Bebida medicinal para a tosse e o resfriado

Graças às suas propriedades, podemos tirar proveito desta bebida medicinal como prevenção, para fortalecer o sistema imunológico, ou como um tratamento natural para aliviar o desconforto derivado do resfriado.

Quer conhecer a receita de uma bebida medicinal para a tosse e o resfriado? Nas épocas de mudança de estação ou temperaturas variáveis, as defesas naturais do nosso organismo diminuem.

É por isso que precisamos reforçá-las com ingredientes naturais e curativos. Para isso, podemos aproveitar esta estimulante bebida medicinal baseada em especiarias.

Descubra todas as propriedades desta bebida medicinal com base em leite de coco, açafrão, pimenta caiena e mel para prevenir e combater os primeiros sintomas do frio.

Uma bebida medicinal para a tosse com 4 ingredientes de cura

Açafrão

Açafrão

O açafrão ou cúrcuma é uma especiaria usada como um corante na cozinha, mas conhecido por suas inúmeras propriedades medicinais:

  • Estimula o sistema imunológico e nos ajuda a aumentar naturalmente nossas defesas.
  • É um poderoso antioxidante que combate os danos causados ​​pelos radicais livres.
  • Tem efeitos analgésicos e anti-inflamatórios, por isso é um excelente remédio para aliviar muitas dores e distúrbios.
  • Regula o sistema digestivo e combate a acidez gástrica, gases e flatulências.
  • Cuida da função do fígado e facilita a purificação do sangue.
  • Melhora as funções do cérebro, a memória, a concentração, etc.

Leite de coco

Leite de coco

O leite de coco é a melhor alternativa ao leite de vaca, tanto pelo sabor e textura quanto pelos valores nutricionais completos.

Além disso, é a melhor opção para beber diante dos sintomas de catarro, tosse e muco, uma vez que os laticínios podem favorecer a produção de muco e retardar a recuperação.

  • O leite de coco, que podemos preparar em casa, é uma excelente fonte de energia, rica em gorduras saudáveis, vitaminas e minerais.
  • Além de fortalecer o sistema imunológico para que possamos lidar com todos os tipos de vírus e bactérias, o coco nos ajuda a nos recuperarmos em períodos de fadiga ou fraqueza, ou em convalescença.

Pimenta caiena

Pimenta caiena

Embora muitas pessoas acreditem que a pimenta é apenas um condimento, a pimenta caiena esconde muitos benefícios para a saúde:

  • Possui propriedades antibacterianas. 
  • Ela ajuda a eliminar o muco.
  • Ativa as defesas.
  • Traz calor para o nosso organismo.
  • Ativa o metabolismo e nos ajuda a perder peso.
  • Estimula a produção de sucos gástricos.
  • Promove a circulação sanguínea.
  • Combate a constipação.
  • É um excelente antioxidante.
  • Reduz a hipertensão arterial.

Mel de abelha

Mel de abelha

mel é um dos melhores adoçantes naturais que podemos escolher , junto com a estévia, xarope de agave ou melaço.

Devemos sempre evitar o açúcar branco, assim como todos os produtos açucarados que consumimos (biscoitos, sorvetes, biscoitos, doces, etc.), pois não oferecem nenhum benefício e enfraquecem nosso sistema imunológico.

  • O mel de abelha atua como um antibiótico natural, pois possui propriedades antissépticas e antibacterianas.
  • É muito rico em vitaminas, minerais, ácidos graxos e enzimas, valores que o tornam um excelente suplemento nutricional para beber moderadamente.

Devemos garantir que ele seja puro e orgânico, e que não tenha sido submetido a altas temperaturas, de modo a manter suas propriedades medicinais intactas.

Como fazer minha bebida medicinal para a tosse e o resfriado?

Ingredientes

  • 2 colheres de chá de açafrão em pó (10 g)
  • 1 coco fresco
  • 1 pitada de pimenta caiena (a gosto)
  • 3 colheres de sopa de mel (75 g)
  • 4 xícaras de água (1 litro)

A quantidade de pimenta caiena dependerá da nossa tolerância a especiarias picantes. Podemos começar com pouco e aumentar depois.

O que deve fazer?

  • Primeiro, removeremos a água do coco, a qual podemos tomar a qualquer hora do dia.
  • Abra o coco com a ajuda de um martelo para remover a polpa e cortá-lo.
  • Vamos bater a polpa com um litro de água para remover todo o leite, depois vamos coá-lo com um filtro de papel para que não haja polpa de coco.
  • Vamos colocar a água para esquentar e adicionar açafrão e caiena.
  • Antes de começar a ferver, desligue o fogo e adicione o mel.

Como podemos tomá-lo?

  • Devemos consumir esta bebida medicinal enquanto ainda estiver quente, em pequenos goles, de preferência pela manhã.
  • Devemos ter em mente que essa bebida é mais curativa se a tomarmos com o estômago vazio, um pouco antes do café da manhã.
  • Podemos tomá-la por 7 dias seguidos, como medida preventiva, ou nos dias em que estivermos com tosse ou outros sintomas de resfriado, até notarmos melhoras.

Gostou desta receita de bebida medicinal para a tosse e o resfriado? Não deixe de experimentá-la na próxima vez em que tiver estes sintomas.

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