Dê adeus ao tártaro, à gengivite e ao mau hálito com este óleo comestível
Revisado e aprovado por médico Nelton Abdon Ramos Rojas
Os problemas bucais como tártaro são comuns na população e nem sempre têm a ver com maus hábitos de higiene.
Em alguns casos eles são o resultado de alguma doença, das reações a determinados alimentos, e da proliferação bacteriana nas partes menos visíveis da boca.
A maioria das pessoas tenta evitá-los usando enxaguantes bucais que asseguram diminuir ao máximo a presença de patógenos.
No entanto, a medicina alternativa oferece um remédio ayurvédico ancestral que promove a desintoxicação e a saúde oral.
Assim sendo, trata-se de uma prática conhecida como “oil pulling”, que quer dizer algo como “enxágue com óleo vegetal”.
Em síntese, consiste na aplicação de óleos antibacterianos com a finalidade de eliminar o tártaro, o mau hálito e problemas como a gengivite.
Como funciona o enxágue bucal com óleo para eliminação do tártaro?
Este método para a saúde bucal pode ser realizado com óleos vegetais como o de girassol e o azeite de oliva, por exemplo.
No entanto, está comprovado que o mais eficaz deles é o maravilhoso óleo de coco, cujos ácidos graxos e compostos antibacterianos reduzem ao máximo a presença de micro-organismos.
De fato, foi comprovado cientificamente que este produto orgânico pode destruir a bactéria Streptococcus mutans, principal responsável pela erosão dental e outros incômodos bucais.
Tudo indica que sua ação antibacteriana e anti-inflamatória é a encarregada de fornecer estes benefícios para a saúde.
Basta levar uma colher do produto à boca e fazer um enxágue durante cerca de três a cinco minutos.
Quais são os benefícios deste enxaguante bucal com óleo de coco?
O óleo de coco é comestível e tem um sabor muito agradável para o paladar. É muito fácil de usar como enxaguante, ainda que também possa ser usado como base para um creme dental caseiro.
Dada sua capacidade de eliminar os patógenos da boca, seu uso regular proporciona importantes benefícios que valem a pena mencionar.
Leia também: Benefícios do óleo de coco na estética
Evita as doenças nas gengivas e na boca
O óleo de coco contém substâncias anti-inflamatórias que são úteis para a prevenção e o tratamento da gengivite.
Esta condição ocorre quando o sistema imunológico tenta atacar as bactérias da placa, o que desencadeia uma reação inflamatória.
Assim, a aplicação deste ingrediente diminui os resíduos das bactérias e altera o ambiente do qual elas precisam para se proliferarem com facilidade.
Além disso, é útil contra as cáries e os sangramentos nas gengivas.
Combate a dor na mandíbula
As propriedades deste ingrediente comestível fortalecem a mandíbula e evitam as infecções, a inflamação e a dor.
Alguns sugerem utilizá-lo como complemento do tratamento da articulação temporomandibular.
Reduz o mau hálito
O mau hálito é um problema que causa vergonha e pode afetar a vida social e a autoestima de quem sofre com ele.
Ele ocorre devido aos resíduos e gases que as bactérias emitem na boca, as quais podem crescer com facilidade nas cavidades menos acessíveis.
Os enxágues e o uso do fio dental são as formas mais eficazes de acabar com ele pela raiz. Por isso, em vez de usar produtos com um teor de álcool, é bom experimentar este óleo.
Foi comprovado que sua aplicação nos dentes e na língua diminui a presença de bactérias e, assim, neutraliza a halitose.
Clareia os dentes
Embora não funcione como um método profissional de clareamento, o óleo de coco pode contribuir para eliminar as manchas amarelas que se formam na superfície dental por causa do acúmulo de tártaro e restos de alimentos.
Seu uso como enxaguante e creme limpa os dentes e, além disso, mantém a língua sem aquela incômoda camada branca.
Leia também: Como clarear os dentes naturalmente?
Como enxaguar a boca com óleo de coco?
Como já mencionamos, basta colocar uma colher do produto na boca para iniciar o tratamento.
Além disso, também podemos combiná-lo com um pouco de bicarbonato de sódio para fazer um creme dental.
Devemos levar em conta que o óleo se solidifica no frio, por isso não é conveniente cuspi-lo na pia. Desse modo, o melhor é cuspi-lo em um recipiente e descartá-lo na lixeira.
Alguns recomendam fazer o enxágue pela manhã, logo antes de romper o jejum, mas a verdade é que ele pode ser feito em qualquer momento do dia.
Logo após, a boca pode ser enxaguada com água morna para evitar a sensação engordurada do óleo.
Você se anima a experimentar?
Os problemas bucais como tártaro são comuns na população e nem sempre têm a ver com maus hábitos de higiene.
Em alguns casos eles são o resultado de alguma doença, das reações a determinados alimentos, e da proliferação bacteriana nas partes menos visíveis da boca.
A maioria das pessoas tenta evitá-los usando enxaguantes bucais que asseguram diminuir ao máximo a presença de patógenos.
No entanto, a medicina alternativa oferece um remédio ayurvédico ancestral que promove a desintoxicação e a saúde oral.
Assim sendo, trata-se de uma prática conhecida como “oil pulling”, que quer dizer algo como “enxágue com óleo vegetal”.
Em síntese, consiste na aplicação de óleos antibacterianos com a finalidade de eliminar o tártaro, o mau hálito e problemas como a gengivite.
