Como saber seu estado de saúde através dos pés?
Revisado e aprovado por o médico Gilberto Adaulfo Sánchez Abreu
Os pés refletem o estado de nossos órgãos e, se aprendermos a observar os seus detalhes, poderemos prevenir diversas doenças. Descubra neste artigo a como saber seu estado de saúde através dos pés.
A temperatura, a cor, as calosidades, os joanetes, a forma dos dedos, etc. Explicaremos o significado destes sinais.
Em termos gerais, a região dos dedos corresponde com a cabeça e a do calcanhar com os pés. Por isso, podemos visualizar aproximadamente como se localizam os órgãos olhando para a planta dos pés.
Quando uma área está endurecida, significa que existe um órgão que também está endurecido. Estas calosidades também correspondem com a rigidez física e mental na região refletida.
Descubra: As melhores alternativas para acabar com os calos nos pés
Estado de saúde através dos pés: reflexo da coluna
A coluna se reflete em todo o perfil da parte interna dos pés. Por exemplo, quando uma pessoa sofre com joanetes, essa área afetada corresponderia com a parte superior das costas, logo ela provavelmente sofrerá algum problema nas cervicais.
Desse modo, nós podemos fazer uma automassagem nas duas linhas internas do pé e isso repercutirá nas costas. Reforce a massagem nos pontos mais doloridos.
Leia também: 6 lugares do corpo excelentes para fazer massagem
Movimento do intestino
O reflexo do intestino está situado no calcanhar. As fendas ou calos nos calcanhares podem estar refletindo algum problema intestinal.
Neste caso, podemos massagear os calcanhares, ainda que pareçam ser uma área mais dura. Uma dica é pegar uma pequena bola e pisar sobre ela repetidamente.
A região central do pé
A região central do pé corresponde a toda a região digestiva: o fígado, o estômago, o pâncreas e o baço. Quando encontramos esta área calosa, significa que podem existir cálculos biliares no fígado e na vesícula.
A cor dos pés
A cor amarela sempre faz referência ao fígado ou à vesícula, mas, por outro lado, a cor esverdeada corresponde com o baço e com o sistema linfático.
Este sinal é uma oportunidade para nos prevenir. Devemos observar estes sinais, pois com o tempo, as toxinas podem acumular e formar cistos que podem se tornar nocivos.
Os dedos são reflexos da cabeça
Os dedos dos pés refletem principalmente a área superior do corpo, com alguma exceção.
Uma calosidade na ponta do quarto dedo do pé ou endurecimento na área inferior do quarto dedo do pé nos diz que a vesícula não está funcionando corretamente.
Quando os cálculos estão presentes há algum tempo, esse dedo ficará muito rígido, encurvado e dolorido.
Outro sinal de cálculo é quando o dedão do pé está curvado na direção do segundo dedo.
Nestes casos, é conveniente fazer uma boa limpeza do organismo, tendo muito atenção à alimentação, o que ajuda a expulsar as toxinas.
Estado de saúde através dos pés: quando estão frios
Quando os pés costumam ficar frios (o que também pode acontecer com as mãos), existe um desequilíbrio térmico em nosso organismo.
Normalmente, o sistema digestivo está fazendo um esforço excessivo e há a presença de febre intestinal.
Neste caso, devemos melhorar nossa alimentação e nossa função intestinal. Além disso, podemos fazer banhos nos pés com água quente e massageá-los com óleo de gengibre para aquecê-los.
Estado de saúde através dos pés: ataques de gota
Quando a base do dedão e o tornozelo estão avermelhados, inchados e com muita dor, pode estar acontecendo um ataque de gota, ou seja, um excesso de ácido úrico no organismo.
O corpo tenta sempre eliminar o máximo possível de substâncias tóxicas (neste caso, o ácido úrico) dos órgãos vitais. Por isso, algumas doenças apresentam sinais nas mãos e nos pés.
Nota final
Esta informação nos confirma os benefícios de caminhar descalço pela areia da praia, pela grama, pela terra úmida, etc. Fazer isso ativa todo o nosso organismo, reequilibra as funções dos órgãos e é uma excelente terapia antiestresse.
Podemos também massagear nossos pés, incidindo naqueles pontos endurecidos, doloridos, etc.
Finalmente, praticar a reflexologia ajudará a prevenir e melhorar doenças, trabalhando-as desde os pés. O tratamento deverá durar pelo menos por alguns meses, a fim de obter bons resultados.
Os pés refletem o estado de nossos órgãos e, se aprendermos a observar os seus detalhes, poderemos prevenir diversas doenças. Descubra neste artigo a como saber seu estado de saúde através dos pés.
A temperatura, a cor, as calosidades, os joanetes, a forma dos dedos, etc. Explicaremos o significado destes sinais.
Em termos gerais, a região dos dedos corresponde com a cabeça e a do calcanhar com os pés. Por isso, podemos visualizar aproximadamente como se localizam os órgãos olhando para a planta dos pés.
