Bons hábitos

Bons hábitos e hábitos alimentares para as dietas, alergias, diabetes, bronquite e asma

Evitar um resfriado no inverno

Passar de dias quentes a um clima frio ou vice-versa, pode ser nocivo para a saúde. Com a chegada dos dias frios de inverno é necessário ter muita precaução para não contrair enfermidades como a gripe. Apesar de que não…

Remédios naturais para desintoxicar os pulmões

Certamente, desintoxicar os pulmões é essencial hoje em dia, visto que existem muitos fatores que ameaçam seu funcionamento adequado. Entre eles, a falta de exercício, a poluição ambiental e a fumaça do tabaco. Estas são circunstâncias que não podemos consertar…

A importância de quebrar a rotina e escapar

Talvez você acredite que quebrar a rotina seja impossível. A carga de trabalho que temos, todo aquele acúmulo de papéis que inclusive levamos para casa para adiantar… De acordo com sua perspectiva, escapar alguns dias e se esquecer desse tipo…

6 hábitos que danificam sua saúde pulmonar

Os pulmões dão vida ao seu corpo, mas é necessário cuidar deles, evitando certos hábitos que danificam a saúde pulmonar. Respire e traga vitalidade para o seu corpo, não deixe que os maus hábitos afetem seu bem-estar. O pulmão é um órgão…

5 chaves para enfrentar e superar os imprevistos

Eventos imprevistos podem surgir durante as férias, por exemplo, quando um voo foi cancelado após o planejamento de uma viagem. Além disso, pode acontecer também quando uma excursão é agendada e naquele dia ficamos doentes ou quando recebemos uma multa.…

4 conselhos para separar o lixo

No último tempo esteve muito em ênfase a importância de separar o lixo em casa. Muitas pessoas seguem à risca estas indicações; outros, em contrapartida, têm problemas para fazê-lo. A maioria alega falta de informação para não cumprir com esta…