5 remédios para acelerar o alívio da garganta irritada
A sensação de garganta irritada é desconfortável e pode dificultar ações comuns, como o consumo de alimentos. Embora seja geralmente um sintoma leve e esporádico, sua atenção imediata é crucial para evitar complicações. Como acelerar o alívio da garganta irritada com remédios naturais?
Por que a garganta fica irritada?
Às vezes, a dor de garganta é uma manifestação de alergias ou doenças respiratórias. A exposição constante a alérgenos ou patógenos detona uma resposta imune que faz você sentir esse desconforto acompanhado de ardor e desconforto.
Os gatilhos mais comuns incluem:
- Caspa de animais
- Poeira
- Alimentos, como manteiga de amendoim, produtos lácteos ou morangos
- Pólen
- Partículas de produtos químicos de limpeza
- Cosméticos e perfumes
- Fumaça de cigarro
- Pesticidas
- Vírus e bactérias (como aqueles que causam um resfriado comum ou uma faringite estreptocócica)
Remédios para aliviar a garganta irritada
Sem dúvida alguma, o tratamento da garganta irritada pode variar dependendo da causa. Portanto, se estiver relacionado a uma infecção viral ou bacteriana, é melhor consultar um médico. Agora, independentemente do tipo de doença, você pode considerar alguns remédios naturais para ajudar a aliviar o desconforto.
Além disso, estes suplementos suavizam os tecidos e reduzem a presença de alérgenos e micro-organismos prejudiciais. Além disso, eles fortalecem o sistema imunológico e geram uma maior sensação de alívio. Consulte o médico antes de tomá-los se você estiver sob tratamento farmacológico.
Não deixe de ler: 4 remédios para aliviar uma infecção na garganta
1. Mel de abelhas
Um dos remédios naturais por excelência para aliviar a dor de garganta é, sem dúvida, o mel das abelhas. Devido às suas propriedades hidratantes e reparadoras, minimiza a dor nesta área. Também atua positivamente contra a tosse, o que piora a dor.
Como usar?
- A primeira opção é consumir uma colher de chá de mel a cada 3 horas.
- Outra maneira de aproveitá-lo é adicionando-o em água quente ou chá.
- Ele também pode ser combinado com um alho esmagado para aumentar seu efeito.
2. Gargarejo com água salgada
Um remédio tradicional para o desconforto na garganta é o gargarejo com água salgada. Graças ao seu efeito antibacteriano leve, ajuda a reduzir a presença de bactérias na garganta. Também acalma a dor e o excesso de secreções para certas infecções.
Como usar?
- Primeiramente, faça uma mistura de meia colher de chá de sal com um copo de água morna.
- Posteriormente, gargareje por 2 ou 3 minutos.
- Finalmente, repita o tratamento a cada 3 horas até sentir uma melhora.
3. Chá de camomila
A bebida de camomila é um analgésico natural que pode contribuir para o tratamento de várias doenças. Na verdade, ele tem sido usado desde a antiguidade como um suplemento medicinal. Suas propriedades adstringentes e anti-inflamatórias ajudam a tratar a garganta irritada.
Em adição, alguns estudos sugerem que a inalação de óleos essenciais de camomila contribui para aliviar os sintomas do resfriado, incluindo a dor de garganta. Além disso, essa mesma planta medicinal pode ser usada através do consumo do seu chá.
Como usar?
- Primeiramente mergulhe uma colher de sopa de flores de camomila em um copo de água quente.
- Assim que a bebida estiver quente, coe e consuma o líquido.
- Finalmente, repita o tratamento até sentir uma melhora. Você pode tomar a infusão 2 ou 3 vezes ao dia.
4. Raiz de alcaçuz
A raiz de alcaçuz é um remédio natural para aliviar o desconforto na garganta. Embora a planta tenha outras aplicações, um dos seus usos populares é a redução da irritação e queimação. Uma pesquisa mostra que ela é eficaz se combinada com a água para criar um remédio de gargarejo.
Como usar?
- Em primeiro lugar, despeje uma colher de chá de raiz de alcaçuz em meia xícara de água fervente.
- Assim que estiver quente, filtre com um coador.
- Finalmente, gargareje por 2 ou 3 minutos.
- Repita o remédio até sentir alívio.
5. Hortelã-pimenta para a garganta irritada
Tanto a infusão como o óleo de hortelã-pimenta podem ajudar a tratar a garganta irritada. Este ingrediente concentra um composto ativo chamado mentol, que ajuda a aliviar a irritação no revestimento da garganta. Além disso, dilui o muco e acalma o desconforto.
Por outro lado, a hortelã-pimenta também tem propriedades anti-inflamatórias, antivirais e antibacterianas que suportam o tratamento de infecções. É um bom complemento para os sintomas da gripe, resfriado e alergias.
Não perca ademais: Bebidas quentes e frias para aliviar a dor de garganta
Como usar?
- Em primeiro lugar pode adicionar um punhado de folhas de hortelã em uma xícara de água fervente.
- Logo depois de deixar a bebida repousar, coe e consuma quente.
