As propriedades do limão e os remédios que você pode fazer com ele

Conheça as principais propriedades do limão, uma fruta com ácido cítrico que nunca deve faltar em nossas cozinhas devido a todos os benefícios que proporciona. É uma fruta muito saudável, nutritiva e essencial na nossa dieta.

Muitas vezes não lhe damos o valor que merece, por isso devemos ser mais conscientes de como ela é boa para a nossa saúde e, a partir daqui, levar isso em conta para consumi-la regularmente.

Certamente ouvimos dizer que o limão em jejum é um bom remédio para a saúde. A verdade é que este é um hábito saudável que pode nos ajudar a melhorar nosso organismo.

Hoje falaremos sobre as propriedades curativas do limão quando você o consome antes do café da manhã.

Propriedades do limão para fortalecer o sistema imunológico

Ao beber um copo de água com limão pela manhã, fortaleceremos as nossas defesas e tornaremos o sistema imunológico muito mais preparado para o ataque de qualquer agente nocivo.

A vitamina C é ideal para combater resfriados, pois tem um tipo de ácido com efeitos anti-inflamatórios. Este é chamado de ácido ascórbico, e é usado como um suporte complementar para combater doenças respiratórias, como a asma. Além disso, também possui propriedades antibacterianas.

Ingredientes

• 2 limões cortados ao meio
• 1 xícara de água (250 ml)

Utensílios

• Recipiente metálico

Preparação

• Despeje a água no recipiente de metal e aqueça em fogo moderado.
• Inclua as 4 metades do limão e deixe ferver por cerca de 7 minutos.
• Após o tempo indicado, deixe esfriar e tome antes do café da manhã ou de beber qualquer outra bebida.

Depurativo natural com casca de limão

O limão nos ajudará a purificar o corpo e a eliminar as toxinas naturalmente. Além disso, se bebermos com o estômago vazio, conseguiremos que este efeito seja ainda mais intenso e, portanto, que o nosso corpo fique mais limpo e sem elementos desnecessários.

Suas propriedades naturais de limpeza ajudarão o corpo a eliminar o desperdício e, como se isso não bastasse, também é um excelente queimador de gordura. Ao ingerir limão, os ácidos graxos são metabolizados melhor, fazendo com que o tecido adiposo seja eliminado naturalmente.

Ingredientes

• As cascas de 5 limões
• 3 xícaras de água (750 ml)

Utensílios 

• Recipiente metálico

Preparação 

• Coloque as cascas de 5 limões e a água no recipiente metálico.
• Aqueça esta mistura em fogo alto por cerca de 6 minutos e deixe descansar por cerca de 2 horas.
• Beba um copo antes de cada refeição.

Limão e hortelã para melhorar a digestão 

O limão é um alimento alcalinizante e, portanto, equilibra o pH do corpo. Isso ajuda a melhorar a digestão e fazer com que o nosso estômago metabolize melhor a comida ingerida ao longo do dia.

Quando se trata de melhorar a digestão, reduzir o inchaço do estômago e evitar gases, os chás digestivos são os melhores aliados.

A hortelã é uma planta medicinal muito benéfica para o tratamento de problemas estomacais, o que a torna um chá digestivo popularmente usado. Previne as flatulências, melhora a digestão e alivia a dor e os espasmos causados ​​pelo desconforto da cólica e das dores estomacais.

Combinado com limão, torna-se um aliado perfeito para tratar problemas digestivos, resultando em um chá poderoso e eficaz.

Ingredientes 

• 1 punhado de folhas de hortelã
• 4 xícaras de água (1 litro)
• O suco de 3 limões

Utensílios 

• Recipiente metálico

Preparação

• No recipiente metálico, adicione as 4 xícaras de água, as folhas de hortelã e o suco de 3 limões e deixe ferver.
• Quando ferver, retire do fogo e deixe descansar por uma hora.
• Nossa recomendação é beber durante todo o dia.

Limpa o fígado

Outra das propriedades do limão está relacionada à saúde do fígado. Esta fruta é ideal para obter um fígado muito mais limpo naturalmente. Este remédio é recomendado para pessoas com alguma doença hepática.

Ingredientes

• 1 beterraba grande
• Suco de 2 limões
• 2 xícaras de água (500 ml)

Utensílios

• Recipiente metálico
• Liquidificador

Preparação

• Lave bem a beterraba, corte-a em duas partes e adicione-a ao copo do liquidificador.
• Em seguida, adicione o suco de 2 limões e as 2 xícaras de água.
• Processe por 4 minutos e depois despeje a mistura no recipiente de metal.
• Ferva por cerca de 10 minutos e deixe descansar por mais 20.
• Tome a bebida em jejum.