Uva-ursi ou bearberry: benefícios, usos e contraindicações
Quando os antibióticos ainda não existiam, os remédios fitoterápicos eram usados para tratar infecções. A uva-ursi foi especialmente útil para combater infecções do trato urinário (ITUs), tanto é que seu uso persiste até os dias de hoje.
Embora uva-ursi seja o nome de um arbusto perene, geralmente está mais relacionado ao fruto dessa planta, uma baga vermelha que os ursos apreciam. Na verdade, o termo latino uva ursi pode ser traduzido como uva de urso. Descubra tudo que você precisa saber sobre esta planta.
Usos e possíveis benefícios da uva-ursi
Foi demonstrado que a uva-ursi pode contribuir de diversas maneiras para a saúde. Ela não apenas age como diurético, mas também possui propriedades antissépticas, adstringentes e anti-inflamatórias.
1. Ajuda a tratar infecções do trato urinário
De acordo com pesquisas publicadas no Journal of Applied Microbiology e na Frontiers in Microbiology, a uva-ursi é capaz de inibir o crescimento das bactérias Staphylococcus saprophyticus e E. coli, que estão entre as principais causas de infecções do trato urinário.
No entanto, deve-se levar em consideração que esse tipo de infecção também pode ser causado por outras bactérias e ainda não se sabe como essa planta atua contra elas. Um estudo em mulheres com sintomas leves de ITU descobriu que a uva-ursi não conseguiu aliviar os sintomas, matar bactérias ou retardar o uso de antibióticos.
Por outro lado, um estudo em mulheres com ITUs recorrentes descobriu que tomar o extrato de bearberry com raiz de dente de leão reduziu o número de infecções por um ano. De acordo com especialistas, esse resultado ocorreu porque a uva-ursi parece ser mais eficaz se ingerida após o primeiro sinal de infecção. Da mesma forma, acredita-se que a hidroquinona, princípio ativo presente na planta, funcione melhor quando a urina é alcalina, ou seja, com pH superior a 7.
Por último, é importante consultar o seu médico antes de tomar este remédio à base de ervas. Afinal, embora seja amplamente utilizada, as evidências científicas a seu respeito são consideradas escassas.
Não deixe de ler: Como funcionam os antibióticos para infecções urinárias
2. É um diurético natural
A uva-ursi é considerada um diurético natural, o que favorece a eliminação de fluidos, reduzindo o inchaço, bem como a presença de bactérias e outros patógenos no trato urinário.
Da mesma forma, existe uma crença popular de que ela pode ajudar a tratar as pedras nos rins. No entanto, este não é um uso muito conhecido. Fazer uso dessa planta em excesso está relacionado a danos nos rins e no fígado.
3. Pode diminuir a hiperpigmentação da pele
Quando aplicada topicamente, a uva-ursi é capaz de reduzir o escurecimento da pele. Segundo pesquisas publicadas no Journal of Cutaneous and Aesthetic Surgery, isso ocorre porque se trata de uma fonte de antioxidantes e do composto arbutina.
Além disso, graças às suas propriedades adstringentes, acredita-se que possa reduzir o aparecimento da acne.
4. Outros usos e benefícios
A uva-ursi também está associada a outros benefícios. No entanto, as evidências científicas sobre eles são escassas:
- Trata problemas de indigestão e constipação.
- Reduz a micção frequente e dolorosa.
- Níveis mais baixos de ácido úrico na urina.
- Acelera o processo de cicatrização de feridas na pele.
- Alivia os sintomas de inflamação.
Riscos e recomendações para o uso da uva-ursi
Embora sejam considerados raros, os efeitos adversos comuns desta planta incluem náuseas, vômitos, falta de ar e zumbido. Deve-se ter cuidado com as doses ingeridas, pois 15 gramas já podem ser tóxicas. Também é recomendável não usá-la mais de 5 vezes por ano.
Os especialistas acreditam que o problema está na hidroquinona, já que foi demonstrado que sua ingestão prolongada pode ser um fator cancerígeno. Da mesma forma, não é aconselhável que seja consumida por crianças, mulheres grávidas, bebês e pessoas com doenças renais, intestinais ou hepáticas.
Nesse sentido, você deve falar com seu médico antes de usar a uva-ursi. Lembre-se de que interromper ou atrasar o uso de antibióticos para uma ITU por causa desse remédio à base de plantas pode piorar a infecção e prejudicar a saúde renal.
Leia também: 8 sintomas de uma doença renal
Como usá-la com segurança?
Dependendo do suplemento, a dosagem pode variar. Portanto, é extremamente importante ler as instruções e rótulos.
Considere procurar produtos que forneçam uma dose diária entre 400 e 840 miligramas de arbutina, pois isso permite que os compostos da planta funcionem melhor.
Uva-ursi: um remédio natural que depende da dose
A uva-ursi é usada para tratar infecções urinárias há anos. Além disso, é apreciada por ser um diurético natural e prevenir o escurecimento da pele.
Porém, deve-se ter cuidado com a dose, pois em excesso ela pode ser tóxica. Há inclusive especulações quanto ao seu potencial cancerígeno. Nunca deixe de consultar um médico!
