Mente saudável

Nesta seção você encontrará os melhores conselhos para promover o seu crescimento pessoal, seu autoconhecimento, melhorar a sua autoestima e alcançar o seu máximo potencial na vida. Explicaremos como desfrutar as suas relações com os demais e compreender um pouco melhor os mistérios do que, no fim das contas, nos torna humanos: a mente.

A melhor idade é a que você tem agora

A melhor idade é a que você tem agora, nem mais, nem menos. Quando somos muito jovens, queremos ter a idade da independência, os anos nos quais acreditamos que se escondem os sonhos, os amores perfeitos e as melhores aventuras.

O dom de ser mulher depois dos 40

Ser mulher… Quantos anos tenho? Tenho a idade em que as coisas são vistas com mais calma, mas com o interesse de seguir crescendo. Tenho os anos em que os sonhos começam a acariciar com os dedos e as ilusões…

O perigo de silenciar os sentimentos

Quantos sentimentos e pensamentos você costuma guardar para si mesmo? Tenha cuidado, isso pode ser ruim. Confira neste artigo. 1. Quem cala consente, mas tudo tem um limite O silêncio é sábio, disso não há dúvidas. Mas, é sempre muito…

Descubra 5 palavras que curam!

Hoje, queremos mostrar a você as 5 palavras que curam, cinco termos que você deve dizer para si mesmo para encontrar força no dia a dia, para se motivar e enfrentar os problemas, que muitas vezes tiram a alegria e inclusive…

Reprimir as emoções pode bloquear o fígado

Muitas vezes citamos tudo o que prejudica nosso fígado, como má alimentação, maus hábitos ou poluição. Além de todos os tipos de substâncias tóxicas que nos rodeiam. Mas há muitas pessoas que se cuidam e evitam esses fatores e que, no entanto,…