Estilo de vida

Nesta seção você encontrará as últimas tendências de moda, decoração, truques para tirar o melhor proveito do seu lar, e ideias originais para todos os cômodos da sua casa. Se você gosta de trabalhos manuais, reciclagem, ou está buscando informações para criar um jardim ou decorar um terraço de acordo com o seu estilo e personalidade, esta é a sua seção.

Conheça as maravilhas do iogurte

No passado o iogurte era sinônimo apenas de regularizador do intestino. No presente, ele é sinônimo também de proteínas, vitaminas e minerais. Muito versátil, pode ser incluído ainda em várias dietas. Além disso, serve como apoio para ludibriar a fome…

Os benefícios do mel

Você certamente já deve ter ouvido falar que o mel é bom pra saúde, principalmente para a garganta. Hoje falaremos sobre os benefícios do mel para a saúde. Quantas vezes quando éramos crianças nossas mães nos davam mel para aliviar as…

A couve e seus benefícios

Dentre tantas opções, algumas das mais populares na alimentação saudável são a couve e o repolho, os quais, como muitas outras verduras, nos oferecem grandes benefícios.

Maracujá, o fruto da paixão

Em italiano, em inglês e em francês, o maracujá tem seu nome relacionado à paixão e não é por acaso. No Brasil, o nome do fruto provém da língua indígena e significa alimento em formato de cuia. Mas a paixão…

O poder do açaí

Poucas pessoas sabem, mas o açaí é um dos alimentos mais saudáveis que existem. Atualmente produzido em maior numero no Pará e no Amazonas. É considerado como uma iguaria exótica, afrodisíaca e consumida em diversos lugares do mundo. Seus nutrientes…

A técnica do limão congelado

Se você for daquelas pessoas que utilizam tudo de cada elemento que tem na cozinha, então não pode deixar de aprender a técnica do limão congelado. Ela é recomendada por muitos nutricionistas e até por chefes de cozinha que sabem que…

O que é a comida macrobiótica?

Por definição, a alimentação ou comida macrobiótica é uma maneira de comer baseada no equilíbrio do Yin-Yang. As tradições do Oriente foram adaptadas não só para a comida como também para a medicina e espiritualidade. Consome-se principalmente cereais e outras…

Afinal, comer ovo faz mal à saúde?

Durante muito tempo o ovo foi visto como um vilão das dietas de emagrecimento e colesterol graças a seus níveis de gordura. Comer ovos poderia ser visto, inclusive, como um sinal de descuido com a saúde e muita gente baniu…