9 sintomas da fadiga crônica

Você acredita que pode estar apresentando este problema? Não sabe ao certo quais são os sintomas da fadiga crônica?

A síndrome da fadiga crônica se caracteriza por um cansaço extremo físico e mental que não melhora com o descanso e nem ao dormir horas suficientes de sono.

Outro problema com a fadiga crônica é que ela piora com qualquer esforço ao realizar atividades de qualquer tipo.

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Quando esta doença se manifesta, você se vê obrigado a reduzir consideravelmente todas as atividades, e sua vida diária será afetada.

Infelizmente esta síndrome tende a ser mal diagnosticada e costuma ser confundida com outras doenças.

Isso pode gerar emoções negativas como sensação de incompreensão e até isolamento.

Ainda não há um consenso na hora de identificar as causas desta síndrome.

O que é claro é que qualquer pessoa pode sofrer com ela, independentemente da idade, raça, do lugar onde vive ou de qualquer outra característica pessoal.

1. Sintomas da fadiga crônica: esgotamento excessivo

Este sintoma não se trata de um cansaço comum que você pode sentir depois de um longo dia de trabalho, é algo que vai mais além.

• A sensação é de um esgotamento absoluto que chega a ser sentido nos ossos e em todos os músculos do corpo.
• Isso tornará quase impossível qualquer atividade física ou mental.

Se você permitir que esta doença tome o controle da sua vida, em pouco tempo poderá desenvolver problemas com a obesidade e os transtornos associados.

2. Sintomas da fadiga crônica: problemas para pegar no sono ou manter-se adormecido

Ainda que estejamos muito cansados, outro dos sintomas da fadiga crônica é que é muito difícil dormir.

• Você se manterá em um estado de sobressalto que evitará um sono reparador e a sensação ao despertar será de que você não dormiu nada.
• Embora possa experimentar diferentes métodos para pegar no sono, terá pouco sucesso se o problema estiver relacionado à fadiga crônica.

3. Sintomas da fadiga crônica: dificuldade de concentração.

O esgotamento não é apenas físico, mas também mental.

• Com a fadiga crônica você começará a ficar esquecido, distraído, e até as coisas mais simples serão complicadas.

Se você estiver com estes sintomas há um tempo, é o momento de descobrir se está apresentando o resto dos sintomas que mencionamos aqui.

4. Sintomas da fadiga crônica: isolamento social

Quando alguém tem fadiga crônica, cumprir com reuniões familiares ou eventos com amigos se torna uma tarefa difícil. Por este motivo, o mais comum é evitá-los, postergá-los ou simplesmente cancelá-los por completo.

Isso leva a outros transtornos emocionais, pois a solidão pode causar problemas de depressão.

5. Sintomas da fadiga crônica: não conseguir ficar muito tempo em pé

Outro dos sintomas da fadiga crônica é que, com o tempo, o cansaço que se sente se agrava. O fluxo sanguíneo que chega ao cérebro é menor se você estiver parado.

Isso representará um problema em particular para quem precisa passar muito tempo em pé devido às suas atividades.

6. Sintomas da fadiga crônica: dores recorrentes

Entre os sintomas da fadiga crônica que mais causam incômodos estão as dores frequentes em uma ou várias regiões do corpo, como:

• Cabeça
• Articulações
• Músculos
• Garganta

Uma das características principais desta dor é que não é fruto de nenhuma inflamação nem de uma pancada.

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7. Sintomas da fadiga crônica: fraqueza muscular

A fraqueza muscular é outro dos sintomas e geralmente é sentida nas pernas e nos braços.

Caminhar longas distâncias ou levantar objetos de pouco peso se tornam atividades quase impossíveis de realizar.

8. Sintomas da fadiga crônica: febre

A febre não é um sintoma que se apresenta em todos os casos. No entanto, algumas pessoas podem ter febre leve em caso de fadiga crônica.

Lembre-se de que a febre sempre é sintoma de que algo não está bem com o seu corpo, mesmo que não lhe pareça tão óbvio.

9. Sintomas da fadiga crônica: alterações de humor

A irritabilidade e a confusão estão entre os sintomas mais comuns. O motivo é que o restante dos sintomas fará com que você se sinta irritado ou agoniado, e isso será manifestado por meio de um humor muito variável.

O diagnóstico da fadiga crônica

Como você pôde ver, os sintomas da síndrome da fadiga crônica são muito gerais e similares aos que se apresentam com outras doenças.

Por isso, é muito comum que os especialistas comecem a descartar doenças como a fibromialgia ou um quadro depressivo antes de pensar nesta síndrome.

Assim, é preciso ser muito cauteloso na hora de falar com o médico e detalhar da melhor maneira possível cada um dos sinais que surgiram.

Algo que deve receber uma importância especial é o tempo a partir do qual você vem sentindo este mal-estar. Isso se deve ao fato de que para falar em fadiga crônica é necessário ter os sintomas por pelo menos 6 meses.

Por não existir uma causa clara que leve a esta doença, seu tratamento será focado nos sintomas particulares manifestados por cada indivíduo.