Quando os antibióticos ainda não existiam, os remédios fitoterápicos eram usados para tratar infecções. A uva-ursi foi especialmente útil para combater infecções do trato urinário (ITUs), tanto é que seu uso persiste até os dias de hoje.
Embora uva-ursi seja o nome de um arbusto perene, geralmente está mais relacionado ao fruto dessa planta, uma baga vermelha que os ursos apreciam. Na verdade, o termo latino uva ursi pode ser traduzido como uva de urso. Descubra tudo que você precisa saber sobre esta planta.
Usos e possíveis benefícios da uva-ursi
Foi demonstrado que a uva-ursi pode contribuir de diversas maneiras para a saúde. Ela não apenas age como diurético, mas também possui propriedades antissépticas, adstringentes e anti-inflamatórias.
1. Ajuda a tratar infecções do trato urinário
De acordo com pesquisas publicadas no Journal of Applied Microbiology e na Frontiers in Microbiology, a uva-ursi é capaz de inibir o crescimento das bactérias Staphylococcus saprophyticus e E. coli, que estão entre as principais causas de infecções do trato urinário.
No entanto, deve-se levar em consideração que esse tipo de infecção também pode ser causado por outras bactérias e ainda não se sabe como essa planta atua contra elas. Um estudo em mulheres com sintomas leves de ITU descobriu que a uva-ursi não conseguiu aliviar os sintomas, matar bactérias ou retardar o uso de antibióticos.
Por outro lado, um estudo em mulheres com ITUs recorrentes descobriu que tomar o extrato de bearberry com raiz de dente de leão reduziu o número de infecções por um ano. De acordo com especialistas, esse resultado ocorreu porque a uva-ursi parece ser mais eficaz se ingerida após o primeiro sinal de infecção. Da mesma forma, acredita-se que a hidroquinona, princípio ativo presente na planta, funcione melhor quando a urina é alcalina, ou seja, com pH superior a 7.
Por último, é importante consultar o seu médico antes de tomar este remédio à base de ervas. Afinal, embora seja amplamente utilizada, as evidências científicas a seu respeito são consideradas escassas.
Não deixe de ler: Como funcionam os antibióticos para infecções urinárias
2. É um diurético natural
A uva-ursi é considerada um diurético natural, o que favorece a eliminação de fluidos, reduzindo o inchaço, bem como a presença de bactérias e outros patógenos no trato urinário.
Da mesma forma, existe uma crença popular de que ela pode ajudar a tratar as pedras nos rins. No entanto, este não é um uso muito conhecido. Fazer uso dessa planta em excesso está relacionado a danos nos rins e no fígado.
3. Pode diminuir a hiperpigmentação da pele
Quando aplicada topicamente, a uva-ursi é capaz de reduzir o escurecimento da pele. Segundo pesquisas publicadas no Journal of Cutaneous and Aesthetic Surgery, isso ocorre porque se trata de uma fonte de antioxidantes e do composto arbutina.
Além disso, graças às suas propriedades adstringentes, acredita-se que possa reduzir o aparecimento da acne.
4. Outros usos e benefícios
A uva-ursi também está associada a outros benefícios. No entanto, as evidências científicas sobre eles são escassas:
- Trata problemas de indigestão e constipação.
- Reduz a micção frequente e dolorosa.
- Níveis mais baixos de ácido úrico na urina.
- Acelera o processo de cicatrização de feridas na pele.
- Alivia os sintomas de inflamação.
Riscos e recomendações para o uso da uva-ursi
Embora sejam considerados raros, os efeitos adversos comuns desta planta incluem náuseas, vômitos, falta de ar e zumbido. Deve-se ter cuidado com as doses ingeridas, pois 15 gramas já podem ser tóxicas. Também é recomendável não usá-la mais de 5 vezes por ano.
Os especialistas acreditam que o problema está na hidroquinona, já que foi demonstrado que sua ingestão prolongada pode ser um fator cancerígeno. Da mesma forma, não é aconselhável que seja consumida por crianças, mulheres grávidas, bebês e pessoas com doenças renais, intestinais ou hepáticas.
Nesse sentido, você deve falar com seu médico antes de usar a uva-ursi. Lembre-se de que interromper ou atrasar o uso de antibióticos para uma ITU por causa desse remédio à base de plantas pode piorar a infecção e prejudicar a saúde renal.
Leia também: 8 sintomas de uma doença renal
Como usá-la com segurança?
Dependendo do suplemento, a dosagem pode variar. Portanto, é extremamente importante ler as instruções e rótulos.
Considere procurar produtos que forneçam uma dose diária entre 400 e 840 miligramas de arbutina, pois isso permite que os compostos da planta funcionem melhor.
Uva-ursi: um remédio natural que depende da dose
A uva-ursi é usada para tratar infecções urinárias há anos. Além disso, é apreciada por ser um diurético natural e prevenir o escurecimento da pele.
Porém, deve-se ter cuidado com a dose, pois em excesso ela pode ser tóxica. Há inclusive especulações quanto ao seu potencial cancerígeno. Nunca deixe de consultar um médico!
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