Como fazer velas aromáticas com cascas de frutas
Escrito e verificado por a psicóloga Valeria Sabater
Por trás do uso das velas aromáticas existe uma longa história e uma tradição que se mantém na atualidade com bastante força.
Porque, além de decorarem nossos lares e esses recantos mais íntimos onde costumamos relaxar, ultimamente seu uso tem se estendido ao campo da medicina natural.
Isso se deve ao uso dos óleos essenciais e de suas propriedades para a saúde.
As velas têm sua origem no século XI, como meio indispensável de iluminação. Eram feitas de gordura animal e possuíam um odor muito ruim. Entretanto, com a chegada da luz elétrica, as velas passaram a ser utilizadas como elemento decorativo.
As velas estão presentes nos espaços mais íntimos, portanto, o descanso e a introspecção ficam mediados por essa luz trêmula, submergida no pequeno reservatório de cera derretida.
Começou, então, a mistura com óleos essenciais para aumentar o relaxamento, para que, mediante seus aromas, exercessem um efeito sedativo e saudável, capaz de aliviar, por exemplo, enxaquecas ou dores de cabeça.
As velas e a aromaterapia
O uso de aromas como mediadores do sono é algo que desde sempre teve bastante peso na medicina natural.
A aromaterapia aposta no sentido do olfato para produzir no corpo determinadas sensações.
Graças aos azeites essenciais extraídos de plantas e frutas, raízes, caules e folhas, é possível aliviar o estresse e a ansiedade.
As sensações de prazer e alívio chegam através dos perfumes que se misturam com a cera e a fumaça suave que respiramos pelo nariz.
Indicaremos, a seguir, as propriedades que são atribuídas a determinados azeites essenciais que podemos encontrar em ervanários e drogarias:
- Lavanda: É relaxante, alivia a ansiedade e o estresse.
- Canela: Possui propriedades que estimulam a mente.
- Maçã: É conhecida por ser capaz de aliviar os efeitos da terrível enxaqueca.
- Jasmim: Relaxante e sedativo.
- Gardênia: Oferece-nos tranquilidade.
- Coco: Adoça os ambientes.
- Eucalipto: Desinfeta o ambiente e nos ajuda a melhorar nossa concentração.
- Baunilha: É antidepressiva e calmante.
- Limão: Alivia a ansiedade e as vertigens.
- Canela: Alivia a fadiga nervosa.
- Laranja: Tem princípios sedativos.
- Rosa: Tem propriedades para a insônia, a dor de cabeça e para o estresse.
- Tomilho: Ideal para o cansaço mental.
- Cedro: Inspira ânimo e otimismo. Além disso, é relaxante e cria um ambiente muito agradável no lar.
Leia também: 5 óleos aromáticos para relaxar depois do trabalho
Como elaborar uma vela aromática com cascas de frutas
De que precisamos?
- Cera ou parafina refinada. A quantidade depende de quantas velas você desejar fazer ou do seu volume.
- Essências. De acordo com sua preferência, podem ser: frutas cítricas, rosas etc. A maioria delas são relaxantes e fáceis de conseguir em qualquer loja natural.
- Um molde.
- Panela para derreter a parafina.
- Haste de pinça.
- Pavio: é um pequeno fio, ligeiramente armado, que se encontra no centro das velas. É ele que será aceso.
Isso também pode interessar você: 10 aromas que combatem os mosquitos
Preparo
- Em primeiro lugar, comece derretendo a parafina em uma panela em banho-maria.
- Quando começar a derreter, vá mexendo com uma espátula.
- Assim que a cera estiver líquida, inclua a essência que você escolheu, mas lembre-se: faça isso com a cera um pouco fria porque senão, o aroma e o óleo evaporarão rapidamente.
- Logo depois, leve esta mistura para o molde que terá a forma final da sua vela.
- Unte o molde e o pavio com óleo de cozinha.
- Para fixar o pavio no centro da vela, amarre uma ponta à haste de retenção que mencionamos acima, que deve estar no centro.
- Deixe o óleo essencial, a cera e o pavio durante aproximadamente 5 horas, para que ganhem consistência e fiquem bem fixados.
- É o momento de desenformar, para isso basta girar o molde para ver se solta com facilidade.
- Finalmente, para eliminar imperfeições, como por exemplo, riscos ou furos de ar, pode removê-los com um pano umedecido com álcool. Esfregue suavemente para que a vela fique mais fina e homogênea.
