado adequado.

Certamente em algum momento você chegou a sentir um desconforto, dor ou sensibilidade constante em seu couro cabeludo, mesmo sem ter mexido no cabelo durante todo o dia.

Se você alguma vez já se perguntou o que significava essa dor e como tratá-la, neste artigo encontrará as respostas que procurava. Esperamos que sejam úteis!

O que pode aumentar a sensibilidade e causar dor no couro cabeludo?

O couro cabeludo é cheio de terminações nervosas que se encontram na raiz dos folículos pilosos, e tem a função de proteger a nossa cabeça, podendo ser atingido com muita facilidade.

As razões de sua sensibilidade podem ser:

1. Uma dieta desequilibrada

Mulher assustada olhando para escova, por causa de queda de cabelo

Uma dieta desequilibrada não oferecerá as vitaminas nem os minerais necessários para a nutrição e a manutenção do couro cabeludo.

Isto o tornará propenso a condições como:

  • Sensibilidade
  • Queda de cabelo
  • Caspa
  • Dermatite

Por isso, recomendamos manter uma dieta equilibrada e beber bastante água durante o dia, o que lhe dará facilmente a força de que precisa.

2. O uso do xampu errado

O xampu é uma das principais causas da sensibilidade e dor no couro cabeludo, em todo o mundo.

Esses produtos são feitos à base de substâncias agressivas que podem eliminar parte da camada protetora dessa parte do corpo.

Quando esta camada protetora é alterada, as células do couro cabeludo se inflamam e aumenta o risco dele ressecar e apresentar irritações.

Do mesmo modo, os produtos químicos utilizados para o cabelo, cosméticos e alguns medicamentos também podem afetá-lo.

Recomendamos usar xampus neutros, pois contêm uma menor quantidade de substâncias agressivas, permitindo que o seu cabelo fique limpo e seu couro cabeludo mantenha-se totalmente saudável.

3. A exposição ao clima

Mulher penteando cabelo

A exposição ao sol, chuva, frio, calor, vento e até mesmo à poluição pode afetar a saúde do couro cabeludo.

Para protegê-lo, sugerimos cobrir a cabeça antes de sair de casa. Isso lhe proporciona uma maior proteção, e não custa quase nada.

4. Estresse e seu couro cabeludo

As situações que envolvam estresse em sua vida são refletidas automaticamente na saúde do seu cabelo e do couro cabeludo.

Sempre que puder, faça uma pausa, distraia-se com alguma atividade de sua preferência.

Isso não só vai beneficiar seu couro cabeludo, mas todo o seu corpo, pois você ficará mais relaxado.

5. Não prenda seu cabelo

Mulher escovando os cabelos

Toda vez que você prende seu cabelo, é muito provável que o prejudique, fazendo com que o seu couro cabeludo sofra.

Isto não só irá causar a queda de cabelo, mas, com o tempo, você vai notar uma grande sensibilidade na cabeça.

Para este ponto, aconselhamos evitar prender o cabelo constantemente, especialmente durante a noite.

Deixá-lo ao natural é o melhor que você poderia fazer, ou pelo menos não apertar ou puxar muito quando prendê-lo.

6. As pranchas e secadores são terríveis

Evite-os sempre que puder! O uso constante desses artefatos danificará por completo a saúde de seu couro cabeludo.

Prefira usar cremes que ajudam a moldá-lo sem a necessidade de aplicar calor.

7. Algumas dicas extras

Mulher massageando couro cabeludo

Se quiser um couro cabeludo saudável e forte, é importante usar óleos naturais e máscaras que forneçam todos os nutrientes de que precisa, tais como:

  • Óleos de argan, coco, abacate e mamona.
  • Máscaras à base de vitamina B7, E e C.

Por sua vez, você também pode experimentar os seguintes métodos:

  • Beber pelo menos 1,5 litro de água por dia favorecerá incrivelmente seu estado de saúde geral.
  • Massagear o couro cabeludo constantemente para estimular a circulação sanguínea, aliviando a dor e fortalecendo-o ao mesmo tempo.

No caso de ter tentado todas as coisas recomendadas acima sem obter resultado, é importante consultar um dermatologista de confiança.

O dermatologista fará os exames necessários para detectar o problema e indicar o melhor tratamento para a dor no couro cabeludo.

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