- Finalmente, se desejar, combine o óleo essencial de menta com um óleo transportador, como o azeite de oliva ou óleo de coco. Esta preparação você aproveita externamente, massageando o pescoço e o peito. Evite consumir óleos essenciais.
Então, você sente desconforto na garganta? Experimente esses remédios e diga adeus a essa irritação desconfortável. Só não se esqueça de consultar o médico se o sintoma persistir ou piorar.
A sensação de garganta irritada é desconfortável e pode dificultar ações comuns, como o consumo de alimentos. Embora seja geralmente um sintoma leve e esporádico, sua atenção imediata é crucial para evitar complicações. Como acelerar o alívio da garganta irritada com remédios naturais?
Por que a garganta fica irritada?
Às vezes, a dor de garganta é uma manifestação de alergias ou doenças respiratórias. A exposição constante a alérgenos ou patógenos detona uma resposta imune que faz você sentir esse desconforto acompanhado de ardor e desconforto.
Os gatilhos mais comuns incluem:
- Caspa de animais
- Poeira
- Alimentos, como manteiga de amendoim, produtos lácteos ou morangos
- Pólen
- Partículas de produtos químicos de limpeza
- Cosméticos e perfumes
- Fumaça de cigarro
- Pesticidas
- Vírus e bactérias (como aqueles que causam um resfriado comum ou uma faringite estreptocócica)
Remédios para aliviar a garganta irritada
Sem dúvida alguma, o tratamento da garganta irritada pode variar dependendo da causa. Portanto, se estiver relacionado a uma infecção viral ou bacteriana, é melhor consultar um médico. Agora, independentemente do tipo de doença, você pode considerar alguns remédios naturais para ajudar a aliviar o desconforto.
Além disso, estes suplementos suavizam os tecidos e reduzem a presença de alérgenos e micro-organismos prejudiciais. Além disso, eles fortalecem o sistema imunológico e geram uma maior sensação de alívio. Consulte o médico antes de tomá-los se você estiver sob tratamento farmacológico.
Não deixe de ler: 4 remédios para aliviar uma infecção na garganta
1. Mel de abelhas
Um dos remédios naturais por excelência para aliviar a dor de garganta é, sem dúvida, o mel das abelhas. Devido às suas propriedades hidratantes e reparadoras, minimiza a dor nesta área. Também atua positivamente contra a tosse, o que piora a dor.
Como usar?
- A primeira opção é consumir uma colher de chá de mel a cada 3 horas.
- Outra maneira de aproveitá-lo é adicionando-o em água quente ou chá.
- Ele também pode ser combinado com um alho esmagado para aumentar seu efeito.
2. Gargarejo com água salgada
Um remédio tradicional para o desconforto na garganta é o gargarejo com água salgada. Graças ao seu efeito antibacteriano leve, ajuda a reduzir a presença de bactérias na garganta. Também acalma a dor e o excesso de secreções para certas infecções.
Como usar?
- Primeiramente, faça uma mistura de meia colher de chá de sal com um copo de água morna.
- Posteriormente, gargareje por 2 ou 3 minutos.
- Finalmente, repita o tratamento a cada 3 horas até sentir uma melhora.
3. Chá de camomila
A bebida de camomila é um analgésico natural que pode contribuir para o tratamento de várias doenças. Na verdade, ele tem sido usado desde a antiguidade como um suplemento medicinal. Suas propriedades adstringentes e anti-inflamatórias ajudam a tratar a garganta irritada.
Em adição, alguns estudos sugerem que a inalação de óleos essenciais de camomila contribui para aliviar os sintomas do resfriado, incluindo a dor de garganta. Além disso, essa mesma planta medicinal pode ser usada através do consumo do seu chá.
Como usar?
- Primeiramente mergulhe uma colher de sopa de flores de camomila em um copo de água quente.
- Assim que a bebida estiver quente, coe e consuma o líquido.
- Finalmente, repita o tratamento até sentir uma melhora. Você pode tomar a infusão 2 ou 3 vezes ao dia.
4. Raiz de alcaçuz
A raiz de alcaçuz é um remédio natural para aliviar o desconforto na garganta. Embora a planta tenha outras aplicações, um dos seus usos populares é a redução da irritação e queimação. Uma pesquisa mostra que ela é eficaz se combinada com a água para criar um remédio de gargarejo.
Como usar?
- Em primeiro lugar, despeje uma colher de chá de raiz de alcaçuz em meia xícara de água fervente.
- Assim que estiver quente, filtre com um coador.
- Finalmente, gargareje por 2 ou 3 minutos.
- Repita o remédio até sentir alívio.
5. Hortelã-pimenta para a garganta irritada
Tanto a infusão como o óleo de hortelã-pimenta podem ajudar a tratar a garganta irritada. Este ingrediente concentra um composto ativo chamado mentol, que ajuda a aliviar a irritação no revestimento da garganta. Além disso, dilui o muco e acalma o desconforto.
