9 usos da casca de limão que você não imaginava
Revisado e aprovado por a médica Maricela Jiménez López
Quando preparamos um suco ou usamos o limão para qualquer receita, imediatamente descartamos a casca. Isso será coisa do passado uma vez que você leia este artigo.
A seguir você saberá os diferentes usos e aplicações da casca deste bondoso cítrico. Você não vai querer jogá-la no lixo nunca mais.
Casca de limão aliada como a polpa
Certamente você já leu sobre as propriedades desta fruta ao usar o seu suco (rico em vitaminas e minerais, desinfetante, polidor, removedor de manchas, perfume, etc…).
No entanto, provavelmente o que não sabe é que a sua casca verde ou amarela tem dezenas de aplicações na vida cotidiana.
Quer saber para que serve? Aqui lhe diremos:
Reduz o colesterol
Usar a casca de limão é sinônimo de benefício por causa de sua grande quantidade de antioxidantes. Além disso, conta com flavonoides que equilibram os níveis de triglicérides e gordura no sangue e limpam o corpo naturalmente.
Ingredientes
- Casca de limão
- ½ copo de água (100 ml)
- 1 colher de suco de limão (10 ml)
Elaboração
- Primeiramente, rale-a e misture-a com um pouco de água.
- Em seguida, acrescente a colher de sopa do suco de limão e beba imediatamente.
- Repita isso todas as manhãs durante uma semana.
Leia também: Como queimar gordura e controlar o colesterol com água de berinjela
Previne a osteoporose
Todos sabemos que o limão tem muita vitamina C, mas este não é o seu único nutriente. Ele traz ainda grandes doses de cálcio que é vital para a saúde, bem como a força dos ossos.
Consumir a casca de limão ajuda a prevenir não só a osteoporose, mas também a artrite reumatoide e a poliartrite inflamatória.
Melhora a aparência das mãos
No caso de você ter manchas na pele por idade ou pela exposição ao sol, poderá esfregar o interior da casca do limão (lado branco) para devolvê-la ao seu tom natural.
Recomendamos ainda que faça o mesmo com as unhas para branqueá-las e deixá-las mais do que belas.
Amacia e descansa os pés
Quando você se cansa depois de passar o dia todo trabalhando ou andando de cá para lá, precisa cumprir esta rotina: um relaxante e ao mesmo tempo calmante banho de pé.
Ingredientes
- A casca de 1 limão
- ½ xícara (125 ml) de água
- ¼ xícara de leite (62 ml)
- 2 colheres de sopa de azeite de oliva ou amêndoa (32 g)
- 3 gotas de óleo essencial de limão
Preparação
- Primeiramente, ferva a casca de limão na água por alguns minutos.
- Em seguida, coe e misture com o leite, o óleo e a essência.
- Assim que chegar a uma temperatura suportável, mergulhe os pés neste preparado por 20 minutos.
- Seque, sem esfregar.
Esfolia e melhora a aparência da pele
Por exemplo, se você tem os cotovelos ou calcanhares muito secos recomendamos que esfregue a área com um limão antes de dormir. Além disso, poderá usar a pele desta fruta cítrica como um esfoliante natural.
Ingredientes
- ½ xícara de açúcar (100 g)
- Casca de 1 limão
- 3 colheres de sopa de azeite de oliva (48 g)
Preparação
- Primeiramente rale a casca e misture com o açúcar e o azeite.
- Em seguida aplique no corpo com suaves movimentos circulares.
- Deixe agir por 10 minutos e por fim enxágue com água quente ou morna.
Reduz o estresse oxidativo
Graças aos flavonoides que contém, a casca de limão pode combater o tão conhecido estresse, bem como os elementos tóxicos e cancerígenos que podem se acumular no corpo.
Recomendamos, por isso, que você adicione a casca do limão ralada às suas sobremesas, chás ou vitaminas para desfrutar destes benefícios.
De acordo com estudos, consumir o limão inteiro e a sua casca, em particular, serve para evitar vários tipos de câncer (entre eles, o de cólon e o de mama).
Portanto, não se esqueça que este citrino é muito alcalinizante e que a doença se desenvolve quando o corpo tem mais proporção ácida.
Usos da casca do limão em casa
Não apenas tem aplicações para a nossa saúde e beleza, a casca de limão também pode tornar-se uma grande aliada quando se trata de limpar a casa. Algumas aplicações de destaque incluem:
Desinfetar a cozinha
Sobretudo a pia e os utensílios que tenham contato com alimentos crus. As raspas de limão desinfetam facas, as tábuas de madeira de cortar alimentos e até mesmo as cortinas e os móveis.
