Crise de hipertensão arterial: Conheça mais sobre a condição que levou Sidney Magal ao hospital
O cantor Sidney Magal está internado em estado estável após passar mal durante um show no interior de São Paulo. O artista sofreu uma crise de hipertensão arterial acompanhado de um pequeno sangramento espontâneo agudo no cérebro.
Em um vídeo, Magal contou que o que ocorreu com ele não foi grave, apenas um pico de pressão acompanhado de um “pequeno sangramento espontâneo agudo no cérebro”, mas que foi aconselhado pelos médicos a permanecer no hospital para observação.
O pico de pressão alta é um sinal de alerta. A crise de hipertensão arterial acontece quando há um aumento súbito e grave da pressão arterial, que pode levar inclusive a problemas de saúde como ataques cardíacos, derrames ou outros problemas mais graves em alguns casos.
Crise de hipertensão arterial
O que é a pressão arterial?
A pressão arterial é a pressão exercida pelo sangue dentro dos vasos sanguíneos, com a força proveniente dos batimentos cardíacos. Quanto mais sangue for bombeado do coração por minuto, maior será esse valor.
O coração é o órgão muscular responsável por bombear o sangue para o nosso corpo. Quando o sangue é impulsionado, ele acaba exercendo certa força contra as paredes das artérias. Essa força é chamada de pressão arterial e pode ser definida como a pressão que o sangue em circulação exerce nas paredes de nossas artérias.
A pressão é um valor que não é fixo e que pode variar instantaneamente, dependendo do estado da pessoa no momento (se está em repouso, em atividade, nervosa ou falando alto, por exemplo). O valor é considerado normal quando o máximo atinge até 120 mmHg ou, popularmente, 12, e o mínimo fica na faixa de 80 mmHg, ou 8. É a almejada pressão 12/8.
Quando a pressão arterial se torna um problema?
Na maior parte das vezes, a hipertensão não dá sintomas, o que pode dificultar o diagnóstico. Por definição médica, é considerada hipertensão (também chamada de pressão alta) a pressão em 14 por 9 ou acima disso.
Em situações de estresse ou tensão, a pressão pode também subir já que o corpo fica em estado de alerta. Com isso, os batimentos cardíacos aumentam e o coração bombeia mais sangue para os músculos, o que acaba fazendo uma pressão maior nas paredes das artérias.
O que pode acontecer durante esse pico?
Segundo a Mayo Clinic, a pressão arterial severamente alta pode danificar os vasos sanguíneos e os órgãos do corpo, incluindo o coração, o cérebro, os rins e os olhos.
Durante uma crise hipertensiva, o coração pode não ser capaz de bombear sangue efetivamente.
As crises hipertensivas costumam ser agrupadas em duas principais categorias:
Crises hipertensivas urgentes: quando a pressão arterial é de 180/120 mmHg ou mais e, nesses casos, não há sinais de danos aos órgãos.
Crises hipertensivas de emergência: quando a pressão arterial é de 180/120 mmHg ou mais e, nesses casos, há danos com risco de vida aos órgãos do corpo.
Quais são as principais causas das crises?
As principais causas de urgências hipertensivas são: doença coronariana crônica, insuficiência cardíaca, glomerulonefrites agudas, aneurisma de aorta, pré-eclâmpsia.
Segundo o NHS, o serviço de saúde britânico, a hipertensão prolongada pode aumentar a probabilidade de várias condições médicas graves e potencialmente fatais, incluindo:
- Doenças renais.
- Infartos.
- Doenças cardíacas.
- Ataques cardíacos.
- Aneurismas.
- Insuficiências cardíacas.
- Risco de o paciente desenvolver demência vascular.
Como prevenir?
Hábitos saudáveis são responsáveis para a prevenção e controle da doença.
Reduza o consumo de sal
O impacto do consumo excessivo de sal na pressão arterial não é novidade. Mas não é só na adição de sal nas preparações de alimentos que devemos ter cuidado. Evite produtos em conserva, embutidos, salgadinhos, biscoitos recheados, alimentos processados, refrigerantes, queijos amarelos e temperos prontos. Também procure não adicionar mais sal ao seu prato, buscando sempre substituir por temperos naturais.
