Bons hábitos

Bons hábitos e hábitos alimentares para as dietas, alergias, diabetes, bronquite e asma

Afinal, qual é a postura correta?

A ideia da postura correta e seus supostos benefícios à saúde está profundamente enraizada na vida cotidiana. Acredita- se popularmente que, se não adotarmos uma “postura correta”, teremos dores de cabeça, costas, ombros e pescoço.

6 dicas para reduzir o consumo de café

O café é uma bebida com grande história e cultura, por isso faz parte do suporte econômico de vários países. Isso significa que muitas pessoas ao redor do mundo o consomem em grandes quantidades. No entanto, há um momento em…