Por outro lado, a hortelã-pimenta também tem propriedades anti-inflamatórias, antivirais e antibacterianas que suportam o tratamento de infecções. É um bom complemento para os sintomas da gripe, resfriado e alergias.
Não perca ademais: Bebidas quentes e frias para aliviar a dor de garganta
Como usar?
- Em primeiro lugar pode adicionar um punhado de folhas de hortelã em uma xícara de água fervente.
- Logo depois de deixar a bebida repousar, coe e consuma quente.
- Finalmente, se desejar, combine o óleo essencial de menta com um óleo transportador, como o azeite de oliva ou óleo de coco. Esta preparação você aproveita externamente, massageando o pescoço e o peito. Evite consumir óleos essenciais.
Então, você sente desconforto na garganta? Experimente esses remédios e diga adeus a essa irritação desconfortável. Só não se esqueça de consultar o médico se o sintoma persistir ou piorar.
Todas as fontes citadas foram minuciosamente revisadas por nossa equipe para garantir sua qualidade, confiabilidade, atualidade e validade. A bibliografia deste artigo foi considerada confiável e precisa academicamente ou cientificamente.
- Agarwal, A., Gupta, D., Yadav, G., Goyal, P., Singh, P. K., & Singh, U. (2009). An evaluation of the efficacy of licorice gargle for attenuating postoperative sore throat: A prospective, randomized, single-blind study. Anesthesia and Analgesia. https://doi.org/10.1213/ane.0b013e3181a6ad47.
- European Medicines Agency. Marshmallow root. Noviembre 2016.
- Frye R, Bailey J, et al. Which treatments provide the most relief for pharyngitis pain? The Journal of Family Practice. Mayo 2011. 60 (5).
- Goldman R. Honey for treatment of cough in children. Official Publication of the College of Family Physicians of Canada. Diciembre 2014. 60 (12): 1107-1110.
- Jull, A. B., Cullum, N., Dumville, J. C., Westby, M. J., Deshpande, S., & Walker, N. (2015). Honey as a topical treatment for wounds. Cochrane Database of Systematic Reviews. https://doi.org/10.1002/14651858.CD005083.pub4.
- Jung, T. H., Rho, J. H., Hwang, J. H., Lee, J. H., Cha, S. C., & Woo, S. C. The effect of the humidifier on sore throat and cough after thyroidectomy. Korean Journal of Anesthesiology. 2011; 61(6): 470-474.
- Kligler, B., & Chaudhary, S. (2007). Peppermint oil. American Family Physician.
- Kwakman, P. H. S., & Zaat, S. A. J. (2012). Antibacterial components of honey. IUBMB Life. https://doi.org/10.1002/iub.578.
- Mathieu, S. S., Bresnan, K., Garufi, L. C., & Hansen, S. E. Does garlic use prevent and treat viral upper respiratory infections in adults?. Evidence-Based Practice. 2018; 21(9): 58-59.
- Mieres-Castro, D., Ahmar, S., Shabbir, R., & Mora-Poblete, F. Antiviral activities of eucalyptus essential oils: Their effectiveness as therapeutic targets against human viruses. Pharmaceuticals. 2021; 14(12): 1210.
- McKay, D. L., & Blumberg, J. B. (2006). A review of the bioactivity and potential health benefits of chamomile tea (Matricaria recutita L.). Phytotherapy Research. https://doi.org/10.1002/ptr.1900.
- Pierro F, Zanvit A, et al. Role of a proprietary propolis-based product on the wait-and-see approach in acute otitis media and in preventing evolution to tracheitis, bronchitis, or rhinosinusitis from non streptococcal pharyngitis. International Journal of General Medicine. Noviembre 2016. 9: 409-414.
- Pushpangadan, P., & Tewari, S. K. (2006). Peppermint. In Handbook of Herbs and Spices. https://doi.org/10.1533/9781845691717.3.460.
- Schapowal A, Berger D, et al. Echinacea/sage or chlorhexidine/lidocaine for treating acute sore throats: a randomized double-blind trial. European Journal of Medical Research. Septiembre 2009. 14: 406.
- Singh, R., Shushni, M. A. M., & Belkheir, A. (2015). Antibacterial and antioxidant activities of Mentha piperita L. Arabian Journal of Chemistry. https://doi.org/10.1016/j.arabjc.2011.01.019
- Srivastava, J. K., Shankar, E., & Gupta, S. (2010). Chamomile: A herbal medicine of the past with a bright future (review). Molecular Medicine Reports. https://doi.org/10.3892/mmr.2010.377
- Wani, S. A., & Kumar, P. Fenugreek: A review on its nutraceutical properties and utilization in various food products. Journal of the Saudi Society of Agricultural Sciences. 2018; 17(2): 97-106.
- Weckmann G, Hauptmann-Voß A, Baumeister SE, Klötzer C, Chenot JF. Efficacy of AMC/DCBA lozenges for sore throat: A systematic review and meta-analysis. Int J Clin Pract. 2017 Oct;71(10).
Este texto é fornecido apenas para fins informativos e não substitui a consulta com um profissional. Em caso de dúvida, consulte o seu especialista.