Como fazer remédios com louro para melhorar a sua saúde respiratória

Ainda que o uso tópico e oral do louro posa ser muito efetivo para aliviar mal-estares respiratórios, não se recomenda o seu consumo para mulheres grávidas ou lactantes.

Revisado e aprovado por a médica Maricela Jiménez López.

Escrito por Solimar Cedeño

Última atualização: 23 agosto, 2022

O louro (Laurus nobilis L.) é uma planta pertencente à família das lauráceas. É composto por carboidratos, gorduras e proteínas, assim como por vitamina C e minerais como cálcio, ferro, fósforo ou potássio, dentre outros. Todos esses nutrientes permitem não só usos culinários, mas também medicinais. Por essa razão, existem inúmeros remédios com louro.

Essa planta é usada há milhares de anos para aliviar vários desconfortos, desde gases até digestões pesadas.

Diz-se que as suas folhas ajudam a estimular o apetite. Portanto, tem sido utilizado em certos tratamentos fitoterápicos, destinados a pessoas que precisam ganhar peso. Especificamente, suas folhas são usadas para preparar infusões que devem ser consumidas antes das refeições.

Além de ser usado como digestivo, as suas propriedades medicinais também são utilizadas para o alívio de determinados problemas respiratórios.

Vapor de louro para expulsar a mucosidade

O vapor de louro ajuda a expelir o muco em caso de congestão. É a umidade que gera o alívio, no entanto, há quem acredite que certos compostos das folhas de louro também contribuam.

Por isso, o mais popular dos remédios com louro são os vapores aromáticos preparados com as folhas da planta ou com seu óleo essencial.

Ingredientes

• 2 copos de água (500 ml).
• 6 folhas de louro ou 5 gotas de óleo de louro.

Preparo

• Ferva os 2 copos de água e, quando entrarem em ebulição, tire do fogo e adicione 6 folhas de louro ou 5 gotas de óleo essencial de louro.
• Coloque a água quente em uma tigela.
• Cubra a cabeça com uma toalha e coloque o rosto perto da tigela (a uma distância prudente), de forma a poder inalar o vapor.
• Repita quantas vezes achar necessário para obter alívio.

Xarope caseiro para combater a tosse

Segundo as crenças populares, o louro também é um bom ingrediente para elaborar xaropes para a tosse produtiva. Você pode fazer isso sozinho em casa, é muito fácil de preparar.

Ingredientes

• 6 folhas de louro.
• O suco de 1 limão.
• 1 xícara de água (250 ml).
• 6 colheres de sopa de açúcar mascavo (90 g).

Preparo

• Pegue uma panela e adicione as 2 xícaras de água e as folhas de louro. Deixe ferver por 15 minutos.
• Quando as folhas estiverem cozidas, coe a água e deixe esfriar.
• Despeje o líquido em um recipiente e adicione todas as colheres de açúcar mascavo e o suco de um limão orgânico.
• Depois de misturar e integrar tudo muito bem, o xarope caseiro estará pronto. Basta engarrafar e guardar na geladeira por 7 dias. Depois, poderá ser tomado quando apresentar tosse ou sentir mal-estar de gripe.
• Consulte o seu médico antes de começar a consumir esse tipo de remédio caseiro, pois eles podem causar interações com certos medicamentos e alimentos.

Compressas com folhas de louro

Você pode preparar uma infusão com folhas de louro para fazer as suas próprias compressas. Isso poderá ajudar a aliviar alguns desconfortos específicos de intensidade leve.

Ingredientes

• 2 xícaras de água (500 ml).
• 3 folhas de louro frescas.

Preparo

• Em uma panela, esquente 2 xícaras de água até que comecem a ferver.
• Em seguida, adicione as folhas de louro frescas à água fervente e deixe-as repousar durante alguns minutos.
• Molhe um pano com a infusão e coloque-o como compressa sobre o peito.
• Outra opção é deixar as folhas de louro de molho em água quente e colocá-las diretamente em forma de compressa sobre o peito.
• Por fim, cubra o peito com uma toalha e esquente as folhas novamente sempre que esfriarem.

Óleo de louro

Diz-se que o aroma do óleo de louro pode ajudar a aliviar vários desconfortos em caso de gripe, resfriado, catarro e outros. Seu cheiro penetrante permitirá que você respire melhor.

Para preparar o óleo de louro, você deve usar uma jarra de vidro bem limpa, pois será o recipiente que armazenará o óleo depois de pronto.

Ingredientes

• 4 ou 5 folhas de louro.
• 2 xícaras de óleo de amêndoas doces (500 ml).

Preparo

• Coloque as folhas de louro no recipiente e adicione o óleo de amêndoas doces. É importante que as folhas estejam limpas.
• Depois feche hermeticamente e deixe o óleo macerar por 40 dias.
• Quando o óleo de louro estiver pronto poderá ser usado quando sentir mal-estar nas fossas nasais ou desejar melhorar a respiração. Esse remédio é simples e efetivo.

É preciso consultor o medico sobre os remédios com louro?

Antes de começar a usar os remédios caseiros com louro, é recomendável consultar o médico. Caso contrário, corremos o risco de que isso cause interações e reações adversas.

Por outro lado, lembre-se de que você não deve substituir o tratamento prescrito pelo médico por nenhum remédio caseiro, mesmo que seus benefícios sejam bastante populares, pois isso pode causar complicações. Em todo caso, se o profissional autorizar, pode ser usado como complemento a um estilo de vida saudável.