Causas do suor frio e o que fazer

A transpiração é um mecanismo natural do corpo para regular a temperatura corporal. Sua evaporação permite reduzir a temperatura, também algumas substâncias tóxicas (amônia, ureia e outras) são eliminadas. É por isso que você transpira em climas quentes ou quando faz atividades extenuantes. No entanto, existe o fenômeno conhecido como suor frio.

Isso corresponde à ativação do mecanismo de suor por causas que não respondem às anteriores (calor ou esforço). Como a temperatura corporal está normal, você percebe o suor como se estivesse frio. Até certo ponto, as causas desse fenômeno não são conhecidas, embora, certos fatores tenham sido identificados como possíveis culpados.

Principais causas de suor frio

O corpo humano possui dois tipos de glândulas sudoríparas: écrinas, que são encontradas em todo o corpo; e apócrinas, que estão localizadas nas axilas e virilha. O suor frio pode ocorrer por meio de qualquer um dos dois, embora o último esteja relacionado principalmente a alterações hormonais e distúrbios do humor.

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Os pesquisadores concordam que nem sempre há uma relação causal entre suores frios e uma condição subjacente. Apesar disso, muitas vezes esse tipo de experiência corresponde a uma condição que pode ser diagnosticada. Aqui estão as principais causas do suor frio.

1. Processos infecciosos

Qualquer processo infeccioso pelo qual seu corpo esteja passando pode causar suores frios. Normalmente, uma pessoa transpira em resposta automática à febre. Esta é uma reação do corpo para ativar o sistema imunológico e perturbar o crescimento de microorganismos sensíveis à temperatura.

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Portanto, se você tiver suores frios na companhia de uma febre, é muito provável que esteja passando por um processo infeccioso. O abuso de certas drogas (como a metanfetamina) também pode desencadear episódios de febre, que resultariam nesse tipo de suor.

2. Transtornos de ansiedade

O rótulo transtornos de ansiedade descreve vários transtornos que compartilham certas características em comum. Transtorno do pânico , transtorno obsessivo-compulsivo ou transtorno de estresse pós-traumático são alguns deles. Um sintoma que muitos pacientes desenvolvem em todos esses distúrbios é a sudorese excessiva, no quadro do que é conhecido como resposta de lutar ou fugir.

Este último é uma reação que se origina de uma ameaça à integridade do indivíduo (de acordo com seus critérios subjetivos). Em geral, esse tipo de sudorese ocorre para evitar o superaquecimento devido a alterações metabólicas internas. Aumento da freqüência cardíaca, fluxo sanguíneo, tensão muscular e assim por diante podem aumentar a temperatura.

3. Hipóxia

Hipóxia é o termo médico para deficiência de oxigênio. Por exemplo, aquele que se desenvolve devido à altitude, inalação de fumaça, sufocamento ou algumas doenças ( doença pulmonar obstrutiva crônica, entre outras). A sudorese causada por hipóxia também é uma consequência da resposta de lutar ou fugir.

Existem diferentes graus de tolerância à hipóxia. Atividade física, dieta e alguns fatores psicológicos (como neurose, por exemplo) podem tornar uma pessoa mais sensível às restrições de oxigênio. Você pode desenvolver hipóxia como resultado de overdose de drogas, parada cardíaca, afogamento e complicações com a anestesia geral.

4. Desordens hormonais

Os desequilíbrios hormonais causam uma série de alterações metabólicas em todo o corpo. Ganho de peso, aumento ou diminuição da freqüência cardíaca, ansiedade, visão turva e aumento da sensibilidade ao frio são os mais comuns. Suor frio também é adicionado a isso, uma resposta natural para controlar essas mudanças internas no corpo.

Menopausa, uso de alguns medicamentos, distúrbios alimentares, distúrbios da tireoide, diabetes, puberdade e outros são apenas alguns exemplos a serem destacados. Nestes casos, a sudorese costuma ter um impacto maior, pois em muitos pacientes a sensibilidade às mudanças de temperatura pode causar tonturas, náuseas e fraqueza.

5. Hipoglicemia

A hipoglicemia é um baixo nível de açúcar no sangue. Deficiências hormonais, superprodução de insulina, doença hepática ou renal, dieta inadequada, excesso de álcool e ingestão de alguns medicamentos, entre muitas outras coisas, podem promover sintomas hipoglicêmicos.

Além de suar, você também sentirá batimentos cardíacos irregulares, fadiga, pele pálida, irritabilidade, formigamento e ansiedade. O diabetes mal controlado também pode causar hipoglicemia. Além dessas explicações para o suor frio, destacamos outras causas possíveis:

• Ataques cardíacos.
• Choque.
• Síncope.
• Trauma ou lesão.
• Ataques cerebrovasculares
• Hipotensão.
• Reações alérgicas.
• Hiperidrose.

Podemos listar centenas de condições que têm a sudorese fria como um de seus sintomas, mas essas são as mais comuns. Sempre haverá uma condição subjacente que desencadeia a reação, podendo ou não ser diagnosticada.

O que fazer se você estiver suando frio?

Nos problemas citados no parágrafo anterior, os suores frios são tratados atacando a condição que os está gerando. Portanto, um diagnóstico que exclui as condições que foram listadas é necessário para proceder a controlá-los especificamente. Claro, existem algumas coisas que você pode fazer em casa.

O principal é medir a temperatura do corpo com o auxílio de um termômetro. Dessa forma, você pode descartar um processo infeccioso que está gerando febre. Nesse caso, você pode tomar medicamentos sem prescrição para controlá-lo e consultar seu médico para identificar a causa.

Se for um episódio isolado, você pode simplesmente trocar de roupa para lidar com a sensação. Pelo contrário, se você experimentou essas situações  repetidamente, não hesite em consultar um especialista. Ele poderá identificar qualquer tipo de distúrbio metabólico, hormonal, endócrino e outros que possam ser a causa do suor frio.