4 remédios para aliviar uma infecção na garganta

É muito comum ter dor de garganta, além de deixar o desconforto desaparecer com o tempo. Você sente secura na área, tem dificuldade para engolir e não faz nada. Estes são todos sinais de que você está sofrendo de uma infecção na garganta.

Portanto, hoje vamos explicar os elementos básicos que você deve conhecer sobre este desconforto, assim como 4 remédios com os quais você pode melhorar a sua saúde.

Causas de uma infecção na garganta

Existem duas causas principais pelas quais você pode ter uma infecção na garganta: vírus e bactérias.

• Origem viral: é a mais comum, porque é causada por doenças comuns e pela disseminação de vírus causados ​​pela gripe ou resfriado.
• Origem bacteriana: você pode identificá-la quando sentir dor e inflamação. É esse grupo que destaca a faringite estreptocócica produzida pela bactéria estreptococos.

Sintomas de uma infecção na garganta

Em caso de apresentar uma infecção bacteriana, você sentirá:

• Febre
• Inflamação nas amígdalas
• Dor de cabeça

Por outro lado, se a infecção for causada por um vírus, você experimentará:

• Tosse
• Frio
• Congestionamento nasal
• Dor de garganta

Dicas para aliviar o desconforto

Para aliviar o desconforto, você deve seguir as seguintes recomendações:

Não fume

Durante esses dias de desconforto, evite o cigarro. Caso contrário, sua garganta levará mais tempo para se recuperar. A fumaça do tabaco causará mais desconforto e intensificará a dor. E, em qualquer caso, é prejudicial à sua saúde.

Beba mais água do que o normal

Você deve sempre ficar hidratado. A água deve estar em temperatura normal, assim você manterá sua garganta bem cuidada e a dor será menos intensa.

O ressecamento piora a situação, portanto, durante a manhã você sente a dor mais forte, enquanto a garganta seca à noite. Para manter a umidade, chupe balas duras ou doces: isso estimulará a produção de saliva.

Para aliviar a dor de garganta, mantenha-a úmido. Você já notou que sua dor de garganta parece piorar pela manhã? Isso ocorre porque a garganta seca durante a noite”, diz a Dra. Valerie Riddle, especialista em doenças infecciosas do NIH.

Jante duas horas antes de dormir

Isso impedirá naturalmente que os sucos gástricos subam pelo esôfago e causem queimação e dor na garganta. Se você jantar duas horas antes de dormir, o processo de digestão terá passado e você correrá menos risco de aumentar o desconforto.

Descanse

O descanso será benéfico, mesmo nestes casos que são considerados sem importância. Se você descansar, terá uma mente mais clara e tomará melhores decisões.

Dessa forma, você pode cuidar melhor da saúde da sua garganta e do seu corpo em geral. O descanso é muito necessário.

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Remédios para uma infecção na garganta

Antes de falar sobre os antibióticos, é importante que você entenda que essas substâncias não agem contra vírus, mas sim contra as bactérias. Ou seja, se o desconforto for de origem viral, você não deve considerar o uso de antibióticos.

Por outro lado, se o seu caso for de origem bacteriana, o médico pode prescrever o tratamento com antibióticos. O tipo mais comum desse tipo de infecção é a faringite estreptocócica, cujos sintomas são:

• Febre alta
• Dor de garganta repentina
• Espirros
• Frio
• Tosse

Neste caso e em qualquer outro desconforto, o uso excessivo de antibióticos não é recomendado, pois você só ficará imune ao seu efeito.

4 remédios para aliviar esse desconforto

De acordo com a sabedoria popular, os seguintes remédios podem ajudar a obter o alívio desejado e, além disso, complementam o tratamento que o farmacêutico ou o médico prescrever.

1. Chá de alho 

De acordo com as crenças populares, o chá de alho pode ajudar a aliviar o desconforto de uma infecção na garganta. Isso acontece porque as propriedades antibacterianas são atribuídas a esse alimento. 

Ingredientes

• 3 ou 4 dentes de alho
• 2 xícaras de água (500 ml)

Preparação

• Amasse os dentes de alho. Aqueça a água até atingir o ponto de ebulição.
• Assim que a água ferver, adicione o alho e deixe cozinhar por 5 minutos.
• Deixe descansar. Em seguida, coe o líquido e beba.

2. Chá de equinácea

Segundo as crenças populares, a equinácea é uma planta cujas propriedades naturais estimulam o sistema imunológico. Além disso, caracteriza-se por atuar contra distúrbios respiratórios, como a gripe ou o resfriado comum.

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Ingredientes

• 2 xícaras de água (500 ml)
• 2 colheres de chá de flores de equinácea (10 g)
• Mel para adoçar (a gosto)

Preparação

• Em primeiro lugar, despeje a água em uma panela junto com as flores.
• Logo em seguida, deixe a preparação ferver em fogo médio por 7 minutos e depois retire do fogo.
• Finalmente, deixe descansar por mais 7 minutos antes de coar e servir.

3. Chá de gengibre

O gengibre é uma raiz que tem múltiplas utilizações tanto na culinária como na medicina. Por ter propriedades anti-inflamatórias e analgésicas, pode contribuir para o alívio do desconforto em caso de infecção de garganta.

No entanto, é preciso lembrar que o gengibre pode ser contraindicado em alguns casos, por isso é importante se informar bem antes de consumi-lo.

Para obter o máximo de benefícios, é aconselhável usar a raiz fresca.

Ingredientes

• 1 xícara de água (250 ml)
• 1 colher de sopa de raiz de gengibre ralado (15 g)

Preparação

• Coloque a água para ferver e, quando atingir a ebulição, adicione o gengibre.
• Deixe cozinhar por 5 minutos e retire do fogo.
• Espere o líquido descansar e beba.

4. Chá de cebola

Assim como o alho, são atribuídas propriedades antibacterianas à cebola. Por esse motivo, é dito que o consumo de suco ou chá pode ajudar a aliviar uma infecção de garganta.

Ingredientes

• 2 xícaras de água (500 ml)
• 1 cebola

Preparação

• Lave a cebola e corte em tiras finas.
• Adicione a cebola em uma panela com a água e deixe ferver.
• Retire do fogo, deixe descansar por cerca de 7 minutos e beba.

E se o desconforto persistir?

Caso esses remédios não consigam combater o mal-estar, convidamos você a consultar um especialista. Será ele quem prescreverá os medicamentos apropriados para combater a infecção na garganta.