Com este processo, poderá comprovar que é muito fácil fazer suas próprias velas aromáticas e relaxantes. Porque, para isso, basta escolher a essência que mais combina com você e procurar o lugar da casa onde poderá desfrutá-las melhor.
Estas velas também são um excelente presente e acima de tudo, feitas com carinho por você. Basta fazê-las com formatos criativos e decorá-las com papel colorido ou flores secas.
Opcional: vela em molde de laranja
Se desejarmos, entretanto, pôr de lado os moldes normais, podemos usar uma alternativa totalmente natural a partir de uma tangerina ou laranja.
De que precisamos?
- Tangerina ou laranja: preferivelmente, a laranja por sua facilidade de extração
- Fósforos
- Colher
- Azeite de oliva vegetal
- Faca
Preparo
1. Primeiramente, coloque a tangerina em uma superfície plana e realize um corte muito leve e fino na casca.
2. Logo depois, introduza de maneira muito cuidadosa uma colher, evitando romper as partes da tangerina. (Ver imagem abaixo).
3. Deslize a colher ligeiramente no interior da tangerina para depois retirar a fruta com máxima delicadeza.
4. Depois de retirar a fruta, guarde-a para utilizá-la mais tarde. Em seguida, pegue a casca e tenha muito cuidado para não rompê-la.
5. Finalmente, despeje a mistura para a vela na casca, seguindo os passos citados anteriormente.
Imagens oferecidas por Manualidades Blog
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Por trás do uso das velas aromáticas existe uma longa história e uma tradição que se mantém na atualidade com bastante força.
Porque, além de decorarem nossos lares e esses recantos mais íntimos onde costumamos relaxar, ultimamente seu uso tem se estendido ao campo da medicina natural.
Isso se deve ao uso dos óleos essenciais e de suas propriedades para a saúde.
As velas têm sua origem no século XI, como meio indispensável de iluminação. Eram feitas de gordura animal e possuíam um odor muito ruim. Entretanto, com a chegada da luz elétrica, as velas passaram a ser utilizadas como elemento decorativo.
As velas estão presentes nos espaços mais íntimos, portanto, o descanso e a introspecção ficam mediados por essa luz trêmula, submergida no pequeno reservatório de cera derretida.
Começou, então, a mistura com óleos essenciais para aumentar o relaxamento, para que, mediante seus aromas, exercessem um efeito sedativo e saudável, capaz de aliviar, por exemplo, enxaquecas ou dores de cabeça.
As velas e a aromaterapia
O uso de aromas como mediadores do sono é algo que desde sempre teve bastante peso na medicina natural.
A aromaterapia aposta no sentido do olfato para produzir no corpo determinadas sensações.
Graças aos azeites essenciais extraídos de plantas e frutas, raízes, caules e folhas, é possível aliviar o estresse e a ansiedade.
As sensações de prazer e alívio chegam através dos perfumes que se misturam com a cera e a fumaça suave que respiramos pelo nariz.
Indicaremos, a seguir, as propriedades que são atribuídas a determinados azeites essenciais que podemos encontrar em ervanários e drogarias:
- Lavanda: É relaxante, alivia a ansiedade e o estresse.
- Canela: Possui propriedades que estimulam a mente.
- Maçã: É conhecida por ser capaz de aliviar os efeitos da terrível enxaqueca.
- Jasmim: Relaxante e sedativo.
- Gardênia: Oferece-nos tranquilidade.
- Coco: Adoça os ambientes.
- Eucalipto: Desinfeta o ambiente e nos ajuda a melhorar nossa concentração.
- Baunilha: É antidepressiva e calmante.
- Limão: Alivia a ansiedade e as vertigens.
- Canela: Alivia a fadiga nervosa.
- Laranja: Tem princípios sedativos.
- Rosa: Tem propriedades para a insônia, a dor de cabeça e para o estresse.
- Tomilho: Ideal para o cansaço mental.
- Cedro: Inspira ânimo e otimismo. Além disso, é relaxante e cria um ambiente muito agradável no lar.
Leia também: 5 óleos aromáticos para relaxar depois do trabalho
Como elaborar uma vela aromática com cascas de frutas
De que precisamos?
- Cera ou parafina refinada. A quantidade depende de quantas velas você desejar fazer ou do seu volume.
- Essências. De acordo com sua preferência, podem ser: frutas cítricas, rosas etc. A maioria delas são relaxantes e fáceis de conseguir em qualquer loja natural.