Quando uma área está endurecida, significa que existe um órgão que também está endurecido. Estas calosidades também correspondem com a rigidez física e mental na região refletida.
Descubra: As melhores alternativas para acabar com os calos nos pés
Estado de saúde através dos pés: reflexo da coluna
A coluna se reflete em todo o perfil da parte interna dos pés. Por exemplo, quando uma pessoa sofre com joanetes, essa área afetada corresponderia com a parte superior das costas, logo ela provavelmente sofrerá algum problema nas cervicais.
Desse modo, nós podemos fazer uma automassagem nas duas linhas internas do pé e isso repercutirá nas costas. Reforce a massagem nos pontos mais doloridos.
Leia também: 6 lugares do corpo excelentes para fazer massagem
Movimento do intestino
O reflexo do intestino está situado no calcanhar. As fendas ou calos nos calcanhares podem estar refletindo algum problema intestinal.
Neste caso, podemos massagear os calcanhares, ainda que pareçam ser uma área mais dura. Uma dica é pegar uma pequena bola e pisar sobre ela repetidamente.
A região central do pé
A região central do pé corresponde a toda a região digestiva: o fígado, o estômago, o pâncreas e o baço. Quando encontramos esta área calosa, significa que podem existir cálculos biliares no fígado e na vesícula.
A cor dos pés
A cor amarela sempre faz referência ao fígado ou à vesícula, mas, por outro lado, a cor esverdeada corresponde com o baço e com o sistema linfático.
Este sinal é uma oportunidade para nos prevenir. Devemos observar estes sinais, pois com o tempo, as toxinas podem acumular e formar cistos que podem se tornar nocivos.
Os dedos são reflexos da cabeça
Os dedos dos pés refletem principalmente a área superior do corpo, com alguma exceção.
Uma calosidade na ponta do quarto dedo do pé ou endurecimento na área inferior do quarto dedo do pé nos diz que a vesícula não está funcionando corretamente.
Quando os cálculos estão presentes há algum tempo, esse dedo ficará muito rígido, encurvado e dolorido.
Outro sinal de cálculo é quando o dedão do pé está curvado na direção do segundo dedo.
Nestes casos, é conveniente fazer uma boa limpeza do organismo, tendo muito atenção à alimentação, o que ajuda a expulsar as toxinas.
Estado de saúde através dos pés: quando estão frios
Quando os pés costumam ficar frios (o que também pode acontecer com as mãos), existe um desequilíbrio térmico em nosso organismo.
Normalmente, o sistema digestivo está fazendo um esforço excessivo e há a presença de febre intestinal.
Neste caso, devemos melhorar nossa alimentação e nossa função intestinal. Além disso, podemos fazer banhos nos pés com água quente e massageá-los com óleo de gengibre para aquecê-los.
Estado de saúde através dos pés: ataques de gota
Quando a base do dedão e o tornozelo estão avermelhados, inchados e com muita dor, pode estar acontecendo um ataque de gota, ou seja, um excesso de ácido úrico no organismo.
O corpo tenta sempre eliminar o máximo possível de substâncias tóxicas (neste caso, o ácido úrico) dos órgãos vitais. Por isso, algumas doenças apresentam sinais nas mãos e nos pés.
Nota final
Esta informação nos confirma os benefícios de caminhar descalço pela areia da praia, pela grama, pela terra úmida, etc. Fazer isso ativa todo o nosso organismo, reequilibra as funções dos órgãos e é uma excelente terapia antiestresse.
Podemos também massagear nossos pés, incidindo naqueles pontos endurecidos, doloridos, etc.
Finalmente, praticar a reflexologia ajudará a prevenir e melhorar doenças, trabalhando-as desde os pés. O tratamento deverá durar pelo menos por alguns meses, a fim de obter bons resultados.
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- Wang, M. Y., Tsai, P. S., Lee, P. H., Chang, W. Y., & Yang, C. M. (2008). The efficacy of reflexology: Systematic review. Journal of Advanced Nursing. https://doi.org/10.1111/j.1365-2648.2008.04606.x
- Embong, N. H., Soh, Y. C., Ming, L. C., & Wong, T. W. (2015). Revisiting reflexology: Concept, evidence, current practice, and practitioner training. Journal of Traditional and Complementary Medicine. https://doi.org/10.1016/j.jtcme.2015.08.008
- Smith, C. A., Levett, K. M., Collins, C. T., Dahlen, H. G., Ee, C. C., & Suganuma, M. (2018). Massage, reflexology and other manual methods for pain management in labour. Cochrane Database of Systematic Reviews. https://doi.org/10.1002/14651858.CD009290.pub3
- J Tradit Complement Med. 2015 Oct; 5(4): 197–206. Published online 2015 Sep 28.Revisiting reflexology: Concept, evidence, current practice, and practitioner training. doi: 10.1016/j.jtcme.2015.08.008
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