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O que é uma pessoa arromântica e quais são suas características?

6 minutos
As pessoas arromânticas não têm interesse em estabelecer uma conexão romântica com outra, e isto é completamente natural.
O que é uma pessoa arromântica e quais são suas características?
Maria Fatima Seppi Vinuales

Escrito e verificado por a psicóloga Maria Fatima Seppi Vinuales

Última atualização: 01 abril, 2023

“Não consigo imaginar como você pode viver sem amor”, “ser romântico é o que apimenta um relacionamento”essas são algumas das frases que uma pessoa arromântica enfrenta diariamente.

Em um mundo onde o romance é superestimado, os arromânticos são rotulados de “frios”, “robôs” ou “caprichosos”. Isto é certo? Claro que não. Ser arromântico não tem nada a ver com capricho ou ir contra o sistema. É uma orientação, tão válida quanto qualquer outra. Vamos ver.

O que significa ser arromântico?

Especialistas no assunto mencionam que ser arromântico é uma orientação, mas não relacionada à sexualidade, mas justamente em relação a uma orientação romântica. Não tem nada a ver com negar dar flores ou andar de mãos dadas ao luar. Isso pode ser um aspecto, mas não é o essencial.

A pessoa arromântica é aquela que só não tem interesse em fazer isso, não sente necessidade ou desejo de ter um relacionamento amoroso com outra ou outras pessoas. Elas não são motivados a estabelecer esse tipo de conexão ou vínculo com os outros.

Voltando ao exemplo anterior, é importante levar em consideração que comemorar o dia dos namorados ou dar chocolates é uma construção social e cultural que serve para classificar os gestos como “românticos”. No entanto, eles não têm ligação direta com a “arromanticidade”.

Este tem um espectro de opções; entre eles, os “demirromânticos”, que se relacionam romanticamente desde que haja um vínculo anterior, e os “arromânticos cinzentos”, que podem se sentir atraídos se certas condições estiverem presentes.

Arromântico e assexual são a mesma coisa?

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Tanto as pessoas arromânticas quanto assexuais podem ser socialmente forçadas a ter relacionamentos íntimos sem que isso seja de interesse genuíno.

Não, não é o mesmo. Conforme discutimos, ambos os termos são orientações, mas um é romântico e o outro é sexual. Uma pessoa assexual não sente atração sexual. Neste ponto, será necessário diferenciar de outras situações como a desistência. O último é uma escolha, enquanto a assexualidade não é. Simplesmente não há atração sexual.

Desde o ativismo, muitas pessoas reivindicam os dois termos e enfatizam que eles devem ter maior visibilidade. Eles relatam que são socialmente “penalizados” apenas por não se interessarem em viver uma vida de comédia romântica ou por não se encaixarem em uma sociedade que chamam de “sexocêntrica”.

Mesmo no caso da assexualidade, quase sempre se deparam com comentários patologizantes do tipo “tenho certeza que vai ter remédio para isso”. O transtorno de desejo sexual hipoativo é uma das classificações que “adoece” a assexualidade.

Por fim, em relação à assexualidade, desde 2001 a Rede de Educação e Visibilidade da Assexualidade (AVEN) trabalha pela sua visibilidade positiva. Lá você pode encontrar informações, experiências e recursos.

Veja: Mãe deixa igreja evangélica após pastor dizer que filho gay tinha demônio: “Preferi apoiá-lo”

Como é um relacionamento arromântico?

Dependendo do tipo de relacionamento em questão, pode ser como qualquer outro. Por exemplo, entre amigos pode ser carinho, afeto, escuta ou cumplicidade. Agora, isso não os torna românticos.

É muito comum ouvir que pessoas arromânticas são assim porque têm problemas de convívio. No entanto, isso não é verdade. Um arromântico pode ter amigos e ser uma pessoa divertida. Quanto a ter ou não companheiro, e como será o tipo de relação, estabelecem-se acordos com o seu parceiro.

Por outro lado, existe também o “squish”, que é um tipo de namoro sem romantismo ou sexo. O desejo é ter um relacionamento intenso com outra pessoa. Por exemplo, quando uma pessoa arromântica sente uma atração afetiva mais forte do que uma amizade.

