6 truques para melhorar a aparência das estrias
Revisado e aprovado por a Doutora Karla Henríquez
A aparência da pele é algo que preocupa a maioria das mulheres. Neste sentido, muitas fazem esforços para prevenir ou combater as temidas estrias. Por sorte, existem alguns truques para melhorar a aparência das estrias.
Para todos aqueles que não sabem o que são as estrias, cabe dizer que são o resultado do rompimento das fibras elásticas da pele.
Quando a pele se alonga, as fibras com menos elasticidade se rompem e aparecem essas marcas.
São frequentes principalmente em mulheres na etapa de gravidez. A princípio as estrias são de cor rosada, depois avermelhada e, finalmente, brancas.
Basicamente, são o reflexo da separação da pele.
As estrias aparecem sem aviso prévio e nem dor, ainda que às vezes possam manifestar uma leve sensação de ardor e alongamento.
Para preveni-las é recomendado manter a pele sempre hidratada. Desta forma, conseguiremos ter a pele mais flexível e, diante das possíveis mudanças físicas, ela poderá se alongar sem causar a ruptura das fibras da pele.
Tipos de estrias
Devemos levar em conta que nem todas as estrias são iguais.
- Em primeiro lugar, encontramos as estrias de distensão, que são as que se produzem quando a pele se distende ou alonga por mudanças bruscas de peso.
- Em segundo lugar incluiríamos aquelas que se formam na etapa da puberdade. Estamos diante de um período muito delicado no qual o corpo sofre importantes mudanças.
Na puberdade, os transtornos hormonais podem dar lugar à formação de estrias atróficas que, se não forem evitadas, serão irreversíveis.
- No terceiro posto estariam as chamadas estrias da gravidez: são as que resultam da gestação, principalmente nos seios, quadris, glúteos e na barriga.
Em geral, ocorrem no sexto mês de gravidez, quando a pele começa a se tensionar.
- Há as estrias que podem surgir depois de um tratamento com corticoides.
- Por último, as estrias também podem aparecer como fruto de um excesso de exercícios intensos que produzem uma modificação do diâmetro textural (no caso dos atletas, bailarinas, etc.).
Como melhorar a aparência das estrias?
1. Use cremes específicos para melhorar a aparência das estrias
Os cremes e produtos ricos em vitamina A, como por exemplo a rosa mosqueta, são ideais para combater as estrias.
Costumam contar com propriedades regenerativas e aplicá-las diariamente, seja em creme ou óleo, fará com que suas estrias melhorem notavelmente.
Quer saber mais? Leia: Sabonete de rosa mosqueta e babosa para a regeneração da pele
2. Aumente o consumo de vitamina A e B para melhorar a aparência das estrias
As vitaminas A e B farão com que seu corpo regenere o tecido conjuntivo e produza colágeno, por isso serão muito aduadas para melhorar suas estrias.
Para obtê-las, procure aumentar o consumo de:
- Kiwi
- Cenouras
- Mirtilos
- Peras
- Figos
- Melancia
3. Esfoliantes
Os tratamentos esfoliantes ajudam a remover as impurezas e as diferentes camadas da pele, por isso são ideais para tratar esta condição incômoda
O ácido mandélico (presente nas amêndoas amargas) e o glicólico (extraído da cana de açúcar) nos proporcionarão resultados muito satisfatórios.
Se você quiser recorrer a tratamentos mais profundos, a dermoabrasão com ponta de diamante é dos mais efetivos.
Visite este artigo: 3 esfoliantes naturais para o rosto, mãos e corpo
4. Tratamentos à laser para melhorar a aparência das estrias
Os tratamentos à laser podem ser outra das alternativas que ajudarão a combater estas incômodas marcas. Porém, devido ao seu custo, nem todo mundo tem possibilidade de fazê-lo.
Apesar de não ser um tratamento natural, são obtidos resultados muito bons, por isso não devemos menosprezá-los.
5. Mesoterapia para melhorar a aparência das estrias
A mesoterapia é um tratamento ideal para acabar com as estrias que surgiram a pouco tempo (as de cor roxa).
Consiste em injetar sobre a região em questão determinados compostos (como ácido hialurônico, antioxidantes, vitaminas, minerais ou aminoácidos) para favorecer a regeneração celular e recompor a pele.
Devemos consultar nosso médico sobre essa prática em nosso caso em particular e recorrer sempre a profissionais.
6. Cavalinha para melhorar a aparência das estrias
A cavalinha não só é boa para a retenção de líquidos, mas também pode ser efetiva para as estrias graças ao seu teor de silício.
Ingredientes
- 4 xícaras de álcool de 40º (1 litro)
- ½ xícara de cavalinha (100 g)
- 8 a 10 gotas de suco de limão
- 2 xícaras de água (500 ml)
Preparo
- Em um vidro escuro, combinaremos o álcool de 40º com a cavalinha e as gotas de suco de limão.
- Deixaremos macerar durante um mês. Depois disso, diluiremos o remédio com as duas xícaras de água.
- Massagearemos as regiões afetadas pelas estrias duas vezes ao dia usando esse remédio.
Você vai notar a diferença!
A aparência da pele é algo que preocupa a maioria das mulheres. Neste sentido, muitas fazem esforços para prevenir ou combater as temidas estrias. Por sorte, existem alguns truques para melhorar a aparência das estrias.
Para todos aqueles que não sabem o que são as estrias, cabe dizer que são o resultado do rompimento das fibras elásticas da pele.