Além disso, opte por uma alimentação sempre saudável, composta principalmente por frutas, legumes, verduras, cereais integrais e leguminosas.
Não fume
A nicotina é um dos elementos responsáveis pela pressão alta, além de todos os outros malefícios da substância. Pelo bem da sua saúde, pare de fumar.
Cuidado com a gordura na cintura
O acúmulo de gordura na região abdominal tem ligação direta com hipertensão, infarto e diabetes. Conforme preconizado pela Organização Mundial de Saúde, a medida limite para os homens é 94 cm, enquanto para as mulheres, até 80 cm.
Reduza a ingestão de álcool
O consumo de bebidas alcoólicas pode ser danoso à sua saúde. Por esse motivo, reduza ou elimine o seu consumo.
Elimine o estresse
O estresse excessivo é um dos responsáveis por desencadear diversas doenças, dentre elas a hipertensão. Respeite seus limites, durma bem, descanse, pratique atividades físicas e reserve um tempo para o lazer. Lembre-se sempre de que a sua saúde emocional está diretamente ligada à sua saúde física!
Exercite-se
Além de todos os benefícios que a prática de exercícios físicos traz ao corpo, ela ainda ajuda a controlar a pressão arterial e reduzir o peso corporal – outro agente que contribui para a hipertensão.
As atividades aeróbicas são as mais indicadas. Comece devagar, dedicando de 30 a 45 minutos por dia, de três a cinco vezes por semana. A musculação é um ótimo agente preventivo da hipertensão arterial, pois contribui para a melhora da circulação periférica e da saúde cardiovascular. O risco de pessoas sedentárias apresentarem pressão alta pode variar de 20 a 50%.
O recomendado é que cada pessoa faça a medição de sua pressão arterial uma vez por ano. Já em casos de pacientes que já apresentam diagnóstico de hipertensão arterial, o médico orientará a periodicidade das medidas de pressão arterial de acordo com os dados da história clínica e do exame físico.
O cantor Sidney Magal está internado em estado estável após passar mal durante um show no interior de São Paulo. O artista sofreu uma crise de hipertensão arterial acompanhado de um pequeno sangramento espontâneo agudo no cérebro.
Em um vídeo, Magal contou que o que ocorreu com ele não foi grave, apenas um pico de pressão acompanhado de um “pequeno sangramento espontâneo agudo no cérebro”, mas que foi aconselhado pelos médicos a permanecer no hospital para observação.
O pico de pressão alta é um sinal de alerta. A crise de hipertensão arterial acontece quando há um aumento súbito e grave da pressão arterial, que pode levar inclusive a problemas de saúde como ataques cardíacos, derrames ou outros problemas mais graves em alguns casos.
Crise de hipertensão arterial
O que é a pressão arterial?
A pressão arterial é a pressão exercida pelo sangue dentro dos vasos sanguíneos, com a força proveniente dos batimentos cardíacos. Quanto mais sangue for bombeado do coração por minuto, maior será esse valor.
O coração é o órgão muscular responsável por bombear o sangue para o nosso corpo. Quando o sangue é impulsionado, ele acaba exercendo certa força contra as paredes das artérias. Essa força é chamada de pressão arterial e pode ser definida como a pressão que o sangue em circulação exerce nas paredes de nossas artérias.
A pressão é um valor que não é fixo e que pode variar instantaneamente, dependendo do estado da pessoa no momento (se está em repouso, em atividade, nervosa ou falando alto, por exemplo). O valor é considerado normal quando o máximo atinge até 120 mmHg ou, popularmente, 12, e o mínimo fica na faixa de 80 mmHg, ou 8. É a almejada pressão 12/8.
Quando a pressão arterial se torna um problema?
Na maior parte das vezes, a hipertensão não dá sintomas, o que pode dificultar o diagnóstico. Por definição médica, é considerada hipertensão (também chamada de pressão alta) a pressão em 14 por 9 ou acima disso.