Também serve para limpar o forno de micro-ondas e outros aparelhos.
Você só precisa preparar um líquido desinfetante.
Ingredientes
- A casca ralada de um limão
- ½ litro de água fervente
Preparação
- Misture os dois ingredientes, em seguida coloque-os em um borrifador e espalhe sobre a superfície que deseja limpar.
Aromatizar a casa
Para fazer com que sua casa sempre cheire bem você também pode usar este citrino.
Ingredientes
- ½ litro de água
- Casca de 2 limões
- 3 raminhos de alecrim fresco
- 1 colher de chá de essência de baunilha (5 ml)
Preparação
- Primeiramente, em uma panela coloque para ferver a água juntamente com as raspas, o alecrim e a essência.
- Assim que estiver fervendo, deixe por mais 10 minutos e retire do fogo.
- Deixe esfriar, em seguida passe para um frasco de vidro e deixe-o destampado no ambiente que você deseja aromatizar.
Pode-se reduzir o cheiro da lata de lixo colocando diretamente algumas cascas de limão no fundo do recipiente.
Recomendamos a leitura: Nunca mais jogue fora a casca do limão! Descubra como utilizá-la
Proteger dos insetos
Dependendo da época do ano, as pragas estão na ordem do dia. Por exemplo, no verão, os mosquitos e as moscas; na primavera, as formigas e as traças.
Para repelir todos os insetos e viver mais tranquilamente use diretamente a casca de limão ralado em um recipiente que você irá colocar nas portas e janelas ou em uma bolsa de cetim.
Outra opção é preparar o spray cítrico com água e pulverizar as cortinas ou roupas de cama.
Quando preparamos um suco ou usamos o limão para qualquer receita, imediatamente descartamos a casca. Isso será coisa do passado uma vez que você leia este artigo.
A seguir você saberá os diferentes usos e aplicações da casca deste bondoso cítrico. Você não vai querer jogá-la no lixo nunca mais.
Casca de limão aliada como a polpa
Certamente você já leu sobre as propriedades desta fruta ao usar o seu suco (rico em vitaminas e minerais, desinfetante, polidor, removedor de manchas, perfume, etc…).
No entanto, provavelmente o que não sabe é que a sua casca verde ou amarela tem dezenas de aplicações na vida cotidiana.
Quer saber para que serve? Aqui lhe diremos:
Reduz o colesterol
Usar a casca de limão é sinônimo de benefício por causa de sua grande quantidade de antioxidantes. Além disso, conta com flavonoides que equilibram os níveis de triglicérides e gordura no sangue e limpam o corpo naturalmente.
Ingredientes
- Casca de limão
- ½ copo de água (100 ml)
- 1 colher de suco de limão (10 ml)
Elaboração
- Primeiramente, rale-a e misture-a com um pouco de água.
- Em seguida, acrescente a colher de sopa do suco de limão e beba imediatamente.
- Repita isso todas as manhãs durante uma semana.
Leia também: Como queimar gordura e controlar o colesterol com água de berinjela
Previne a osteoporose
Todos sabemos que o limão tem muita vitamina C, mas este não é o seu único nutriente. Ele traz ainda grandes doses de cálcio que é vital para a saúde, bem como a força dos ossos.
Consumir a casca de limão ajuda a prevenir não só a osteoporose, mas também a artrite reumatoide e a poliartrite inflamatória.
Melhora a aparência das mãos
No caso de você ter manchas na pele por idade ou pela exposição ao sol, poderá esfregar o interior da casca do limão (lado branco) para devolvê-la ao seu tom natural.
Recomendamos ainda que faça o mesmo com as unhas para branqueá-las e deixá-las mais do que belas.
Amacia e descansa os pés
Quando você se cansa depois de passar o dia todo trabalhando ou andando de cá para lá, precisa cumprir esta rotina: um relaxante e ao mesmo tempo calmante banho de pé.
Ingredientes
- A casca de 1 limão
- ½ xícara (125 ml) de água
- ¼ xícara de leite (62 ml)
- 2 colheres de sopa de azeite de oliva ou amêndoa (32 g)
- 3 gotas de óleo essencial de limão
Preparação
- Primeiramente, ferva a casca de limão na água por alguns minutos.
