8 dicas de roupas para pessoas com hiperidrose
A hiperidrose é uma condição que faz com que o corpo secrete mais suor sem ter feito exercícios físicos. Ocorre de forma imprevisível e é perceptível nas mãos, axilas e pés, especialmente. Por isso, as roupas para pessoas com hiperidrose devem se adaptar a ela.
De acordo com um estudo, a condição afeta quase 3% da população. Além disso, esse tipo de sudorese tende a se tornar um problema psicológico que afeta a qualidade de vida das pessoas.
Diante do exposto, é necessário entender que podemos minimizar seus efeitos se forem utilizados vestuários e tecidos adequados. A aparência física não será comprometida e uma vida mais confortável pode ser vivida.
Dicas para se vestir
Roupas para pessoas com hiperidrose são uma ferramenta para lidar com a transpiração excessiva. Aqui estão algumas dicas para colocar em prática.
1. Pense nos tamanhos
Roupas justas podem criar mais atrito. Além disso, no verão é recomendável evitar esse tipo de vestimenta, pois não deixa circular o ar.
Em contraste, as roupas para pacientes com hiperidrose devem ser lves e amplas. Aqui, o frescor é a chave para evitar o excesso de calor.
2. Escolha certas cores
Preto, cinza escuro, azul profundo ou com padrões (xadrez, floral, camuflagem) podem ajudar a disfarçar as manchas de suor. Pelo contrário, tons muito marcantes ou pastéis são mais óbvios e não são recomendados.
Um aspecto fundamental é que as roupas brancas retêm menos calor. Portanto, se você estiver ao ar livre, provavelmente dará um toque de frescor.
3. Opte por tecidos respiráveis
Os tecidos mais respiráveis e que melhor absorvem o suor são os naturais. Linho, algodão ou seda são recomendados. Porém, para o inverno, a melhor alternativa é a lã natural.
E para quem pratica esportes, os tecidos esportivos são pensados para combater a umidade do corpo. Por isso são considerados aliados para lidar com a transpiração excessiva.
Saiba mais: 6 causas médicas de suores noturnos
4. Vista certas calças
Embora tudo dependa do estilo de vestir, manter a transpiração sob controle e disfarçada é a função dos jeans ou de roupas feitas com denim. Esses tecidos são feitos de algodão, geralmente. Para os homens, calças menos ajustadas ao corpo podem funcionar muito bem.
5. Selecione a roupa íntima certa
Essas roupas desempenham um papel importante contra o suor. Nesse caso, os homens podem usar cuecas boxer de algodão, que permitem uma melhor ventilação.
6. Mudar de roupa
O suor se torna uma reação inevitável. Portanto, se você sabe que vai passar por uma situação especial ou de alto estresse, ou que estará com a mesma roupa o dia todo, é melhor trazer uma muda de roupa e até mesmo uma toalha.
7. Vestir-se em camadas
Este é um truque infalível. Embora no inverno seja costume vestir-se assim, a verdade é que pode ter um efeito favorável sobre quem sofre de transpiração excessiva.
Você pode começar com uma camada fina e depois cobri-la com uma roupa ampla. Por exemplo, os homens podem adicionar uma camiseta por baixo da camisa. E, se necessário, pode-se colocar um casaco ou suéter.
Descubra: Causas do suor frio e o que fazer
8. Os sapatos certos
Os tênis sintéticos, e os sapatos de couro acompanhados de meias finas, afetam a secreção de suor. Portanto, a melhor opção em termos de transpiração são os calçados esportivos.
Algumas considerações extras
Embora a escolha correta de tecidos e calçados ajude muito a evitar que o suor penetre, há outros aspectos a serem considerados. Vamos examinar mais de perto duas considerações.
Lavar a roupa
Além de manchas, o suor pode causar desgaste no tecido e na cor da vestimenta. Isso afeta sua durabilidade. Lavar roupas com frequência é um processo eficaz que evita odores ruins, bem como danos às roupas.
Aplicar desodorante antitranspirante
Embora o desodorante seja usado para prevenir odores, os antitranspirantes têm como alvo as glândulas sudoríparas. Nesse sentido, recomenda-se que, ao ser aplicado, deixar secar ele. Dessa forma, o produto atuará corretamente.
Você pode ter qualidade de vida melhorando suas roupas
A hiperidrose pode ser irritante ou desconfortável para quem a sofre, mas o autocuidado é muito importante para as pessoas com transpiração excessiva. As roupas que permitem um melhor fluxo de ar, sapatos confortáveis e tecidos esportivos podem ajudar a lidar com essa condição.
A hiperidrose é uma condição que faz com que o corpo secrete mais suor sem ter feito exercícios físicos. Ocorre de forma imprevisível e é perceptível nas mãos, axilas e pés, especialmente. Por isso, as roupas para pessoas com hiperidrose devem se adaptar a ela.
De acordo com um estudo, a condição afeta quase 3% da população. Além disso, esse tipo de sudorese tende a se tornar um problema psicológico que afeta a qualidade de vida das pessoas.