Em situações de estresse ou tensão, a pressão pode também subir já que o corpo fica em estado de alerta. Com isso, os batimentos cardíacos aumentam e o coração bombeia mais sangue para os músculos, o que acaba fazendo uma pressão maior nas paredes das artérias.
O que pode acontecer durante esse pico?
Segundo a Mayo Clinic, a pressão arterial severamente alta pode danificar os vasos sanguíneos e os órgãos do corpo, incluindo o coração, o cérebro, os rins e os olhos.
Durante uma crise hipertensiva, o coração pode não ser capaz de bombear sangue efetivamente.
As crises hipertensivas costumam ser agrupadas em duas principais categorias:
Crises hipertensivas urgentes: quando a pressão arterial é de 180/120 mmHg ou mais e, nesses casos, não há sinais de danos aos órgãos.
Crises hipertensivas de emergência: quando a pressão arterial é de 180/120 mmHg ou mais e, nesses casos, há danos com risco de vida aos órgãos do corpo.
Quais são as principais causas das crises?
As principais causas de urgências hipertensivas são: doença coronariana crônica, insuficiência cardíaca, glomerulonefrites agudas, aneurisma de aorta, pré-eclâmpsia.
Segundo o NHS, o serviço de saúde britânico, a hipertensão prolongada pode aumentar a probabilidade de várias condições médicas graves e potencialmente fatais, incluindo:
- Doenças renais.
- Infartos.
- Doenças cardíacas.
- Ataques cardíacos.
- Aneurismas.
- Insuficiências cardíacas.
- Risco de o paciente desenvolver demência vascular.
Como prevenir?
Hábitos saudáveis são responsáveis para a prevenção e controle da doença.
Reduza o consumo de sal
O impacto do consumo excessivo de sal na pressão arterial não é novidade. Mas não é só na adição de sal nas preparações de alimentos que devemos ter cuidado. Evite produtos em conserva, embutidos, salgadinhos, biscoitos recheados, alimentos processados, refrigerantes, queijos amarelos e temperos prontos. Também procure não adicionar mais sal ao seu prato, buscando sempre substituir por temperos naturais.
Além disso, opte por uma alimentação sempre saudável, composta principalmente por frutas, legumes, verduras, cereais integrais e leguminosas.
Não fume
A nicotina é um dos elementos responsáveis pela pressão alta, além de todos os outros malefícios da substância. Pelo bem da sua saúde, pare de fumar.
Cuidado com a gordura na cintura
O acúmulo de gordura na região abdominal tem ligação direta com hipertensão, infarto e diabetes. Conforme preconizado pela Organização Mundial de Saúde, a medida limite para os homens é 94 cm, enquanto para as mulheres, até 80 cm.
Reduza a ingestão de álcool
O consumo de bebidas alcoólicas pode ser danoso à sua saúde. Por esse motivo, reduza ou elimine o seu consumo.
Elimine o estresse
O estresse excessivo é um dos responsáveis por desencadear diversas doenças, dentre elas a hipertensão. Respeite seus limites, durma bem, descanse, pratique atividades físicas e reserve um tempo para o lazer. Lembre-se sempre de que a sua saúde emocional está diretamente ligada à sua saúde física!
Exercite-se
Além de todos os benefícios que a prática de exercícios físicos traz ao corpo, ela ainda ajuda a controlar a pressão arterial e reduzir o peso corporal – outro agente que contribui para a hipertensão.
As atividades aeróbicas são as mais indicadas. Comece devagar, dedicando de 30 a 45 minutos por dia, de três a cinco vezes por semana. A musculação é um ótimo agente preventivo da hipertensão arterial, pois contribui para a melhora da circulação periférica e da saúde cardiovascular. O risco de pessoas sedentárias apresentarem pressão alta pode variar de 20 a 50%.
O recomendado é que cada pessoa faça a medição de sua pressão arterial uma vez por ano. Já em casos de pacientes que já apresentam diagnóstico de hipertensão arterial, o médico orientará a periodicidade das medidas de pressão arterial de acordo com os dados da história clínica e do exame físico.
Este texto é fornecido apenas para fins informativos e não substitui a consulta com um profissional. Em caso de dúvida, consulte o seu especialista.