5 sucos naturais para aliviar as úlceras gástricas

Alguns sucos naturais contêm ingredientes que podem ajudar contra os sintomas de úlceras gástricas. Porém, pela complexidade dessa condição, eles não substituem o tratamento médico e, portanto, devem ser reservados apenas para os casos leves.

É importante destacar que não existem estudos que relacionem o consumo desses sucos com o alívio das úlceras. No entanto, devido às propriedades nutricionais dos seus ingredientes, parece que ajudam a melhorar o estado da mucosa digestiva. Vamos conhecer alguns deles?

O que são as úlceras gástricas?

As úlceras gástricas ou duodenais são um tipo de lesão ou erosão na membrana que recobre o estômago. Embora essa membrana proteja o estômago contra suas próprias secreções, quando ocorre alguma lesão, os ácidos e as enzimas alteram o tecido, causando um buraco na parede do duodeno.

Essa condição pode se manifestar por diferentes causas e seus sintomas diferem em função da área em que se desenvolve e a idade da pessoa que a apresenta. Por exemplo, as úlceras pépticas não apresentam sintomas e a maior parte dos pacientes não chega a ficar ciente delas.

Em contrapartida, as úlceras duodenais causam dor e um ardor constante que leva o paciente a procurar um tratamento. Nesses casos, é importante solicitar assistência médica, pois o tratamento pode variar de acordo com a causa.

Portanto, primeiro o médico deve realizar uma série de exames para determinar o diagnóstico. Em caso de infecção, o uso de antibióticos pode ser necessário. Medicamentos que bloqueiam ou reduzam a produção de ácido também podem ser prescritos.

Além disso, conforme detalhado pela Clínica Mayo, em alguns casos é preciso administrar citoprotetores que protegem os tecidos que cobrem o estômago e o intestino delgado. Estes últimos são medicamentos obtidos com uma fórmula médica, como o sucralfato e o misoprostol.

Sucos para as úlceras gástricas

Os sucos para aliviar as úlceras gástricas podem ser considerados como um complemento ao tratamento, desde que o médico concorde. Essas bebidas combinam alimentos cujos nutrientes ajudam na fase de recuperação, como vitaminas A e C, proteínas vegetais e minerais.

E, como detalhado em uma pesquisa publicada em Arquivos Brasileiros de Cirurgia Digestiva, a terapia nutricional é fundamental para reduzir o tempo de tratamento da úlcera péptica. Especificamente, é importante que os pacientes tenham uma dieta equilibrada, rica em nutrientes, como:

• Zinco
• Selênio
• Probióticos
• Fibra dietética
• Antioxidantes
• Vitaminas A, B e C

No entanto, de acordo com essa mesma publicação, o ideal é que os pacientes com úlcera gástrica recebam uma dieta individualizada, pois as suas necessidades nutricionais podem variar de acordo com outros fatores. Apesar disso, em geral, alguns alimentos podem ser benéficos.

Considerando isso, a seguir, vamos compartilhar várias receitas de sucos naturais que combinam ingredientes nutritivos e com efeitos positivos para esse problema. Tome nota!

1. Suco de repolho verde e aipo

O repolho verde é um dos alimentos com nutrientes benéficos em caso de úlceras. Além de fornecer fibra, contém vitamina C, um antioxidante associado ao controle da bactéria H. Pylori, responsável direta por muitos casos de úlceras estomacais.

Em estudos com animais, como o publicado em Medicinal Chemistry Research, esse vegetal e seus compostos agiram positivamente contra a azia e as úlceras. Embora mais estudos sejam necessários, por enquanto é considerado seguro e benéfico.

Ingredientes

• ½ repolho verde
• 1 ramo de aipo
• 2 copos de água (400 ml)

Preparo

• Lave e corte o repolho verde.
• Em seguida, corte o aipo em vários pedaços.
• Coloque tudo no liquidificador junto com os dois copos de água e bata durante dois minutos.
• Beba sem coar.

Nota: evite beber essa bebida com o estômago vazio, pois pode piorar o desconforto.

2. Suco de batata

Há evidências anedóticas que sugerem que beber um pouco de suco de batata pode aliviar os sintomas causados ​​pelas úlceras, como a azia. No entanto, são efeitos que ainda não foram comprovados pela ciência. Se você ainda quiser experimentar, deixamos a receita.

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Ingredientes

• 2 batatas cruas
• 1 colher de sopa de mel (15g)

Preparo

• Lave, descasque e passe as duas batatas por um extrator de sucos. Em seguida, misture o suco com uma colher de sopa de mel.
• Consuma algumas colheradas.

3. Suco de repolho

O suco de repolho contém antioxidantes que são benéficos no caso de úlceras. Uma publicação na revista científica International Journal of Food Sciences and Nutrition afirma que, em particular, concentra substâncias como o kaempferol, a quercetina e a apigenina.

Ingredientes

• 1 repolho (200 g)
• 1 copo de água (200 ml)

Preparo

• Lave bem o repolho e coloque no liquidificador com o copo de água.
• Bata por alguns instantes e tome assim que ficar pronto.

4. Suco de banana e mamão

Tanto a banana quanto o mamão contêm fibra dietética que contribuem para a saúde digestiva. O mamão, em particular, contém uma enzima chamada papaína, cuja atividade no organismo promove a recuperação de problemas digestivos inflamatórios.

Ingredientes

• 1 banana
• 1 fatia de mamão
• 1 copo de água (200 ml)

Preparo

• Descasque e corte a banana.
• Em seguida, corte uma fatia de mamão, tire as sementes e pique em pedaços menores.
• Coloque tudo no liquidificador com o copo de água e processe até obter uma mistura homogênea.

5. Suco de cenoura

Para finalizar, podemos preparar esse suco de cenoura e aipo, que fornece vitaminas A e C, além de minerais. Como já mencionamos, esses nutrientes são determinantes no tratamento contra as úlceras.

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Ingredientes

• 4 cenouras
• 1 talo de aipo
• ½ copo de água (100 ml)

Preparo

• Lave bem as cenouras e o aipo e passe-os pelo extrator de sucos.
• Se preferir mais líquido, adicione meio copo de água.

O que é preciso lembrar sobre os sucos para úlceras gástricas?

Antes de mais nada, é conveniente ter em mente que o consumo desses sucos deve ser realizado combinado a uma dieta saudável, moderada em gorduras e isenta de açúcares e alimentos irritantes. Além disso, eles devem ser considerados apenas um suplemento. Em caso de sintomas graves, o ideal é consultar um médico.