Diante do exposto, é necessário entender que podemos minimizar seus efeitos se forem utilizados vestuários e tecidos adequados. A aparência física não será comprometida e uma vida mais confortável pode ser vivida.
Dicas para se vestir
Roupas para pessoas com hiperidrose são uma ferramenta para lidar com a transpiração excessiva. Aqui estão algumas dicas para colocar em prática.
1. Pense nos tamanhos
Roupas justas podem criar mais atrito. Além disso, no verão é recomendável evitar esse tipo de vestimenta, pois não deixa circular o ar.
Em contraste, as roupas para pacientes com hiperidrose devem ser lves e amplas. Aqui, o frescor é a chave para evitar o excesso de calor.
2. Escolha certas cores
Preto, cinza escuro, azul profundo ou com padrões (xadrez, floral, camuflagem) podem ajudar a disfarçar as manchas de suor. Pelo contrário, tons muito marcantes ou pastéis são mais óbvios e não são recomendados.
Um aspecto fundamental é que as roupas brancas retêm menos calor. Portanto, se você estiver ao ar livre, provavelmente dará um toque de frescor.
3. Opte por tecidos respiráveis
Os tecidos mais respiráveis e que melhor absorvem o suor são os naturais. Linho, algodão ou seda são recomendados. Porém, para o inverno, a melhor alternativa é a lã natural.
E para quem pratica esportes, os tecidos esportivos são pensados para combater a umidade do corpo. Por isso são considerados aliados para lidar com a transpiração excessiva.
Saiba mais: 6 causas médicas de suores noturnos
4. Vista certas calças
Embora tudo dependa do estilo de vestir, manter a transpiração sob controle e disfarçada é a função dos jeans ou de roupas feitas com denim. Esses tecidos são feitos de algodão, geralmente. Para os homens, calças menos ajustadas ao corpo podem funcionar muito bem.
5. Selecione a roupa íntima certa
Essas roupas desempenham um papel importante contra o suor. Nesse caso, os homens podem usar cuecas boxer de algodão, que permitem uma melhor ventilação.
6. Mudar de roupa
O suor se torna uma reação inevitável. Portanto, se você sabe que vai passar por uma situação especial ou de alto estresse, ou que estará com a mesma roupa o dia todo, é melhor trazer uma muda de roupa e até mesmo uma toalha.
7. Vestir-se em camadas
Este é um truque infalível. Embora no inverno seja costume vestir-se assim, a verdade é que pode ter um efeito favorável sobre quem sofre de transpiração excessiva.
Você pode começar com uma camada fina e depois cobri-la com uma roupa ampla. Por exemplo, os homens podem adicionar uma camiseta por baixo da camisa. E, se necessário, pode-se colocar um casaco ou suéter.
Descubra: Causas do suor frio e o que fazer
8. Os sapatos certos
Os tênis sintéticos, e os sapatos de couro acompanhados de meias finas, afetam a secreção de suor. Portanto, a melhor opção em termos de transpiração são os calçados esportivos.
Algumas considerações extras
Embora a escolha correta de tecidos e calçados ajude muito a evitar que o suor penetre, há outros aspectos a serem considerados. Vamos examinar mais de perto duas considerações.
Lavar a roupa
Além de manchas, o suor pode causar desgaste no tecido e na cor da vestimenta. Isso afeta sua durabilidade. Lavar roupas com frequência é um processo eficaz que evita odores ruins, bem como danos às roupas.
Aplicar desodorante antitranspirante
Embora o desodorante seja usado para prevenir odores, os antitranspirantes têm como alvo as glândulas sudoríparas. Nesse sentido, recomenda-se que, ao ser aplicado, deixar secar ele. Dessa forma, o produto atuará corretamente.
Você pode ter qualidade de vida melhorando suas roupas
A hiperidrose pode ser irritante ou desconfortável para quem a sofre, mas o autocuidado é muito importante para as pessoas com transpiração excessiva. As roupas que permitem um melhor fluxo de ar, sapatos confortáveis e tecidos esportivos podem ajudar a lidar com essa condição.
Todas as fontes citadas foram minuciosamente revisadas por nossa equipe para garantir sua qualidade, confiabilidade, atualidade e validade. A bibliografia deste artigo foi considerada confiável e precisa academicamente ou cientificamente.
- M.A Callejas , R. Grimalt y E. Cladellas. Actualización en Hiperhidrosis. Actas Dermo-Sifiliográficas [Internet] 2009 [consultado en marzo de 2021]; volumen (4): Disponible en: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0001731010000554
- González FD, Pérez. Actualización en hiperhidrosis focal primaria. [Internet]. Oviedo, España: Editor; 2012 [consultado 2021 5 de marzo]. Disponible en: https://www.medigraphic.com/pdfs/cutanea/mc-2012/mc126b.pdf
Este texto é fornecido apenas para fins informativos e não substitui a consulta com um profissional. Em caso de dúvida, consulte o seu especialista.