5 chás naturais que ajudam a tratar o fígado gorduroso

Ainda que as indicações do médico sejam fundamentais e não possam ser ignoradas, estes chás podem ser um grande complemento na hora de tratar e melhorar os sintomas do fígado gorduroso.

A esteatose hepática, conhecida comumente como fígado gorduroso, é um problema que se apresenta quando os ácidos graxos e triglicerídeos são armazenados em excesso nas células hepáticas.

Faz parte do grupo de problemas derivados da síndrome metabólica, ainda que também possa se dar pela deterioração que o álcool causa sobre esse órgão.

A maioria dos casos é assintomática e seus sintomas só se manifestam quando se torna um problema de maiores proporções.

No entanto, algumas vezes, é possível detectá-lo pelo aparecimento de dores de cabeça frequentes, digestões pesadas e sensação de inflamação na região em que o fígado está localizado.

Felizmente, este é um problema reversível e fácil de tratar, já que depende em grande parte de uma dieta saudável e com reduzido teor de gorduras.

Além disso, podemos tomar alguns chás naturais que, por suas propriedades, facilitam seu controle.

Descubra-os!

1. Chá de boldo e hortelã para tratar o fígado gorduroso

Chá de hortelã contra o fígado gorduroso

A combinação das propriedades digestivas das folhas de hortelã e do boldo nos oferece um remédio completo para estimular a eliminação das gorduras que ficam retidas no tecido hepático.

Essas plantas contêm substâncias anti-inflamatórias e antioxidantes que protegem as células, diminuindo o risco de doenças mais graves.

Ingredientes

  • 1 xícara de água (250 ml)
  • 1 colher de chá de folhas de hortelã (5 g)
  • 1 colher de chá de folhas de boldo (5 g)

Modo de preparo

  • Leve a xícara de água ao fogo e, quando começar a ferver, junte as plantas.
  • Baixe o fogo para o mínimo e deixe durante dois minutos.
  • Em seguida, espere repousar por mais dez minutos e coe.

Modo de consumo

  • Beba uma xícara do chá em jejum, durante 3 semanas.

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2. Chá de alcachofra

Por sua capacidade de diminuir o acúmulo de gordura no corpo, a alcachofra é um dos remédios mais recomendados para tratar o fígado gorduroso.

Contém fibras naturais e substâncias antioxidantes que promovem a limpeza desse órgão, evitando o acúmulo de lipídios em seus tecidos.

Ingredientes

  • 3 xícaras de água (750 ml)
  • 1 alcachofa

Modo de preparo

  • Coloque as xícaras de água numa panela e leve a fogo alto para ferver.
  • Depois que ferver, acrescente uma alcachofra em pedaços e deixe no fogo baixo por 3 minutos.
  • Deixe a bebida repousar e sirva.

Modo de consumo

  • Beba uma xícara de chá de alcachofra antes de cada uma das principais refeições.

3. Chá de dente-de-leão

Chá de dente-de-leao para combater o fígado gorduroso

As propriedades depurativas do chá de dente-de-leão facilitam o tratamento do fígado gorduroso, para evitar doenças digestivas e problemas inflamatórios.

Essa bebida contém antioxidantes e minerais essenciais que, em conjunto, ajudam o metabolismo a decompor ao máximo as gorduras.

Ingredientes

  • 1 xícara de água (250 ml)
  • 1 colher de dente-de-leão (10 g)

Modo de preparo

  • Ferva a xícara de água e junte uma colher de dente-de-leão.
  • Deixe repousar 15 minutos e coe.

Modo de consumo

  • Beba 2 ou 3 xícaras de chá durante duas semanas seguidas.

4. Chá de sementes de erva-doce

As sementes de erva-doce contêm substâncias anti-inflamatórias e antioxidantes que são essenciais para o tratamento da esteatose hepática.

Seu chá contém ativos naturais que ajudam a diminuir o acúmulo de lipídios, o que facilita o processo de digestão.

Ingredientes

  • 1 xícara de água (250 ml)
  • 1 colher de chá de sementes de erva-doce (5 g)

Modo de preparo

  • Leve a água para ferver e adicione as sementes de erva-doce.
  • Deixe repousar por alguns minutos e coe antes de consumir.

Modo de consumo

  • Beba duas xícaras do chá por dia, no mínimo por três semanas.

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5. Chá de casca de limão

Chá de casca de limão contra o fígado gorduroso

As fibras naturais que a casca de limão oferecem podem ser aproveitadas como complemento para promover a digestão dos lipídios que ficam acumulados no fígado.

Seu consumo facilita o processo de digestão e diminui o acúmulo de toxinas e de líquidos.

Ingredientes

  • 1 casca de limão
  • 1 xícara de água (250 ml)

Modo de preparo

  • Coloque uma casca de limão numa xícara de água fervendo e deixe repousar por entre 10 a 15 minutos.
  • Passado esse tempo, coe o chá e consuma.

Modo de consumo

  • Beba uma xícara de chá de casca de limão em jejum e antes de cada refeição principal.
  • Consuma pelo menos por três semanas seguidas.

Como você pode notar, é muito fácil preparar chás para tratar esse problema hepático.

Escolha os que considerar mais conveniente e consuma segundo as recomendações.

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