Quando a pele se alonga, as fibras com menos elasticidade se rompem e aparecem essas marcas.
São frequentes principalmente em mulheres na etapa de gravidez. A princípio as estrias são de cor rosada, depois avermelhada e, finalmente, brancas.
Basicamente, são o reflexo da separação da pele.
As estrias aparecem sem aviso prévio e nem dor, ainda que às vezes possam manifestar uma leve sensação de ardor e alongamento.
Para preveni-las é recomendado manter a pele sempre hidratada. Desta forma, conseguiremos ter a pele mais flexível e, diante das possíveis mudanças físicas, ela poderá se alongar sem causar a ruptura das fibras da pele.
Tipos de estrias
Devemos levar em conta que nem todas as estrias são iguais.
- Em primeiro lugar, encontramos as estrias de distensão, que são as que se produzem quando a pele se distende ou alonga por mudanças bruscas de peso.
- Em segundo lugar incluiríamos aquelas que se formam na etapa da puberdade. Estamos diante de um período muito delicado no qual o corpo sofre importantes mudanças.
Na puberdade, os transtornos hormonais podem dar lugar à formação de estrias atróficas que, se não forem evitadas, serão irreversíveis.
- No terceiro posto estariam as chamadas estrias da gravidez: são as que resultam da gestação, principalmente nos seios, quadris, glúteos e na barriga.
Em geral, ocorrem no sexto mês de gravidez, quando a pele começa a se tensionar.
- Há as estrias que podem surgir depois de um tratamento com corticoides.
- Por último, as estrias também podem aparecer como fruto de um excesso de exercícios intensos que produzem uma modificação do diâmetro textural (no caso dos atletas, bailarinas, etc.).
Como melhorar a aparência das estrias?
1. Use cremes específicos para melhorar a aparência das estrias
Os cremes e produtos ricos em vitamina A, como por exemplo a rosa mosqueta, são ideais para combater as estrias.
Costumam contar com propriedades regenerativas e aplicá-las diariamente, seja em creme ou óleo, fará com que suas estrias melhorem notavelmente.
Quer saber mais? Leia: Sabonete de rosa mosqueta e babosa para a regeneração da pele
2. Aumente o consumo de vitamina A e B para melhorar a aparência das estrias
As vitaminas A e B farão com que seu corpo regenere o tecido conjuntivo e produza colágeno, por isso serão muito aduadas para melhorar suas estrias.
Para obtê-las, procure aumentar o consumo de:
- Kiwi
- Cenouras
- Mirtilos
- Peras
- Figos
- Melancia
3. Esfoliantes
Os tratamentos esfoliantes ajudam a remover as impurezas e as diferentes camadas da pele, por isso são ideais para tratar esta condição incômoda
O ácido mandélico (presente nas amêndoas amargas) e o glicólico (extraído da cana de açúcar) nos proporcionarão resultados muito satisfatórios.
Se você quiser recorrer a tratamentos mais profundos, a dermoabrasão com ponta de diamante é dos mais efetivos.
Visite este artigo: 3 esfoliantes naturais para o rosto, mãos e corpo
4. Tratamentos à laser para melhorar a aparência das estrias
Os tratamentos à laser podem ser outra das alternativas que ajudarão a combater estas incômodas marcas. Porém, devido ao seu custo, nem todo mundo tem possibilidade de fazê-lo.
Apesar de não ser um tratamento natural, são obtidos resultados muito bons, por isso não devemos menosprezá-los.
5. Mesoterapia para melhorar a aparência das estrias
A mesoterapia é um tratamento ideal para acabar com as estrias que surgiram a pouco tempo (as de cor roxa).
Consiste em injetar sobre a região em questão determinados compostos (como ácido hialurônico, antioxidantes, vitaminas, minerais ou aminoácidos) para favorecer a regeneração celular e recompor a pele.
Devemos consultar nosso médico sobre essa prática em nosso caso em particular e recorrer sempre a profissionais.
6. Cavalinha para melhorar a aparência das estrias
A cavalinha não só é boa para a retenção de líquidos, mas também pode ser efetiva para as estrias graças ao seu teor de silício.
Ingredientes
- 4 xícaras de álcool de 40º (1 litro)
- ½ xícara de cavalinha (100 g)
- 8 a 10 gotas de suco de limão
- 2 xícaras de água (500 ml)
Preparo
- Em um vidro escuro, combinaremos o álcool de 40º com a cavalinha e as gotas de suco de limão.
- Deixaremos macerar durante um mês. Depois disso, diluiremos o remédio com as duas xícaras de água.
- Massagearemos as regiões afetadas pelas estrias duas vezes ao dia usando esse remédio.
Você vai notar a diferença!
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Ud-Din, S., McGeorge, D., & Bayat, A. (2016). Topical management of striae distensae (stretch marks): Prevention and therapy of striae rubrae and albae. Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology. http://doi.org/10.1111/jdv.13223
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Al-Himdani, S., Ud-Din, S., Gilmore, S., & Bayat, A. (2014). Striae distensae: a comprehensive review and evidence-based evaluation of prophylaxis and treatment. The British Journal of Dermathology. http://doi.org/10.1111/bjd.12681
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Soltanipour, F., Delaram, M., Taavoni, S., & Haghani, H. (2014). The effect of olive oil and the Saj® cream in prevention of striae gravidarum: A randomized controlled clinical trial. Complementary Therapies in Medicine. http://doi.org/10.1016/j.ctim.2013.11.011
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