5 razões pelas quais parar de fumar melhora a sua aparência

Parar de fumar pode ser algo muito difícil para qualquer um. No entanto, é importante levar em conta que, se você conseguir, obterá muitos benefícios e reduzirá a probabilidade de ter as seguintes doenças:

• Câncer
• Infartos
• Doenças cardíacas
• Acidentes vasculares cerebrais
• Cataratas

Além disso, você vai respirar mais facilmente e tossir menos, sua pressão arterial diminuirá, sua pele terá um aspecto mais saudável e aparentará mais jovialidade, seus dentes ficarão menos amarelos e a mesma coisa acontecerá com suas unhas.

Definitivamente, parar de fumar é positivo para a saúde e a aparência, além de melhorar sua qualidade de vida e a das pessoas ao seu redor e que gostam de você.

A seguir oferecemos 5 boas razões para que você pare de fumar o mais rápido possível. 

O envelhecimento precoce

Sem  importar a idade, é certo que em algum momento da vida você se preocupará com o envelhecimento.

Fumar estreita os vasos sanguíneos, principalmente nas camadas mais externas da pele. Assim, o fluxo sanguíneo se danifica muito mais rápido do que deveria.

Sem o fluxo necessário de sangue, sua pele não receberá a quantidade de oxigênio adequada, nem outros nutrientes muito importantes.

Isso, junto com as milhares de substâncias químicas do tabaco, faz com que a pele perca colágeno e, portanto, elasticidade.

Isso significa que, se você não conseguir parar de fumar, terá mais das indesejáveis rugas do que deveria.

Não se esqueça de ler: 10 alimentos anti-inflamatórios que você deve incluir na dieta

A saúde e a aparência dos dentes

Esteja ou não de acordo, seu sorriso é um dos fatores mais determinantes tanto para sua aparência física como para sua saúde. O sorriso é uma parte importante da interação diária.

O bom cuidado dos dentes é algo que nunca se deve fazer de qualquer maneira, e fumar pode arruiná-los.

O alcatrão e a nicotina do cigarro influenciam muito na cor amarelada que os seus dentes adquirem e podem fazer com que se acelere o processo de deterioração.

Que tal se você considerar diminuir o consumo de nicotina com cigarros eletrônicos? Isso fará com que, pouco a pouco, se reduza o tom amarelado de seus dentes, enquanto você consegue parar de fumar.

Cabelos mais finos

Como se as duas primeiras razões não fossem suficientes, o tabaco também faz com que a espessura dos seus cabelos diminua.

Em pessoas que foram fumantes por grandes períodos de tempo, verificou-se que os produtos químicos e as toxinas dos cigarros conseguiram danificar o DNA que se localiza nos folículos capilares.

Isso significa que seus cabelos não ficarão somente mais finos, mas também ficarão mais lisos e aparecerão os indesejáveis fios brancos antes do que você possa imaginar. O cuidado com os cabelos não é um problema só das mulheres.

Reflita e se imagine no futuro sendo um homem mais envelhecido, com os dentes horríveis e os cabelos finos e grisalhos.

Então? Parar de fumar já não parece uma ideia tão ruim, não é verdade?

O aspecto da pele

Embora já tenhamos mencionado que se você não conseguir parar de fumar não evitará o envelhecimento precoce, não falamos de outros horríveis efeitos que o cigarro tem sobre sua pele.

Se você é um fumante incorrigível, sem importar a idade que tenha, é possível que note que sua pele se deteriora gradualmente.

Quando você fuma, aumenta a quantidade de cravos, ou mesmo as manchas e pigmentações escuras da sua pele. Isso faz com que as olheiras abaixo de seus olhos se tornem mais escuras e pronunciadas.

Quando você para de fumar, consegue que sua pele receba mais irrigação sanguínea. Isso faz com que seus poros retenham menos toxinas e as manchas sairão pouco a pouco, à medida que sua pele se regenera.

Tudo isso ajudará para que as bolsas abaixo dos seus olhos também diminuam.

Ver também: Estas 6 soluções naturais ajudarão a remover manchas e cravos

A capacidade de cicatrizar feridas

Quando se é fumante, os glóbulos vermelhos (hemoglobina) não têm todo o oxigênio que deveriam. Por isso, não podem levá-lo com tanta facilidade a cada canto de seu corpo.

Os vasos sanguíneos, aos se tornarem muito menores que o normal, fazem com que fique muito mais difícil chegar o oxigênio aos tecidos que mais precisam dele.

Simplesmente, os fumantes não têm uma boa capacidade de curar devidamente a si mesmos.

Se você está pensando em fazer qualquer tipo de cirurgia, seja por alguma condição médica ou simplesmente por questões estéticas para melhorar sua aparência, é melhor reconsiderar isso.

O mais provável é que seu cirurgião chame sua atenção para parar de fumar antes que o procedimento aconteça.

Abandonar o hábito do cigarro não é uma tarefa fácil. No entanto, graças aos avanços da tecnologia, há muita ajuda na qual você pode se apoiar para iniciar o processo e deixar pouco a pouco este vício tão prejudicial.

Com a ajuda e os conselhos de seu médico de confiança e o apoio de elementos como os adesivos de nicotina ou os cigarros eletrônicos, garantimos que você conseguirá parar de fumar e fará um grande favor a sua saúde e aparência.