7 remédios naturais para prevenir e combater a psoríase
A psoríase é uma doença crônica da pele difícil de tratar e que costuma piorar com a idade. Qualquer fator pode desencadear um surto ou agravamento desta doença, como algum alimento, uma situação de estresse ou uma mudança de clima repentina.
Descubra neste artigo os 7 melhores remédios naturais e caseiros para prevenir e combater a psoríase. Com paciência e constância podemos deter o avanço desta doença ou até mesmo notar uma melhoria notável.
Fatores condicionantes
Se formos fazer um tratamento natural para a psoríase, devemos levar em conta os fatores que a influenciam.
Como em qualquer problema de saúde, a alimentação deve ser saudável e o sistema nervoso tem que estar equilibrado. Além disso, devemos evitar hábitos nocivos, como o fumo ou o álcool, e fazer exercícios de forma regular.
A dieta adequada
A alimentação é fundamental para combater a psoríase, já que poderia ser uma de suas principais causas.
Tanto os alimentos que consumimos como a forma de comer são hábitos que devemos melhorar de forma gradual. Deste modo, podemos chegar a frear o avanço desta patologia.
- Aumentar a ingestão de alimentos naturais (frutas, verduras, legumes, nozes e sementes).
- Evitar o consumo de farinhas refinadas.
- Substituir o açúcar branco por adoçantes naturais (estévia, açúcar de coco, mel, etc).
- Reduzir os alimentos cozidos, fritos e processados.
- Evitar os laticínios.
Quer saber mais? Quais são os laticínios com menos lactose
O sistema nervoso e o estresse
Os distúrbios nervosos, como a ansiedade ou o estresse, também condicionam esta doença. Além disso, podem desencadear crises pontuais de inflamação e coceira.
Por isso, é muito importante equilibrar o sistema nervoso de forma natural. Para isso, oferecemos as seguintes dicas:
- Realizar exercício físico duas ou três vezes por semana.
- Ter um bom descanso à noite.
- Consumir florais de Bach.
- Se necessário, tomar chás de plantas relaxantes (melissa, passiflora, tília).
Remédios para a psoríase
1. Cataplasma de argila e pepino
A argila é um produto natural muito benéfico para tratar a psoríase, por três razões:
- Reduz a inflamação
- Absorve e elimina as toxinas da pele
- Contém minerais
Mas a argila também pode ressecar a pele, o que não faz nada bem, sobretudo para quem sofre com a psoríase.
Por este motivo, recomendamos misturar com suco de pepino em vez de água. Deste modo, o cataplasma também trará hidratação, frescor e alívio para a pele.
2. Banho de alcaçuz
O alcaçuz tem um efeito parecido ao da cortisona. No entanto, não tem os mesmos efeitos colaterais para a saúde.
Deste modo, apresenta-se como um excelente remédio natural para fazer um banho calmante, em especial, se sofrermos com a psoríase em diferentes partes do corpo.
3. Água do mar
- O ideal é tomar banho na praia. Mas também podemos aplicá-la em casa com um borrifador.
4. Emplastro de cenoura
A cenoura, rica em antioxidantes, é muito benéfica para todo o tipo de problemas dérmicos.
- Por este motivo, podemos ralá-la, envolvê-la em uma tela, e aplicar esse emplastro sobre a área afetada.
- Devemos ser constantes e realizar esse procedimento todos os dias para perceber os benefícios.
5. Aloe vera, por dentro e por fora
A aloe vera é uma planta indispensável para nós. Ao tomar seu suco, favorecemos o bom funcionamento do intestino. Este órgão está muito relacionado com a psoríase e devemos evitar a prisão de ventre.
Além disso, sua aplicação tópica também é ótima, já que acalma, hidrata e regenera a pele.
6. Óleo de linhaça
Os ácidos graxos essenciais ômega 3 que a linhaça contém são muito benéficos para a saúde da pele, em especial para tratar a psoríase, pois nutrem de dentro para fora e evitam o ressecamento e a coceira.
Podemos consumir o óleo em cápsulas ou a semente moída. Mas leve em conta que se oxida com facilidade.
7. Óleo de coco e de gerânio
O óleo de coco extra-virgem é uma gordura muito eficaz para controlar a psoríase, graças aos seus ácidos graxos.
- Ao combiná-lo com o óleo essencial de gerânio, conseguimos um produto natural que nutre a pele seca, facilita a regeneração da derme e reduz a inflamação.