Esclarecimentos sobre pessoas arromânticas

É claro que, ao mesmo tempo que surge um conceito, surge também um mito associado. Aqui estão alguns esclarecimentos com base nos equívocos mais comuns.

Ser arromântico não significa ser uma pessoa fria

Costuma-se pensar que as pessoas arromânticas não experimentam sentimentos, que são “duras como uma rocha”, que não são movidas por nada. Tudo isso está incorreto.

Não ter interesse em estabelecer um relacionamento amoroso não significa que não possa ter sentimentos ou sentir amor por outras pessoas, por exemplo, seus amigos, amor entre irmãos, etc.

Evite confundir ser arromântico com os mitos do amor romântico

Durante muito tempo, ensinaram-nos que todas as pessoas têm uma cara-metade, que só é possível sentir amor por uma pessoa, que o amor tudo pode, entre outras ideias.

São os chamados mitos do amor romântico que, em muitos casos, são os responsáveis pelas frustrações nos relacionamentos. O que acontece é que nos confunde a ideia de que o amor é um vínculo, algo que se constrói no dia a dia e que envolve esforço.

Por meio desses mitos, o amor é avaliado com base no romantismo, enquanto o essencial em qualquer vínculo amoroso é o cuidado e o respeito. Portanto, quando um parceiro ou um relacionamento não se encaixa nesse ideal de “amor rosa”, muitas pessoas começam a sentir desconforto e só julgam com base na fantasia.

Você pode ser arromático e gostar de histórias de amor?

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Acreditar que uma pessoa arromântica não tem sentimentos e não pode simpatizar com outras histórias de amor é errado.

Sim, ambos os casos não são incompatíveis, pois você pode gostar do gênero romântico no entretenimento. Além disso, ser arromântico significa que você não está interessado em estabelecer uma conexão romântica com alguém, mas isso não significa que você não possa ouvir sua amiga quando ela lhe contar sobre a dela. Você simplesmente não se projeta nessa história.

Uma pessoa arromântica é assim porque tem traumas de infância?

Isso é absolutamente falso. Não há correlação entre uma infância feliz e ser arromântico ou não. É uma explicação baseada em um mito, semelhante ao que se manteve durante algum tempo sobre a homossexualidade, de que homossexuais foram abusados na infância.

Por uma questão de respeito, é preciso ter muito cuidado com esses tipos de mitos, pois são ofensivos e incentivam a desinformação e o preconceito.

Além disso, valida apenas uma forma de amar ou se sentir atraído por outras pessoas, quando na realidade existem múltiplas formas de viver relacionamentos, sexualidade e amor.

Veja:  Mulher viaja para conhecer namorado virtual, mas é rejeitada por “abusar de filtros”

Arromanticidade existe e é natural

Durante toda a vida, passamos a ouvir explicações sobre a melhor maneira de amar, ter relacionamentos, sexo casual e não casual e uma série de outros tópicos.

Muitas delas nos levaram à insatisfação por não sabermos qual rótulo usar , à pressão para se definir, para tentar se adaptar aos parâmetros normativos sobre as relações, etc.

Gay, lésbica, bissexual, pansexual, assexual, arromântico, homorromântico, heterorromântico. Tanto faz; são inúmeras as orientações afetivo-sexuais e todas são igualmente válidas e merecem respeito e lugar próprio na sociedade.

Nenhum incomoda, nem dói. O principal é cuidar das pessoas e permitir-lhes a liberdade de expressão. Embora os conceitos, aquilo que tem nome, ajudem a esclarecer as situações, estes não podem funcionar como vínculos.

Talvez, em alguns aspectos, seja hora de teorizar menos sobre o que você é e o que você não é, e deixar algumas coisas fluírem um pouco mais, desde que seja em um ambiente de clareza, respeito e responsabilidade afetiva entre as partes envolvidas.

“Não consigo imaginar como você pode viver sem amor”, “ser romântico é o que apimenta um relacionamento”essas são algumas das frases que uma pessoa arromântica enfrenta diariamente.