- Em seguida, coe e misture com o leite, o óleo e a essência.
- Assim que chegar a uma temperatura suportável, mergulhe os pés neste preparado por 20 minutos.
- Seque, sem esfregar.
Esfolia e melhora a aparência da pele
Por exemplo, se você tem os cotovelos ou calcanhares muito secos recomendamos que esfregue a área com um limão antes de dormir. Além disso, poderá usar a pele desta fruta cítrica como um esfoliante natural.
Ingredientes
- ½ xícara de açúcar (100 g)
- Casca de 1 limão
- 3 colheres de sopa de azeite de oliva (48 g)
Preparação
- Primeiramente rale a casca e misture com o açúcar e o azeite.
- Em seguida aplique no corpo com suaves movimentos circulares.
- Deixe agir por 10 minutos e por fim enxágue com água quente ou morna.
Reduz o estresse oxidativo
Graças aos flavonoides que contém, a casca de limão pode combater o tão conhecido estresse, bem como os elementos tóxicos e cancerígenos que podem se acumular no corpo.
Recomendamos, por isso, que você adicione a casca do limão ralada às suas sobremesas, chás ou vitaminas para desfrutar destes benefícios.
De acordo com estudos, consumir o limão inteiro e a sua casca, em particular, serve para evitar vários tipos de câncer (entre eles, o de cólon e o de mama).
Portanto, não se esqueça que este citrino é muito alcalinizante e que a doença se desenvolve quando o corpo tem mais proporção ácida.
Usos da casca do limão em casa
Não apenas tem aplicações para a nossa saúde e beleza, a casca de limão também pode tornar-se uma grande aliada quando se trata de limpar a casa. Algumas aplicações de destaque incluem:
Desinfetar a cozinha
Sobretudo a pia e os utensílios que tenham contato com alimentos crus. As raspas de limão desinfetam facas, as tábuas de madeira de cortar alimentos e até mesmo as cortinas e os móveis.
Também serve para limpar o forno de micro-ondas e outros aparelhos.
Você só precisa preparar um líquido desinfetante.
Ingredientes
- A casca ralada de um limão
- ½ litro de água fervente
Preparação
- Misture os dois ingredientes, em seguida coloque-os em um borrifador e espalhe sobre a superfície que deseja limpar.
Aromatizar a casa
Para fazer com que sua casa sempre cheire bem você também pode usar este citrino.
Ingredientes
- ½ litro de água
- Casca de 2 limões
- 3 raminhos de alecrim fresco
- 1 colher de chá de essência de baunilha (5 ml)
Preparação
- Primeiramente, em uma panela coloque para ferver a água juntamente com as raspas, o alecrim e a essência.
- Assim que estiver fervendo, deixe por mais 10 minutos e retire do fogo.
- Deixe esfriar, em seguida passe para um frasco de vidro e deixe-o destampado no ambiente que você deseja aromatizar.
Pode-se reduzir o cheiro da lata de lixo colocando diretamente algumas cascas de limão no fundo do recipiente.
Recomendamos a leitura: Nunca mais jogue fora a casca do limão! Descubra como utilizá-la
Proteger dos insetos
Dependendo da época do ano, as pragas estão na ordem do dia. Por exemplo, no verão, os mosquitos e as moscas; na primavera, as formigas e as traças.
Para repelir todos os insetos e viver mais tranquilamente use diretamente a casca de limão ralado em um recipiente que você irá colocar nas portas e janelas ou em uma bolsa de cetim.
Outra opção é preparar o spray cítrico com água e pulverizar as cortinas ou roupas de cama.
Todas as fontes citadas foram minuciosamente revisadas por nossa equipe para garantir sua qualidade, confiabilidade, atualidade e validade. A bibliografia deste artigo foi considerada confiável e precisa academicamente ou cientificamente.
-
Chanet A et al. “Citrus flavanones: what is their role in cardiovascular protection?”, J Agric Food Chem. 2012 Sep 12;60(36):8809-22.
-
Assini JM et al. “Citrus flavonoids and lipid metabolism”, Curr Opin Lipidol. 2013 Feb;24(1):34-40.
-
Liwen Wang et al. “Anticancer Activities of Citrus Peel Polymethoxyflavones Related to Angiogenesis and Others”, Biomed Res Int. 2014; 2014: 453972.
Este texto é fornecido apenas para fins informativos e não substitui a consulta com um profissional. Em caso de dúvida, consulte o seu especialista.