- Um molde.
- Panela para derreter a parafina.
- Haste de pinça.
- Pavio: é um pequeno fio, ligeiramente armado, que se encontra no centro das velas. É ele que será aceso.
Isso também pode interessar você: 10 aromas que combatem os mosquitos
Preparo
- Em primeiro lugar, comece derretendo a parafina em uma panela em banho-maria.
- Quando começar a derreter, vá mexendo com uma espátula.
- Assim que a cera estiver líquida, inclua a essência que você escolheu, mas lembre-se: faça isso com a cera um pouco fria porque senão, o aroma e o óleo evaporarão rapidamente.
- Logo depois, leve esta mistura para o molde que terá a forma final da sua vela.
- Unte o molde e o pavio com óleo de cozinha.
- Para fixar o pavio no centro da vela, amarre uma ponta à haste de retenção que mencionamos acima, que deve estar no centro.
- Deixe o óleo essencial, a cera e o pavio durante aproximadamente 5 horas, para que ganhem consistência e fiquem bem fixados.
- É o momento de desenformar, para isso basta girar o molde para ver se solta com facilidade.
- Finalmente, para eliminar imperfeições, como por exemplo, riscos ou furos de ar, pode removê-los com um pano umedecido com álcool. Esfregue suavemente para que a vela fique mais fina e homogênea.
Com este processo, poderá comprovar que é muito fácil fazer suas próprias velas aromáticas e relaxantes. Porque, para isso, basta escolher a essência que mais combina com você e procurar o lugar da casa onde poderá desfrutá-las melhor.
Estas velas também são um excelente presente e acima de tudo, feitas com carinho por você. Basta fazê-las com formatos criativos e decorá-las com papel colorido ou flores secas.
Opcional: vela em molde de laranja
Se desejarmos, entretanto, pôr de lado os moldes normais, podemos usar uma alternativa totalmente natural a partir de uma tangerina ou laranja.
De que precisamos?
- Tangerina ou laranja: preferivelmente, a laranja por sua facilidade de extração
- Fósforos
- Colher
- Azeite de oliva vegetal
- Faca
Preparo
1. Primeiramente, coloque a tangerina em uma superfície plana e realize um corte muito leve e fino na casca.
2. Logo depois, introduza de maneira muito cuidadosa uma colher, evitando romper as partes da tangerina. (Ver imagem abaixo).
3. Deslize a colher ligeiramente no interior da tangerina para depois retirar a fruta com máxima delicadeza.
4. Depois de retirar a fruta, guarde-a para utilizá-la mais tarde. Em seguida, pegue a casca e tenha muito cuidado para não rompê-la.
5. Finalmente, despeje a mistura para a vela na casca, seguindo os passos citados anteriormente.
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- Imágenes cortesía de ManualidadesBlog
- Castillo, E., & Sanahuja, M. (2010). Aromaterapia. In Manual de Fitoterapia (pp. 425–437). España: Elsevier Science.
https://www.mendeley.com/catalogue/aromaterapia/ - Faucon, M. (2014). Principios de aromaterapia científica y aplicaciones prácticas en podología. EMC – Podología, 16(1), 1–8.
https://doi.org/10.1016/S1762-827X(14)66684-0 - Soto-Vásquez, M. R., & Alvarado-García, P. A. A. (2016). Aromaterapia a base de aceite esencial de Satureja brevicalyx “inka muña” y meditación mindfulness en el tratamiento de la ansiedad. Medicina Naturista, 10(1), 45–50.
https://doi.org/10.1371/journal.pone.0075829 - Andrei, P., & Comune, A. P. D. (2005). Aromatherapy and its applications. Cadernos, 11, 57–68.
https://www.mendeley.com/catalogue/aromatherapy-applications/ - Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine. Volume 5, Issue 8, August 2015, Pages 601-611. Essential oils used in aromatherapy: A systemic review. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2221169115001033
- National Institute of Environmental Health Sciences. Essential Oils. https://www.niehs.nih.gov/health/topics/agents/essential-oils/index.cfm
- WebMD. Essential Oils Promise Help, But Beware the Risks. https://www.webmd.com/beauty/news/20180813/essential-oils-promise-help-but-beware-the-risks
Este texto é fornecido apenas para fins informativos e não substitui a consulta com um profissional. Em caso de dúvida, consulte o seu especialista.