Os benefícios da máscara de iogurte
Escrito e verificado por a Doutora Karla Henríquez
Este alimento também pode ser usado para a boa saúde da nossa pele, e é por isso que mais uma vez queremos falar sobre os grandes benefícios da máscara de iogurte, uma maneira simples e fácil de usar itens de cozinha como cosméticos eficazes.
Este é um dos alimentos mais nutritivos para os seres humanos, proporcionando inúmeros benefícios que se aplicam desde o sistema digestivo até o imunológico.
Antes de aplicar a máscara de iogurte é importante lavar o rosto para que a pele limpa absorva seus nutrientes de forma eficaz.
Depois de lavar, seque um pouco o rosto e aplique mais ou menos um copo de iogurte natural sobre a pele com os dedos.
Deixe-o fazer o seu trabalho por cerca de 20 minutos, depois lave com água morna. Os benefícios que você estará dando à sua pele são:
A máscara de iogurte combate a acne
O iogurte é conhecido por suas propriedades antibacterianas que podem atuar diretamente contra as bactérias em sua pele, responsáveis por causar o surgimento dessas típicas espinhas características da acne.
Suaviza a pele
O ácido láctico do iogurte atua como um bom ingrediente para aliviar a irritação da pele, eliminando as áreas vermelhas que quebram o tom suave e uniforme do seu rosto.
Retarda o envelhecimento
Apesar de sabermos que o envelhecimento da pele é um processo natural do nosso corpo, existem maneiras que permitem reduzir o efeito do tempo na nossa face.
O ácido lático no iogurte ajuda a remover resíduos de pele morta e opaca, e faz com que uma pele nova e radiante tome conta de nosso rosto.
Alivia as queimaduras solares
Quando percebemos que o rosto apresenta vermelhidão por exposição excessiva ao sol, podemos aplicar iogurte para que a pele retenha a sua umidade natural. Além disso, o zinco do iogurte atua como um ingrediente direto no alívio das queimaduras solares.
Leia também: Descubra as propriedades e os benefícios do zinco
Algumas pessoas são alérgicas ao iogurte; é importante descobrir se esse é o seu caso antes de aplicar esta máscara.
Agora que você já sabe que este alimento é um cosmético natural e acessível, não deixe de incluí-lo em sua rotina de beleza.
Este alimento também pode ser usado para a boa saúde da nossa pele, e é por isso que mais uma vez queremos falar sobre os grandes benefícios da máscara de iogurte, uma maneira simples e fácil de usar itens de cozinha como cosméticos eficazes.
Este é um dos alimentos mais nutritivos para os seres humanos, proporcionando inúmeros benefícios que se aplicam desde o sistema digestivo até o imunológico.
Antes de aplicar a máscara de iogurte é importante lavar o rosto para que a pele limpa absorva seus nutrientes de forma eficaz.
Depois de lavar, seque um pouco o rosto e aplique mais ou menos um copo de iogurte natural sobre a pele com os dedos.
Deixe-o fazer o seu trabalho por cerca de 20 minutos, depois lave com água morna. Os benefícios que você estará dando à sua pele são:
A máscara de iogurte combate a acne
O iogurte é conhecido por suas propriedades antibacterianas que podem atuar diretamente contra as bactérias em sua pele, responsáveis por causar o surgimento dessas típicas espinhas características da acne.
Suaviza a pele
O ácido láctico do iogurte atua como um bom ingrediente para aliviar a irritação da pele, eliminando as áreas vermelhas que quebram o tom suave e uniforme do seu rosto.
Retarda o envelhecimento
Apesar de sabermos que o envelhecimento da pele é um processo natural do nosso corpo, existem maneiras que permitem reduzir o efeito do tempo na nossa face.
O ácido lático no iogurte ajuda a remover resíduos de pele morta e opaca, e faz com que uma pele nova e radiante tome conta de nosso rosto.
Alivia as queimaduras solares
Quando percebemos que o rosto apresenta vermelhidão por exposição excessiva ao sol, podemos aplicar iogurte para que a pele retenha a sua umidade natural. Além disso, o zinco do iogurte atua como um ingrediente direto no alívio das queimaduras solares.
Leia também: Descubra as propriedades e os benefícios do zinco
Algumas pessoas são alérgicas ao iogurte; é importante descobrir se esse é o seu caso antes de aplicar esta máscara.
Agora que você já sabe que este alimento é um cosmético natural e acessível, não deixe de incluí-lo em sua rotina de beleza.
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- Macías González, P. G. (2015). Técnicas para el cuidado de la piel y su incidencia en el cutis graso de los estudiantes de básica superior del centro de formación artesanal 7 de Octubre del Cantón Quevedo Provincia de los Ríos. Año lectivo 2014-2015 (Bachelor’s thesis, Babahoyo: UTB, 2015).
- Medina Buenaño, N. A. (2017). Estrategias de enseñanza para el cuidado de la piel y sus beneficios en el autoestima de los estudiantes de 12 a 14 años de la Unidad Educativa¨ 24 de mayo¨, Canton Milagro, Provincia del Guayas (Bachelor’s thesis, Babahoyo: UTB, 2017).
- Villán, D. I., & Murga, P. G. Nutricosmética: complementos alimenticios para piel y cabello.
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