Método caseiro para tratar a flacidez dos braços
Revisado e aprovado por o médico Carlos Fabián Avila
Se há algo antiestético é a flacidez dos braços. Como já sabemos, atualmente, há muitos tratamentos de beleza para esta zona visível do corpo, mas a verdade é que nem todos são eficazes. De fato, muitas vezes, não há nada melhor que o natural.
Mas, por que acontece isso? A flacidez dos braços pode ser genética ou, ao menos, a predisposição que se tem de desenvolvê-la.
No entanto, é algo que se acentua ao subir e baixar de peso, ou quando se realizam com frequência atividades que utilizam os músculos dos braços e, em seguida, deixa-se de praticar, como a musculação e levantamento de peso.
Se realizarmos esse tipo de exercício, é normal que acabemos tendo flacidez, ou que nossos braços não sejam tão tonificados quanto esperamos.
Não renuncie ao exercício
Naturalmente, nem é preciso dizer que uma das melhores maneiras de ter braços firmes é praticando exercícios localizados para essa região do corpo.
No entanto, também há uma série de atividades que podem ser realizadas para conseguir tonificar a pele e também recuperar sua elasticidade.
Leia também: Exercícios para depois do verão
Método caseiro infalível para tratar a flacidez dos braços
Esta máscara é rica em vitamina E, o componente principal de muitos cosméticos.
Com ela, você conseguirá ter braços mais tonificados e não terá que recorrer a cremes muito caros.
Além disso, graças às propriedades de seus ingredientes, protege os tecidos corporais dos radicais livres, o que faz com que tenha esse poder firmador do qual falamos.
Ingredientes
- Meia xícara de iogurte natural (100 g)
- Um ovo
- Uma cápsula de vitamina E
Modo de preparo
- A primeira coisa a fazer é misturar o iogurte natural e o ovo.
- Se você quiser, pode preparar uma quantidade maior deste creme, respeitando as proporções. Assim, vamos usar cerca de meia xícara de iogurte para cada ovo.
- Utilize a clara e a gema, e não se esqueça de misturá-las entre si antes de acrescentar o iogurte. Em seguida, misture tudo muito bem.
- Depois, você terá que abrir uma cápsula de vitamina E. Você pode encontrá-la facilmente no mercado, e verá que apresenta uma textura gelatinosa por fora, mas líquida por dentro.
- Junte o conteúdo das cápsulas à mistura anterior e, se desejar, inclua óleo de vitamina E.
- Misture tudo até conseguir uma mistura homogênea e guarde na geladeira durante alguns minutos, até ficar gelada.
- Não se preocupe porque, se o iogurte já estava na geladeira, não será necessário muito tempo. Esse também pode ser um truque para conseguir que se esfrie antes.
- Por último, basta aplicar a máscara sobre os braços, esfregando para que o creme seja bem absorvido.
- Deixe agir por 10 minutos e, a seguir, enxágue com água fria.
- Trata-se de um processo que você terá que repetir pelo menos de duas a três vezes por semana.
- Desde que você seja constante com o tratamento, em um mês e com apenas três aplicações por semana, você notará os efeitos.
Mais remédios naturais alternativos
Além desta máscara que apresentamos hoje, existe uma série de remédios naturais alternativos e que também servem para combater a flacidez.
Como dissemos, trata-se também de soluções naturais, portanto, você pode experimentá-las com total tranquilidade, sabendo que não causarão efeitos adversos.
Se você tiver alguma alergia específica a algum dos ingredientes, evite-os.
Com maçã
A maçã pode se converter numa grande aliada para combater o problema da flacidez dos braços.
Ingredientes
- ½ copo de suco de maçã (100 ml)
- ½ copo de suco de melão (100 ml)
Como fazer?
- Basta misturar os dois sucos e começar a realizar pequenas massagens nas áreas flácidas.
- Você pode realizar a aplicação até duas vezes por semana.
- Este truque é fácil de fazer durante o ano inteiro.
Com melão
No verão, você pode aproveitar para aplicar esta máscara de melão.
Ingredientes
- 1 melão pequeno
- Suco de 1 limão
- Água
Como fazer?
- Com a ajuda de uma colher, retire a polpa do melão e coloque no liquidificador, juntamente com um pouco de água e com o suco de um limão.
- Bata bem todos os ingredientes durante alguns minutos, até obter uma mistura homogênea.
- Quando estiver bem misturado, umedeça um algodão na mistura e aplique sobre a região afetada durante 15 a 30 minutos.
- Vamos notar a diferença em pouco tempo e pode ser uma boa alternativa à outra opção indicada.
