Bons hábitos e hábitos alimentares para as dietas, alergias, diabetes, bronquite e asma
O nível de colesterol de uma pessoa é um fator essencial para identificar o risco dela de sofrer doenças cardiovasculares, que afetam os vasos sanguíneos e o coração. As doenças cardiovasculares são a causa número um de mortes no mundo.…
A neuroinflamação devido à depressão é muito mais comum do que pensamos. Agora, sobre o que estamos realmente falando? A neuroinflamação é uma resposta inata do cérebro que nos protege de estímulos prejudiciais para a nossa saúde. Quais são esses estímulos dos…
Todos nós já passamos por isso alguma vez. Acordamos de manhã como se a noite anterior não tivesse acontecido. As horas de sono foram em vão e finalmente não pudemos descansar. Aqueles dias em que acordamos como se não tivéssemos…
Você sabia que pode adotar alguns hábitos para purificar o ar da sua casa de forma natural? Embora seja difícil de notar, o ar de nossos lares pode estar contaminado por poeira, partículas ambientais e dos produtos químicos usados na…
Quando formos preparar estas bebidas, não bastará pegar um punhado de vegetais e misturá-los em um liquidificador. Este é o erro que a maioria das pessoas comete quando tenta seguir uma dieta mais nutritiva e que costuma terminar com um…
As toxinas que invadem o organismo geram problemas em diferentes órgãos. A desintoxicação do organismo ajuda a restabelecer o normal funcionamento dos rins, fígado e do sistema circulatório. Dessa forma, aprender a fazer uma limonada detox com gengibre e maçã…
No mundo globalizado de hoje, a tecnologia e as redes sociais impõem tendências, mas a educação baseada em bons valores ainda continua vigente e deve prevalecer. Sem dúvida, são a base de uma vida bem estruturada. Os valores de uma…
Quando os bebês nascem, não há um tempo específico de sono até aproximadamente o sexto mês. Geralmente, eles dormem a cada 3 horas e acordam chorando. É normal que você queira saber como fazer com que o seu bebê…
Existe uma série de conselhos para melhorar seu humor quando se sentir desanimada. Mas é preciso que você se empenhe muito e, principalmente, haja. Algo que, em ocasiões, nos custa muito. É normal que tenhamos dias em que nosso humor…
Na verdade, muitos estão escolhendo alternativas orgânicas, pois são fáceis de preparar e não contêm produtos químicos agressivos para o meio ambiente ou para a saúde. Além disso, elas têm propriedades desinfetantes que servem para deixar as superfícies livres de bactérias. Você está…
Comer gorduras e alimentos processados, açúcares refinados, cereais e farinhas, somado aos maus hábitos, inflamam nossas células e provocam doenças como o desenvolvimento de tumores, diabetes, secreção nasal, alergias, queda de cabelo e artrite. A inflamação deixou de ser uma…
A transcendência desta dieta a levou a ser reconhecida como Patrimônio Imaterial da Humanidade, de acordo com a Organização das Nações Unidas para a Educação, a Ciência e a Cultura (UNESCO). Além de ser uma forma de alimentação, envolve também…
Existem muitos benefícios de ler à noite que são de grande ajuda para o cérebro. Todos sabem que ler é algo bem importante, mas o que há em nosso cérebro? O que a leitura traz que o beneficia? Devido às…
Planejar uma dieta saudável é uma medida essencial para reduzir os triglicerídeos. Esse lipídio, usado pelo corpo como fonte de energia, tende a permanecer acumulado nas artérias, aumentando o risco de sofrer de doenças cardiovasculares graves. O distúrbio é conhecido em…
Adotar hábitos saudáveis para cuidar da saúde arterial se tornou uma necessidade. Embora muitos ignorem, muitos dos problemas cardiovasculares atuais são o resultado da deterioração sofrida pelas artérias pelo excesso de colesterol e toxinas. O mais preocupante de tudo é…
Com a tendência de cuidar do meio ambiente, muitas fórmulas de limpeza foram compartilhadas e ajudam a substituir substâncias químicas nocivas. O detergente orgânico de bórax e bicarbonato de sódio é uma das opções disponíveis para deixar a roupa impecável.…
Muitas pessoas começaram a incluir exercícios anticelulite em suas rotinas de treinamento regular. Isso se deve ao fato de a atividade física ajudar a combater o acúmulo de gordura e líquidos, fatores que incidem de forma direta nesse aspecto “escavado”.…
Todos os pais devem saber que desempenham um papel muito importante no desenvolvimento da inteligência emocional da criança. É você quem estará presente na vida dessa criança, e seus comentários e ações terão uma grande influência sobre ela. Começar a…
Na hora de tomar sol obtemos vitamina D, ela favorece o cuidado da pele e os ossos. Por algum motivo as pessoas parecem mais radiantes, com um aspecto mais alegre, sensual e enérgico. Tendo isso em vista, muitos decide optar…
Daremos a você 10 truques para usar saltos todo dia e sofrer a menor quantidade de dano e dor possível. Atualmente muitas mulheres devem se vestir de forma formal para o trabalho ou qualquer tipo de eventos que, infelizmente, cobram…