Em um mundo onde o romance é superestimado, os arromânticos são rotulados de “frios”, “robôs” ou “caprichosos”. Isto é certo? Claro que não. Ser arromântico não tem nada a ver com capricho ou ir contra o sistema. É uma orientação, tão válida quanto qualquer outra. Vamos ver.

O que significa ser arromântico?

Especialistas no assunto mencionam que ser arromântico é uma orientação, mas não relacionada à sexualidade, mas justamente em relação a uma orientação romântica. Não tem nada a ver com negar dar flores ou andar de mãos dadas ao luar. Isso pode ser um aspecto, mas não é o essencial.

A pessoa arromântica é aquela que só não tem interesse em fazer isso, não sente necessidade ou desejo de ter um relacionamento amoroso com outra ou outras pessoas. Elas não são motivados a estabelecer esse tipo de conexão ou vínculo com os outros.

Voltando ao exemplo anterior, é importante levar em consideração que comemorar o dia dos namorados ou dar chocolates é uma construção social e cultural que serve para classificar os gestos como “românticos”. No entanto, eles não têm ligação direta com a “arromanticidade”.

Este tem um espectro de opções; entre eles, os “demirromânticos”, que se relacionam romanticamente desde que haja um vínculo anterior, e os “arromânticos cinzentos”, que podem se sentir atraídos se certas condições estiverem presentes.

Arromântico e assexual são a mesma coisa?

Some figure
Tanto as pessoas arromânticas quanto assexuais podem ser socialmente forçadas a ter relacionamentos íntimos sem que isso seja de interesse genuíno.

Não, não é o mesmo. Conforme discutimos, ambos os termos são orientações, mas um é romântico e o outro é sexual. Uma pessoa assexual não sente atração sexual. Neste ponto, será necessário diferenciar de outras situações como a desistência. O último é uma escolha, enquanto a assexualidade não é. Simplesmente não há atração sexual.

Desde o ativismo, muitas pessoas reivindicam os dois termos e enfatizam que eles devem ter maior visibilidade. Eles relatam que são socialmente “penalizados” apenas por não se interessarem em viver uma vida de comédia romântica ou por não se encaixarem em uma sociedade que chamam de “sexocêntrica”.

Mesmo no caso da assexualidade, quase sempre se deparam com comentários patologizantes do tipo “tenho certeza que vai ter remédio para isso”. O transtorno de desejo sexual hipoativo é uma das classificações que “adoece” a assexualidade.

Por fim, em relação à assexualidade, desde 2001 a Rede de Educação e Visibilidade da Assexualidade (AVEN) trabalha pela sua visibilidade positiva. Lá você pode encontrar informações, experiências e recursos.

Veja: Mãe deixa igreja evangélica após pastor dizer que filho gay tinha demônio: “Preferi apoiá-lo”

Como é um relacionamento arromântico?

Dependendo do tipo de relacionamento em questão, pode ser como qualquer outro. Por exemplo, entre amigos pode ser carinho, afeto, escuta ou cumplicidade. Agora, isso não os torna românticos.

É muito comum ouvir que pessoas arromânticas são assim porque têm problemas de convívio. No entanto, isso não é verdade. Um arromântico pode ter amigos e ser uma pessoa divertida. Quanto a ter ou não companheiro, e como será o tipo de relação, estabelecem-se acordos com o seu parceiro.

Por outro lado, existe também o “squish”, que é um tipo de namoro sem romantismo ou sexo. O desejo é ter um relacionamento intenso com outra pessoa. Por exemplo, quando uma pessoa arromântica sente uma atração afetiva mais forte do que uma amizade.

Esclarecimentos sobre pessoas arromânticas

É claro que, ao mesmo tempo que surge um conceito, surge também um mito associado. Aqui estão alguns esclarecimentos com base nos equívocos mais comuns.

Ser arromântico não significa ser uma pessoa fria

Costuma-se pensar que as pessoas arromânticas não experimentam sentimentos, que são “duras como uma rocha”, que não são movidas por nada. Tudo isso está incorreto.

