Saiba como dormir sem tossir à noite
Você sabe o que é a tosse? Nada mais é do que o esforço do seu organismo para expulsar o corpo estranho que está instalado no sistema respiratório. Neste artigo, falaremos sobre como dormir sem tossir.
A musculatura do tórax contrai e aumenta a pressão do ar sobre o pulmão. O órgão expele o ar numa velocidade de 160 km por hora, que passa pela cordas vocais produzindo o som da tosse. Super desagradável e cansativo, principalmente à noite.
Quais são os tipos de tosse?
Existe a tosse com secreção e a tosse seca. A tosse seca é também chamada de tosse não produtiva (sem secreção).
Como combater a tosse?
Enquanto você não expelir todo o muco, o seu corpo não ficará satisfeito, então o jeito é tomar xaropes expectorantes para ajudar na expulsão do corpo estranho. Quando tudo estiver limpinho, você vai parar de tossir.
Xaropes caseiros para dormir sem tossir
Seja uma tosse seca, quando o catarro ainda está preso nas vias respiratórias, ou uma tosse já com secreção, você pode utilizar xaropes caseiros para ajudar o organismos a expectorar o muco.
Descubra: Como preparar um xarope caseiro de tomilho e alcaçuz para aliviar a tosse
Receitas de xarope caseiro
- Hortelãzinho
- Agrião
- Laranja da terra
Em uma panela, coloque água e as folhas destas plantas dentro, deixe ferver e engrossar. Coe e tome três vezes ao dia uma colher de sopa dessa mistura.
Mais uma receita com agrião
- Um maço de agrião
- Mel
- Um limão
Leia também: Xarope caseiro de mel e gengibre para combater o resfriado
Pegue um maço de agrião, lave bem as folhas e cozinhe com água. Em seguida pegue as folhas cozidas, adicione o mel e o suco de um limão e bata tudo no liquidificador. Tome uma colher de sopa de duas em duas horas.
Opção pelo gengibre
Anti-inflamatório e expectorante, o gengibre é um santo remédio para ajudar a limpar o seu organismo. A receita é muito simples.
- Gengibre fresco
- Um pote de mel
Pegue o gengibre fresco, corte em lascas e coloque dentro do mel. Espere 15 minutos e tome quatro vezes ao dia.
Guaco também é ótimo para dormir sem tossir
- Uma xícara de açúcar
- Um litro de água fervendo
- Nove folhas de guaco lavadas e higienizadas
- Uma xícara de mel
Em uma panela funda, faça um caramelo do açúcar. Quando estiver dourado, coloque um litro de água fervendo no açúcar caramelizado e depois adicione as folhas de guaco. Mexa até desmanchar bem o açúcar.
Tampe a panela e deixe ferver por 20 minutos. Veja se as folhas de guaco já estão moles, depois coe. Depois de ter esfriado, coloque o mel e misture. Tome 2 colheres de sopa a noite.
Diagnosticar a causa da tosse
É preciso diagnosticar a tosse após três semanas de ocorrência. Se for um resfriado mal curado, a pessoa não passará mais de três semanas tossindo.
Ultrapassar esta marca, já apresenta sinal de alerta. Procure um médico para identificar o problema.
Você sabe o que é a tosse? Nada mais é do que o esforço do seu organismo para expulsar o corpo estranho que está instalado no sistema respiratório. Neste artigo, falaremos sobre como dormir sem tossir.
A musculatura do tórax contrai e aumenta a pressão do ar sobre o pulmão. O órgão expele o ar numa velocidade de 160 km por hora, que passa pela cordas vocais produzindo o som da tosse. Super desagradável e cansativo, principalmente à noite.
Quais são os tipos de tosse?
Existe a tosse com secreção e a tosse seca. A tosse seca é também chamada de tosse não produtiva (sem secreção).
Como combater a tosse?
Enquanto você não expelir todo o muco, o seu corpo não ficará satisfeito, então o jeito é tomar xaropes expectorantes para ajudar na expulsão do corpo estranho. Quando tudo estiver limpinho, você vai parar de tossir.
Xaropes caseiros para dormir sem tossir
Seja uma tosse seca, quando o catarro ainda está preso nas vias respiratórias, ou uma tosse já com secreção, você pode utilizar xaropes caseiros para ajudar o organismos a expectorar o muco.
Descubra: Como preparar um xarope caseiro de tomilho e alcaçuz para aliviar a tosse
Receitas de xarope caseiro
- Hortelãzinho
- Agrião
- Laranja da terra
Em uma panela, coloque água e as folhas destas plantas dentro, deixe ferver e engrossar. Coe e tome três vezes ao dia uma colher de sopa dessa mistura.
Mais uma receita com agrião
- Um maço de agrião
- Mel
- Um limão
Leia também: Xarope caseiro de mel e gengibre para combater o resfriado
Pegue um maço de agrião, lave bem as folhas e cozinhe com água. Em seguida pegue as folhas cozidas, adicione o mel e o suco de um limão e bata tudo no liquidificador. Tome uma colher de sopa de duas em duas horas.
Opção pelo gengibre
Anti-inflamatório e expectorante, o gengibre é um santo remédio para ajudar a limpar o seu organismo. A receita é muito simples.
- Gengibre fresco
- Um pote de mel
Pegue o gengibre fresco, corte em lascas e coloque dentro do mel. Espere 15 minutos e tome quatro vezes ao dia.
Guaco também é ótimo para dormir sem tossir
- Uma xícara de açúcar
- Um litro de água fervendo
- Nove folhas de guaco lavadas e higienizadas
- Uma xícara de mel
Em uma panela funda, faça um caramelo do açúcar. Quando estiver dourado, coloque um litro de água fervendo no açúcar caramelizado e depois adicione as folhas de guaco. Mexa até desmanchar bem o açúcar.
Tampe a panela e deixe ferver por 20 minutos. Veja se as folhas de guaco já estão moles, depois coe. Depois de ter esfriado, coloque o mel e misture. Tome 2 colheres de sopa a noite.
Diagnosticar a causa da tosse
É preciso diagnosticar a tosse após três semanas de ocorrência. Se for um resfriado mal curado, a pessoa não passará mais de três semanas tossindo.
Ultrapassar esta marca, já apresenta sinal de alerta. Procure um médico para identificar o problema.
Este texto é fornecido apenas para fins informativos e não substitui a consulta com um profissional. Em caso de dúvida, consulte o seu especialista.