Diego Carlos: seus músculos e uma grave lesão no tendão de Aquiles

Para ser um defensor no futebol profissional de hoje, o porte físico é uma qualidade quase indispensável. Isso foi confirmado por Diego Carlos Silva, um jogador de futebol que há vários anos aproveita seus músculos para ter um melhor desempenho em campo de jogo.

O jogador brasileiro, que passou pelo Sevilla FC e hoje defende as cores do Aston Villa na Inglaterra, é um exemplo de otimização do corpo em busca de resultado. É que a sua formação e predisposição genética lhe permitiram gerar massa muscular benéfica para o papel que desempenha.

Como Diego Carlos joga?

Antes de se aprofundar em como Diego Carlos conseguiu os músculos que tem, vale a pena descrever seu estilo de jogo. O brasileiro tem 29 anos, mede 1,85 metro e pesa 79 quilos. Sua perna habilidosa é a direita e ele pode jogar em qualquer uma das duas posições de defesa central.

Este defensor tem sido frequentemente descrito como “uma rocha”. Apesar de não ser extremamente grande, ele é forte e tem uma musculatura robusta a seu favor. Sua principal virtude está nos confrontos um a um, um exemplo do jogo em que ele falha muito pouco.

Ele não é um defensor rápido, embora não sofra muito quando sua equipe deixa espaços abertos para trás. Sua capacidade de antecipar e cortar ataques no momento certo compensam isso.

Além disso, o fato de saber que ele é mais forte que os outros trabalha a seu favor. Às vezes, ele pode até acertar alguns chutes extras, mas ele só foi expulso 6 vezes – tudo por receber dois cartões amarelos – em 8 temporadas como jogador de futebol profissional.

O físico de Diego Carlos

Ao contrário do que se possa pensar, Diego Carlos disse que não costuma fazer muitos exercícios na academia. É mais dedicado a movimentos funcionais e alongamentos. Sua musculatura é desenvolvida por sua genética.

Outros futebolistas, como Adama Traoré, dizem o mesmo que Diego Carlos sobre a capacidade de desenvolver massa muscular sem ter que passar dias levantando pesos. Graças ao seu “dom” natural, eles podem focar suas rotinas em ganhar mais potência, explosividade e velocidade.

Nas redes sociais é possível ver como o brasileiro treina muito com o próprio peso. Às vezes, adicione algum elemento complementar, como elásticos ou uma fitball.

Claro que o jogador deve cumprir os treinos prescritos pelo preparador físico da sua equipe. As rotinas dos times de futebol geralmente incluem trabalho na academia com exercícios para fortalecer os músculos isoladamente.

No entanto, Diego Carlos diz que não se sente atraído por este tipo de treino e que se limita a fazer o essencial, ao contrário de outros colegas que fazem exercícios extra. Claro que tudo depende do contexto, da genética e das necessidades de cada jogador.

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Lesões não abundam em sua carreira

Além de ser bom para o seu jogo, o físico de Diego Carlos o ajuda a se proteger de lesões musculares. Em sua carreira, ele registrou apenas algumas semanas de folga devido a lesões ou lesões, como resultado de atritos no jogo.

Ele quase não teve lesões musculares.

Mesmo assim, eventos imprevisíveis podem acontecer. Diego Carlos sofreu uma lesão no tendão de Aquiles em um de seus primeiros jogos com a equipe de Londres. Dessa forma, ele ficará fora dos campos por aproximadamente 6 meses.

Isso significa que o jogador não poderá estar na Copa do Mundo da FIFA no Catar.

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Diego Carlos e uma recuperação beneficiada por seu corpo

O lado positivo da situação é que a genética de Diego Carlos lhe permitirá recuperar a massa muscular perdida com relativa facilidade. Isso é consequência da memória muscular, uma capacidade do organismo de reter as reações das fibras diante de determinados estímulos, mesmo sem tê-los recebido por muito tempo.

De qualquer forma, é claro que o jogador de futebol terá que enfrentar um processo de reabilitação pós-cirúrgico como qualquer outro. Ele certamente recorrerá a máquinas para fortalecer novamente os músculos atrofiados.

Até agora, a musculatura e o físico de Diego Carlos em geral são uma força elementar em seu desenvolvimento esportivo. Também lhe trarão benefícios para esta etapa e os anos que lhe restam no futebol profissional.