infecções urinárias são comuns e, às vezes, frequentes. Neste artigo explicaremos como o suco de mirtilo pode ser eficaz para preveni-las e tratá-las.
Você já se perguntou como o mirtilo pode nos ajudar a tratar as infecções urinárias? As infecções do trato urinário são frequentes na maioria das mulheres e podem ocorrer em qualquer lugar do sistema urinário tais como, por exemplo, uretra, bexiga, rins.
Sua causa mais comum em 80% dos casos é a bactéria E. Colli, mesmo que existam outras causas, como as infecções de transmissão sexual, que podem contribuir para seu desenvolvimento.
Assim, devido à presença de proantocianidinas no mirtilo, o suco puro da fruta se mostra eficaz na preservação e tratamento das infecções urinárias.
Os sintomas gerais iniciais de uma infecção do tipo são, por exemplo:
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Vários estudos demonstraram que o mirtilo evita que a bactéria E. Colli, que comumente causa essas infecções, adere à parede da bexiga. Assim, isso diminui a capacidade nociva da bactéria.
O suco de mirtilo pode ser eficaz quando as infecções forem recorrentes, especialmente nas mulheres, já que reduz significativamente a quantidade de bactérias na bexiga.
Por isso é um excelente preventivo desse tipo de infecção.
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Primeiramente, beba um copo de 200 ml do suco puro, 3 vezes ao dia. Isso é eficaz no tratamento. Os sucos de substitutos ou frutas parecidas, como jabuticaba, ou o suco açucarado, não funcionam. Além disso, existe o suco concentrado, nesse caso, tome uma colher, 3 ou 4 vezes ao dia.
Também é importante que se consuma de 3 a 4 litros de água por dia. Isso ajuda a diluir a urina e a concentração de bactérias, ajudando o sistema imunológico no combate às mesmas.
Depois de tratar a infecção, para prevenir sucessivas infecções, aconselha-se a tomar 200 ml ao dia do mesmo suco.
Não deve-se ingerir bebidas alcoólicas ou com cafeína com crise de infecção urinária, pois esses compostos aumentam a desidratação do organismo e causam irritação do trato urinário.
(No Brasil, o mirtilo é cultivado no Rio Grande do sul e, em sua maioria, pra exportação)
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