Se há algo antiestético é a flacidez dos braços. Como já sabemos, atualmente, há muitos tratamentos de beleza para esta zona visível do corpo, mas a verdade é que nem todos são eficazes. De fato, muitas vezes, não há nada melhor que o natural.
Mas, por que acontece isso? A flacidez dos braços pode ser genética ou, ao menos, a predisposição que se tem de desenvolvê-la.
No entanto, é algo que se acentua ao subir e baixar de peso, ou quando se realizam com frequência atividades que utilizam os músculos dos braços e, em seguida, deixa-se de praticar, como a musculação e levantamento de peso.
Se realizarmos esse tipo de exercício, é normal que acabemos tendo flacidez, ou que nossos braços não sejam tão tonificados quanto esperamos.
Não renuncie ao exercício
Naturalmente, nem é preciso dizer que uma das melhores maneiras de ter braços firmes é praticando exercícios localizados para essa região do corpo.
No entanto, também há uma série de atividades que podem ser realizadas para conseguir tonificar a pele e também recuperar sua elasticidade.
Leia também: Exercícios para depois do verão
Método caseiro infalível para tratar a flacidez dos braços
Esta máscara é rica em vitamina E, o componente principal de muitos cosméticos.
Com ela, você conseguirá ter braços mais tonificados e não terá que recorrer a cremes muito caros.
Além disso, graças às propriedades de seus ingredientes, protege os tecidos corporais dos radicais livres, o que faz com que tenha esse poder firmador do qual falamos.
Ingredientes
- Meia xícara de iogurte natural (100 g)
- Um ovo
- Uma cápsula de vitamina E
Modo de preparo
- A primeira coisa a fazer é misturar o iogurte natural e o ovo.
- Se você quiser, pode preparar uma quantidade maior deste creme, respeitando as proporções. Assim, vamos usar cerca de meia xícara de iogurte para cada ovo.
- Utilize a clara e a gema, e não se esqueça de misturá-las entre si antes de acrescentar o iogurte. Em seguida, misture tudo muito bem.
- Depois, você terá que abrir uma cápsula de vitamina E. Você pode encontrá-la facilmente no mercado, e verá que apresenta uma textura gelatinosa por fora, mas líquida por dentro.
- Junte o conteúdo das cápsulas à mistura anterior e, se desejar, inclua óleo de vitamina E.
- Misture tudo até conseguir uma mistura homogênea e guarde na geladeira durante alguns minutos, até ficar gelada.
- Não se preocupe porque, se o iogurte já estava na geladeira, não será necessário muito tempo. Esse também pode ser um truque para conseguir que se esfrie antes.
- Por último, basta aplicar a máscara sobre os braços, esfregando para que o creme seja bem absorvido.
- Deixe agir por 10 minutos e, a seguir, enxágue com água fria.
- Trata-se de um processo que você terá que repetir pelo menos de duas a três vezes por semana.
- Desde que você seja constante com o tratamento, em um mês e com apenas três aplicações por semana, você notará os efeitos.
Mais remédios naturais alternativos
Além desta máscara que apresentamos hoje, existe uma série de remédios naturais alternativos e que também servem para combater a flacidez.
Como dissemos, trata-se também de soluções naturais, portanto, você pode experimentá-las com total tranquilidade, sabendo que não causarão efeitos adversos.
Se você tiver alguma alergia específica a algum dos ingredientes, evite-os.
Com maçã
A maçã pode se converter numa grande aliada para combater o problema da flacidez dos braços.
Ingredientes
- ½ copo de suco de maçã (100 ml)
- ½ copo de suco de melão (100 ml)
Como fazer?
- Basta misturar os dois sucos e começar a realizar pequenas massagens nas áreas flácidas.
- Você pode realizar a aplicação até duas vezes por semana.
- Este truque é fácil de fazer durante o ano inteiro.
Com melão
No verão, você pode aproveitar para aplicar esta máscara de melão.
Ingredientes
- 1 melão pequeno
- Suco de 1 limão
- Água
Como fazer?
- Com a ajuda de uma colher, retire a polpa do melão e coloque no liquidificador, juntamente com um pouco de água e com o suco de um limão.
- Bata bem todos os ingredientes durante alguns minutos, até obter uma mistura homogênea.
- Quando estiver bem misturado, umedeça um algodão na mistura e aplique sobre a região afetada durante 15 a 30 minutos.
- Vamos notar a diferença em pouco tempo e pode ser uma boa alternativa à outra opção indicada.
Este texto é fornecido apenas para fins informativos e não substitui a consulta com um profissional. Em caso de dúvida, consulte o seu especialista.