Não jogue as cascas dos ovos fora nunca mais! Saiba para que elas servem

23 Dezembro, 2019
Se decidir preparar o esfoliante facial, é muito importante triturar bem as cascas para que não sejam agressivas à sua pele. Você quer conhecer outros usos desse ingrediente?
 

Certamente, você nem imagina a quantidade de coisas que podem ser feitas com as cascas de ovos. Um fato interessante, considerando que com certeza você come um ou vários ovos durante a semana. Esse alimento é muito versátil e pode estar presente no café da manhã ou ser incluído em outras receitas para saborear em família.

Os ovos têm interessantes benefícios e nutrientes que vale à pena aproveitar. O que muitas pessoas ainda ignoram é que suas cascas também têm propriedades que podem ser úteis para a saúde, para a casa e inclusive para a beleza.

Uma das principais razões pelas quais não deveríamos jogar essa parte fora é seu elevado teor de cálcio. Segundo um estudo publicado em International Journal of Food Sciences and Nutrition detalha, precisa-se de apenas meia casca de ovo para atender às necessidades diárias de cálcio de um adulto por dia.O cálcio, como talvez alguns já saibam, é um mineral essencial para a saúde óssea, o sistema cardiovascular, os dentes e outros órgãos. Além disso, em menor grau, as cascas dos ovos também fornecem outros minerais.

Você já usou as cascas dos ovos alguma vez? Caso faça parte do grupo de pessoas que não sabem para o que elas servem, continue lendo e descubra como usá-las a partir de agora.

Cascas dos ovos para cuidar da saúde óssea

Remédios caseiros com cascas de ovos
 

Uma pesquisa publicada em International journal of pharmacology research concluiu que, devido ao seu teor de cálcio e outros elementos, o pó de casca de ovo tem efeitos positivos no osso e na cartilagem, sendo adequado na prevenção e no tratamento da osteoporose.

Em um estudo mais recente, divulgado em Journal of Nutritional Science and Vitaminology, mulheres na pós-menopausa que consumiram cálcio através das cascas de ovos tiveram um aumento maior na massa óssea em comparação com as tratadas com carbonato de cálcio.

Como consumir?

Atualmente, é possível obter pó de casca de ovo pré-fabricado. No entanto, você também pode fazê-lo em casa.

  • Certifique-se de usar cascas de ovos cozidas para reduzir o risco de intoxicação alimentar.
  • Em seguida, triture-as bem até obter um pó fino. Se você deseja armazenar esse pó, deixe as cascas secarem bem.
  • Você pode adicionar o pó a sucos, água e outros preparos.
  • Basta consumir cerca de 2,5 gramas de casca de ovo para obter o cálcio necessário.

Leia também: Descubra 6 interessantes remédios naturais com casca de ovo

Esfoliante caseiro

cascas de ovos

É evidente que, por sua textura, as cascas dos ovos também podem ser utilizadas na preparação de um esfoliante natural. Sua aplicação facilita a eliminação das células mortas para deixar a pele suave, renovada e também livre de impurezas.

 

Ingredientes

  • 2 colheres de sopa de casca de ovos em pó
  • 1 clara do ovo

Preparo e aplicação

  • Triture as cascas dos ovos até deixá-las em pó e então misture-as com uma clara do ovo.
  • Espalhe o produto sobre o rosto com um pincel e deixe agir até que seque.
  • Enxágue com água morna e repita o uso uma vez por semana.
  • Seu uso não é recomendado para pessoas com pele seca.

Fortalecedor de unhas

Unhas-fortes
Pelo cálcio que oferece, esse remédio é benéfico para aquelas pessoas que têm unhas frágeis. Seu uso direto é uma ótima forma de aproveitá-lo

Ingredientes

  • ½ colher de chá de cascas de ovos em pó
  • 1 esmalte transparente

Preparo e aplicação

  • Triture as cascas dos ovos e misture o pó em um esmalte transparente.
  • Aplique uma camada de esmalte três vezes por semana, ou mais se achar necessário.

Adubo caseiro de cascas de ovos

cascas dos ovos

Por seu teor de cálcio e outros minerais como o zinco, fósforo, magnésio e ferro, são ideais para nutrir o solo e fortalecer suas plantas.

 

Ingredientes

  • 10 cascas de ovos

Preparo e aplicação

  • Triture as cascas dos ovos até virarem farinha.
  • Coloque o pó das cascas sobre a terra dos vasos de suas plantas ou no jardim.
  • Use-o como fertilizante uma vez ao mês.

Leia mais: Por que devemos comer ovos várias vezes por semana?

Branqueador de roupas

Ducha-para-passar-a-roupa-500x263

Há quem diga que esse ingrediente também é útil quando se trata de branquear as roupas. Embora não esteja comprovado, vários depoimentos na Internet garantem sua eficácia. Se você quiser experimentar, siga as indicações a seguir.

Ingredientes

  • 3 cascas de ovos
  • 1 saquinho de gaze.

Preparo e aplicação

  • Despedace as cascas dos ovos e coloque os pedaços no saquinho de gaze.
  • Coloque o saquinho na lavadora enquanto lava as roupas que quer embranquecer.

Como você pode notar, há vários usos interessantes para essa parte do ovo que muitos certamente jogariam no lixo. Agora que você já sabe como utilizá-las, pode começar a dar-lhes mais utilidade no seu lar.

 
  • Brun, L. R., Lupo, M., Delorenzi, D. A., Di Loreto, V. E., & Rigalli, A. (2013). Chicken eggshell as suitable calcium source at home. International Journal of Food Sciences and Nutrition64(6), 740–743. https://doi.org/10.3109/09637486.2013.787399
  • Rovenský, J., Stančíková, M., Masaryk, P., Švík, K., & Ištok, R. (2003). Eggshell calcium in the prevention and treatment of osteoporosis. International Journal of Clinical Pharmacology Research. https://doi.org/10.1016/0378-5122(92)90261-2
  • Oliveira, D. A., Benelli, P., & Amante, E. R. (2013). A literature review on adding value to solid residues: Egg shells. Journal of Cleaner Production46, 42–47. https://doi.org/10.1016/j.jclepro.2012.09.045
  • Wijaya, V. T & Teo, S. S, 2019. “Evaluation of Eggshell as Organic Fertilizer on Sweet Basil,” International Journal of Sustainable Agricultural Research, Conscientia Beam, vol. 6(2), pages 79-86.
  • Reid, Ian. (2001). Calcium Supplements and Nail Quality. The New England journal of medicine. 343. 1817. 10.1056/NEJM200012143432419.