4 maneiras simples e eficazes de aliviar a dor de cabeça de sinusite

Hoje vamos falar sobre como aliviar a dor de cabeça de sinusite, que se origina da inflamação dos seios da face. Este problema surge como resultado de um processo alérgico e costuma causar muita dor a quem sofre. É uma dor profunda que geralmente se concentra na área das maçãs do rosto, na testa e na ponte do nariz. Às vezes, uma mudança na luz ou um movimento da cabeça é suficiente para intensificar os sintomas.

Por isso, é imprescindível consultar um médico o mais rápido possível, pois ele definirá o tratamento adequado. Ele poderá prescrever alguns tratamentos medicamentosos que não podemos usar sem o seu consentimento. No entanto, também existem alguns remédios caseiros para aliviar este tipo de dor.

Neste artigo, falaremos sobre esses remédios caseiros. Trata-se de encontrar aqueles que melhor se adaptam a você e, ao mesmo tempo, seguir as orientações médicas em todos os momentos. Continue lendo!

4 remédios caseiros para aliviar a dor de cabeça de sinusite

1. Remédio com chá verde, gengibre e limão

De acordo com a revista Medline Plus, o gengibre combinado com limão e chá verde atua como um poderoso agente para tratar infecções e congestão nasal. O gengibre tem propriedades anti-inflamatórias poderosas que fortalecem nosso sistema imunológico e podem nos ajudar a reduzir as dores de cabeça.

Explicamos como preparar esta bebida natural.

Descubra também: 8 alimentos para prevenir a gripe

Ingredientes

• ½ colher de chá verde (5 g).
• 1 colher de chá de raiz de gengibre seca (5 g).
• 5 colheres de sopa de suco de limão (50 ml).
• 1 colher de chá de mel (7,5 g).
• 1 xícara de água (250 ml).

Preparação

• Primeiro, leve o copo de água para ferver. Quando começar a ferver, junte o gengibre e o chá verde. Deixe infusionar por 15 minutos e depois reserve por mais 10.
• Em seguida, coe todo o conteúdo e adicione a colher de chá de mel e o suco de limão.
• O ideal é que essa infusão não seja consumida excessivamente quente, pois temperaturas extremas, tanto quentes quanto frias, podem agravar a dor de cabeça.

2. Vapores de malva e eucalipto

Os vapores podem ser uma forma muito eficaz de desobstruir os seios da face e aliviar as dores de cabeça de sinusite. Você pode se beneficiar deles duas ou três vezes ao dia, dependendo das suas necessidades.

Ingredientes

• Óleo essencial de malva.
• Óleo essencial de eucalipto.
• 2 litros de água.
• 1 bacia.
• 1 toalha.

Preparação

• A primeira coisa que faremos é levar os dois litros de água para ferver em uma panela. Vamos deixar ferver e depois colocar a água em uma cuba ou bacia, tomando cuidado para não nos queimarmos.
• A seguir, adicionaremos duas gotas de óleo essencial de malva e mais duas gotas de óleo essencial de eucalipto.
• Finalmente, basta cobrir a cabeça com a toalha e respirar esses vapores. Você vai notar um alívio imediato.

Descubra também: Creme de rabanete para combater a sinusite

3. Infusão de zimbro para aliviar a dor de cabeça de sinusite

As bagas de zimbro são um remédio natural amplamente utilizado para facilitar a expulsão do muco e para tratar todos os processos inflamatórios, como bronquite, faringite ou sinusite. Tome nota de como você deve preparar esta infusão para aliviar a dor de cabeça de sinusite.

Ingredientes

• 1 colher de sopa de bagas de zimbro (10 g).
• 1 litro de água.
• 3 colheres de chá de mel (22,5 g).

Preparação

• Vamos começar, mais uma vez, aquecendo aquele litro de água. Quando atingir o ponto de ebulição ideal, adicione a colher de sopa de bagas de zimbro secas e deixe em infusão por 15 minutos.
• Por fim, adoce com mel e beba ao longo do dia.

Devemos lembrar que as bagas de zimbro não devem ser consumidas em excesso. O ideal seria beber quatro copos por dia uma vez por semana para aliviar esses processos inflamatórios.

4. Compressa com óleo de coco e hortelã

Outra técnica eficaz para aliviar as dores de cabeça de sinusite é ir para uma sala escura, deitar e colocar um pano umedecido com óleos essenciais na testa. Este remédio simples lhe permitirá descansar e poderá ser complementado com tratamentos médicos.

Ingredientes

• 1 colher de chá de óleo essencial de coco (5 g).
• 2 gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta.
• Uma pequena toalha de banho.

Como eu faço

• Primeiro, em um recipiente, misture a colher de chá de óleo de coco com as gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta.
• Depois de combinar bem os dois ingredientes, umedeça a toalha de banheiro com os dois óleos.
• Em seguida, deite-se na cama ou sofá com as cortinas fechadas.
• Por fim, aplique a toalha umedecida na testa e relaxe.

Para concluir, devemos lembrar que esses remédios caseiros simples não vão acabar com a dor de cabeça de sinusite sozinhos. Portanto, é essencial que essa doença seja resolvida por meio de um tratamento médico adequado.