A psoríase é uma doença crônica da pele difícil de tratar e que costuma piorar com a idade. Qualquer fator pode desencadear um surto ou agravamento desta doença, como algum alimento, uma situação de estresse ou uma mudança de clima repentina.
Descubra neste artigo os 7 melhores remédios naturais e caseiros para prevenir e combater a psoríase. Com paciência e constância podemos deter o avanço desta doença ou até mesmo notar uma melhoria notável.
Fatores condicionantes
Se formos fazer um tratamento natural para a psoríase, devemos levar em conta os fatores que a influenciam.
Como em qualquer problema de saúde, a alimentação deve ser saudável e o sistema nervoso tem que estar equilibrado. Além disso, devemos evitar hábitos nocivos, como o fumo ou o álcool, e fazer exercícios de forma regular.
A dieta adequada
A alimentação é fundamental para combater a psoríase, já que poderia ser uma de suas principais causas.
Tanto os alimentos que consumimos como a forma de comer são hábitos que devemos melhorar de forma gradual. Deste modo, podemos chegar a frear o avanço desta patologia.
- Aumentar a ingestão de alimentos naturais (frutas, verduras, legumes, nozes e sementes).
- Evitar o consumo de farinhas refinadas.
- Substituir o açúcar branco por adoçantes naturais (estévia, açúcar de coco, mel, etc).
- Reduzir os alimentos cozidos, fritos e processados.
- Evitar os laticínios.
Quer saber mais? Quais são os laticínios com menos lactose
O sistema nervoso e o estresse
Os distúrbios nervosos, como a ansiedade ou o estresse, também condicionam esta doença. Além disso, podem desencadear crises pontuais de inflamação e coceira.
Por isso, é muito importante equilibrar o sistema nervoso de forma natural. Para isso, oferecemos as seguintes dicas:
- Realizar exercício físico duas ou três vezes por semana.
- Ter um bom descanso à noite.
- Consumir florais de Bach.
- Se necessário, tomar chás de plantas relaxantes (melissa, passiflora, tília).
Remédios para a psoríase
1. Cataplasma de argila e pepino
A argila é um produto natural muito benéfico para tratar a psoríase, por três razões:
- Reduz a inflamação
- Absorve e elimina as toxinas da pele
- Contém minerais
Mas a argila também pode ressecar a pele, o que não faz nada bem, sobretudo para quem sofre com a psoríase.
Por este motivo, recomendamos misturar com suco de pepino em vez de água. Deste modo, o cataplasma também trará hidratação, frescor e alívio para a pele.
2. Banho de alcaçuz
O alcaçuz tem um efeito parecido ao da cortisona. No entanto, não tem os mesmos efeitos colaterais para a saúde.
Deste modo, apresenta-se como um excelente remédio natural para fazer um banho calmante, em especial, se sofrermos com a psoríase em diferentes partes do corpo.
3. Água do mar
- O ideal é tomar banho na praia. Mas também podemos aplicá-la em casa com um borrifador.
4. Emplastro de cenoura
A cenoura, rica em antioxidantes, é muito benéfica para todo o tipo de problemas dérmicos.
- Por este motivo, podemos ralá-la, envolvê-la em uma tela, e aplicar esse emplastro sobre a área afetada.
- Devemos ser constantes e realizar esse procedimento todos os dias para perceber os benefícios.
5. Aloe vera, por dentro e por fora
A aloe vera é uma planta indispensável para nós. Ao tomar seu suco, favorecemos o bom funcionamento do intestino. Este órgão está muito relacionado com a psoríase e devemos evitar a prisão de ventre.
Além disso, sua aplicação tópica também é ótima, já que acalma, hidrata e regenera a pele.
6. Óleo de linhaça
Os ácidos graxos essenciais ômega 3 que a linhaça contém são muito benéficos para a saúde da pele, em especial para tratar a psoríase, pois nutrem de dentro para fora e evitam o ressecamento e a coceira.
Podemos consumir o óleo em cápsulas ou a semente moída. Mas leve em conta que se oxida com facilidade.
7. Óleo de coco e de gerânio
O óleo de coco extra-virgem é uma gordura muito eficaz para controlar a psoríase, graças aos seus ácidos graxos.
- Ao combiná-lo com o óleo essencial de gerânio, conseguimos um produto natural que nutre a pele seca, facilita a regeneração da derme e reduz a inflamação.
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