Como funciona o enxágue bucal com óleo para eliminação do tártaro?
Este método para a saúde bucal pode ser realizado com óleos vegetais como o de girassol e o azeite de oliva, por exemplo.
No entanto, está comprovado que o mais eficaz deles é o maravilhoso óleo de coco, cujos ácidos graxos e compostos antibacterianos reduzem ao máximo a presença de micro-organismos.
De fato, foi comprovado cientificamente que este produto orgânico pode destruir a bactéria Streptococcus mutans, principal responsável pela erosão dental e outros incômodos bucais.
Tudo indica que sua ação antibacteriana e anti-inflamatória é a encarregada de fornecer estes benefícios para a saúde.
Basta levar uma colher do produto à boca e fazer um enxágue durante cerca de três a cinco minutos.
Quais são os benefícios deste enxaguante bucal com óleo de coco?
O óleo de coco é comestível e tem um sabor muito agradável para o paladar. É muito fácil de usar como enxaguante, ainda que também possa ser usado como base para um creme dental caseiro.
Dada sua capacidade de eliminar os patógenos da boca, seu uso regular proporciona importantes benefícios que valem a pena mencionar.
Leia também: Benefícios do óleo de coco na estética
Evita as doenças nas gengivas e na boca
O óleo de coco contém substâncias anti-inflamatórias que são úteis para a prevenção e o tratamento da gengivite.
Esta condição ocorre quando o sistema imunológico tenta atacar as bactérias da placa, o que desencadeia uma reação inflamatória.
Assim, a aplicação deste ingrediente diminui os resíduos das bactérias e altera o ambiente do qual elas precisam para se proliferarem com facilidade.
Além disso, é útil contra as cáries e os sangramentos nas gengivas.
Combate a dor na mandíbula
As propriedades deste ingrediente comestível fortalecem a mandíbula e evitam as infecções, a inflamação e a dor.
Alguns sugerem utilizá-lo como complemento do tratamento da articulação temporomandibular.
Reduz o mau hálito
O mau hálito é um problema que causa vergonha e pode afetar a vida social e a autoestima de quem sofre com ele.
Ele ocorre devido aos resíduos e gases que as bactérias emitem na boca, as quais podem crescer com facilidade nas cavidades menos acessíveis.
Os enxágues e o uso do fio dental são as formas mais eficazes de acabar com ele pela raiz. Por isso, em vez de usar produtos com um teor de álcool, é bom experimentar este óleo.
Foi comprovado que sua aplicação nos dentes e na língua diminui a presença de bactérias e, assim, neutraliza a halitose.
Clareia os dentes
Embora não funcione como um método profissional de clareamento, o óleo de coco pode contribuir para eliminar as manchas amarelas que se formam na superfície dental por causa do acúmulo de tártaro e restos de alimentos.
Seu uso como enxaguante e creme limpa os dentes e, além disso, mantém a língua sem aquela incômoda camada branca.
Leia também: Como clarear os dentes naturalmente?
Como enxaguar a boca com óleo de coco?
Como já mencionamos, basta colocar uma colher do produto na boca para iniciar o tratamento.
Além disso, também podemos combiná-lo com um pouco de bicarbonato de sódio para fazer um creme dental.
Devemos levar em conta que o óleo se solidifica no frio, por isso não é conveniente cuspi-lo na pia. Desse modo, o melhor é cuspi-lo em um recipiente e descartá-lo na lixeira.
Alguns recomendam fazer o enxágue pela manhã, logo antes de romper o jejum, mas a verdade é que ele pode ser feito em qualquer momento do dia.
Logo após, a boca pode ser enxaguada com água morna para evitar a sensação engordurada do óleo.
Você se anima a experimentar?
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- Peedikayil, F. C., Remy, V., John, S., Chandru, T. P., Sreenivasan, P., & Bijapur, G. A. (2016). Comparison of antibacterial efficacy of coconut oil and chlorhexidine on Streptococcus mutans: An in vivo study. Journal of International Society of Preventive and Community Dentistry, 6(5), 447–452. https://doi.org/10.4103/2231-0762.192934
- Asokan, S., Emmadi, P., Sivakumar, N., Kumar, Rs., & Raghuraman, R. (2011). Effect of oil pulling on halitosis and microorganisms causing halitosis: A randomized controlled pilot trial. Journal of Indian Society of Pedodontics and Preventive Dentistry. https://doi.org/10.4103/0970-4388.84678
- Kaushik, M., Reddy, P., Roshni, Udameshi, P., Mehra, N., & Marwaha, A. (2016). The effect of coconut oil pulling on Streptococcus mutans count in saliva in comparison with chlorhexidine mouthwash. Journal of Contemporary Dental Practice, 17(1), 38–41. https://doi.org/10.5005/jp-journals-10024-1800
- Asokan, S., Saravana Kumar, R., Emmadi, P., Raghuraman, R., & Sivakumar, N. (2011). Effect of oil pulling on halitosis and microorganisms causing halitosis: A randomized controlled pilot trial. Journal of Indian Society of Pedodontics and Preventive Dentistry, 29(2), 90–94. https://doi.org/10.4103/0970-4388.84678
- Shanbhag VK. Oil pulling for maintaining oral hygiene – A review. J Tradit Complement Med. 2016;7(1):106–109. Published 2016 Jun 6. doi:10.1016/j.jtcme.2016.05.004
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