Bons hábitos e hábitos alimentares para as dietas, alergias, diabetes, bronquite e asma
A ideia da postura correta e seus supostos benefícios à saúde está profundamente enraizada na vida cotidiana. Acredita- se popularmente que, se não adotarmos uma “postura correta”, teremos dores de cabeça, costas, ombros e pescoço.
Tem problemas com as pessoas com as quais se relaciona? Descubra hoje 7 estratégias para se desfazer de pessoas tóxicas…
Para muitas pessoas, ir ao dentista não é algo agradável, e por isso elas tentam evitá-lo a todo custo.
A autoexigência é a capacidade que temos para nos motivar. Essa exigência que vem de dentro de nós para começar…
Uma vida sedentária na frente do computador influencia negativamente sua postura. Faz com que você se esqueça de seu bem-estar…
Hoje em dia, estamos presos em hábitos não saudáveis devido ao estresse de uma vida atarefada, bem como do excesso…
Embora demos menos importância do que merece, o sono é a base de todo o nosso funcionamento. Desempenha um papel…
Nem todos os dias serão como se vivesse em um parque de diversões. No entanto, existem sim muitas coisas que…
Alcançar o sucesso não é fácil. Existem muitos obstáculos no caminho e pedras a serem superadas. No entanto, para te…
Ter um bom senso de humor é muito benéfico para a saúde. Não apenas porque ser mais positivo e fazer…
O sono é essencial para uma boa saúde e bem-estar. No entanto, há hábitos que arruínam seu descanso devido ao…
Para cuidar da aparência é conveniente adotar algumas estratégias para não ganhar peso no final de semana. Embora esteja claro…
As mulheres que sofrem de períodos menstruais irregulares têm poucas soluções além dos anticoncepcionais. No entanto, esses medicamentos não resolvem…
O café é uma bebida com grande história e cultura, por isso faz parte do suporte econômico de vários países. Isso significa que muitas pessoas ao redor do mundo o consomem em grandes quantidades. No entanto, há um momento em…
Uma vida saudável é construída através de práticas diárias e constantes. Se você quer ter uma vida cheia de bem-estar,…
Se você é apaixonado por esportes radicais e se exercitar em espaços naturais, praticar mountain bike pode ser um excelente…
Substituir o açúcar refinado tornou-se uma necessidade para aqueles que desejam manter uma dieta saudável. Embora esse ingrediente tenha feito…
A síndrome da fadiga crônica é uma doença que se caracteriza por uma ampla variedade de sintomas. No entanto, o…
Os vícios são hábitos ou comportamentos perigosos que geram uma dependência na pessoa. Há também vícios ao consumo de produtos…
Com o objetivo de manter um peso equilibrado e melhorar a saúde, muitas pessoas tomaram a decisão de se iniciar…