Não ter interesse em estabelecer um relacionamento amoroso não significa que não possa ter sentimentos ou sentir amor por outras pessoas, por exemplo, seus amigos, amor entre irmãos, etc.

Evite confundir ser arromântico com os mitos do amor romântico

Durante muito tempo, ensinaram-nos que todas as pessoas têm uma cara-metade, que só é possível sentir amor por uma pessoa, que o amor tudo pode, entre outras ideias.

São os chamados mitos do amor romântico que, em muitos casos, são os responsáveis pelas frustrações nos relacionamentos. O que acontece é que nos confunde a ideia de que o amor é um vínculo, algo que se constrói no dia a dia e que envolve esforço.

Por meio desses mitos, o amor é avaliado com base no romantismo, enquanto o essencial em qualquer vínculo amoroso é o cuidado e o respeito. Portanto, quando um parceiro ou um relacionamento não se encaixa nesse ideal de “amor rosa”, muitas pessoas começam a sentir desconforto e só julgam com base na fantasia.

Você pode ser arromático e gostar de histórias de amor?

Some figure
Acreditar que uma pessoa arromântica não tem sentimentos e não pode simpatizar com outras histórias de amor é errado.

Sim, ambos os casos não são incompatíveis, pois você pode gostar do gênero romântico no entretenimento. Além disso, ser arromântico significa que você não está interessado em estabelecer uma conexão romântica com alguém, mas isso não significa que você não possa ouvir sua amiga quando ela lhe contar sobre a dela. Você simplesmente não se projeta nessa história.

Uma pessoa arromântica é assim porque tem traumas de infância?

Isso é absolutamente falso. Não há correlação entre uma infância feliz e ser arromântico ou não. É uma explicação baseada em um mito, semelhante ao que se manteve durante algum tempo sobre a homossexualidade, de que homossexuais foram abusados na infância.

Por uma questão de respeito, é preciso ter muito cuidado com esses tipos de mitos, pois são ofensivos e incentivam a desinformação e o preconceito.

Além disso, valida apenas uma forma de amar ou se sentir atraído por outras pessoas, quando na realidade existem múltiplas formas de viver relacionamentos, sexualidade e amor.

Veja:  Mulher viaja para conhecer namorado virtual, mas é rejeitada por “abusar de filtros”

Arromanticidade existe e é natural

Durante toda a vida, passamos a ouvir explicações sobre a melhor maneira de amar, ter relacionamentos, sexo casual e não casual e uma série de outros tópicos.

Muitas delas nos levaram à insatisfação por não sabermos qual rótulo usar , à pressão para se definir, para tentar se adaptar aos parâmetros normativos sobre as relações, etc.

Gay, lésbica, bissexual, pansexual, assexual, arromântico, homorromântico, heterorromântico. Tanto faz; são inúmeras as orientações afetivo-sexuais e todas são igualmente válidas e merecem respeito e lugar próprio na sociedade.

Nenhum incomoda, nem dói. O principal é cuidar das pessoas e permitir-lhes a liberdade de expressão. Embora os conceitos, aquilo que tem nome, ajudem a esclarecer as situações, estes não podem funcionar como vínculos.

Talvez, em alguns aspectos, seja hora de teorizar menos sobre o que você é e o que você não é, e deixar algumas coisas fluírem um pouco mais, desde que seja em um ambiente de clareza, respeito e responsabilidade afetiva entre as partes envolvidas.


Todas as fontes citadas foram minuciosamente revisadas por nossa equipe para garantir sua qualidade, confiabilidade, atualidade e validade. A bibliografia deste artigo foi considerada confiável e precisa academicamente ou cientificamente.


  • Botell, Miguel & Bermúdez, Marieta. (2015). Asexualidad: la cuarta dimensión sexual. Revista Cubana de Medicina General Integral. 31.
  • Moral de la Rubia, José (2011). Orientación sexual en adolescentes y jóvenes mexicanos de 12 a 29 años de edad. Psicología desde el Caribe, (27),112-135.[fecha de Consulta 9 de Junio de 2021]. ISSN: 0123-417X. Disponible en: https://www.redalyc.org/articulo.oa?id=21320708006.

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