Como tratar a cistite na gravidez com remédios caseiros
A cistite na gravidez é muito comum, pois as características anatômicas da gestante favorecem essa infecção urinária. Estima-se que entre 5 e 10% das mulheres grávidas sofram com esse problema.
O aumento do útero leva à compressão da bexiga, e isso favorece a retenção de líquidos e, com ela, o desenvolvimento de patógenos. Se, além disso, houver um aumento da glicose na urina, as bactérias crescerão com mais substrato.
Quais são os sinais e sintomas da cistite?
A cistite durante a gestação não apresenta sintomas diferentes dos da doença em uma mulher que não está grávida. A manifestação mais característica é uma sensação de ardor ao urinar, que as mulheres descrevem como dor, irritação ou desconforto.
Também é muito comum que haja uma necessidade urgente e frequente de urinar, mesmo que seja em pequenas quantidades. Apenas em alguns casos ocorre a poliúria, que é um aumento no volume de urina.
Da mesma forma, é comum que a cistite na gravidez cause noctúria ou a necessidade urgente de urinar depois de adormecer. Muitas das mulheres com este problema também comentam que continuam com vontade de urinar mesmo depois de terem esvaziado a bexiga.
Não deixe de ler: Incrível dieta para limpar os rins
Remédios caseiros para a cistite na gravidez
Logo que os primeiros sintomas aparecerem, a gestante deve tratar essa patologia porque as infecções urinárias podem ser perigosas para o feto. Além de ir ao médico e seguir suas instruções, existem vários remédios caseiros que podem ajudar muito.
Aumentar a ingestão de líquidos
Um estudo publicado na JAMA Internal Medicine e conduzido nos Estados Unidos indica que o aumento do consumo diário de líquidos pode reduzir o risco de cistite recorrente em até 50%. É aconselhável beber entre dois e três litros de água por dia para acelerar a liberação de toxinas.
A hidratação é sempre um aspecto relevante, mas principalmente durante os meses de gravidez. Se a mulher mora em climas quentes ou passa grande parte da gravidez no verão, será fundamental que ela esteja atenta ao consumo de água.
Urinar frequentemente
Manter os rins ativos e esvaziar a bexiga regularmente ajuda a prevenir a cistite na gravidez. Isso porque, se a urina residual se acumular devido ao não esvaziamento completo, o risco de infecção devido à contaminação bacteriana aumenta.
Em nenhum caso é conveniente reter a urina. Uma forma extrema dessa condição é a retenção aguda durante a gravidez, situação em que se bloqueia a saída de fluido para o exterior.
Tomar probióticos
Inúmeros estudos provaram que os probióticos contendo lactobacilos são eficazes para “repovoar” a flora vaginal. Graças a isso, a microbiota é estabilizada e patógenos como Escherichia coli, Proteus mirabilis, Staphylococcus saprophiticus e Klebsiella pneumoniae não conseguem se desenvolver.
Isso evita o aparecimento da cistite na gravidez. O mais adequado é associá-los ao tratamento inicial com antibióticos e, depois, continuar tomando-os regularmente para evitar recaídas.
Tomar suco de mirtilos
Várias pesquisas têm indicado que os mirtilos possuem propriedades adstringentes e antissépticas. São uma opção adequada e natural para prevenir a cistite na gravidez, uma vez que evitam que as bactérias fiquem aderidas às paredes do trato urinário.
O mais aconselhável é bater meia xícara de mirtilos com uma de água e beber esse suco pela manhã, por 10 dias. Hoje em dia, também é possível encontrar formulações industrializadas no mercado.
Leia também: É possível tratar infecções urinárias com suco de mirtilos?
Aumente a ingestão de vitamina C
Não há estudos suficientes sobre a eficácia da vitamina C na prevenção ou tratamento de infecções urinárias. Porém, alguns autores apontam que essa substância contribui para a acidificação da urina e isso, por sua vez, ajudaria as pessoas que têm esse problema.
O consumo em um adulto saudável deve ser entre 75 e 90 miligramas por dia. Na pessoa com cistite a indicação é maior, mas é o médico que deve determiná-la.
Como prevenir a cistite na gravidez
A melhor maneira de prevenir a cistite durante a gestação é manter os rins ativos e seguir uma dieta adequada. Além disso, deve-se aplicar medidas de higiene corretas. Sempre será preferível evitar quadros clínicos do que consumir antibióticos.
Medidas higiênicas
É importante limpar a área genital adequadamente após urinar. A mulher deve fazer isso de frente para trás para evitar que a matéria fecal entre na vagina.
Da mesma forma, é aconselhável usar roupas íntimas de algodão que não sejam muito justas. Também é conveniente urinar antes e depois de manter relações sexuais.
Comidas e bebidas
É importante beber bastante água ao longo do dia e esvaziar completamente a bexiga sempre que sentir vontade de urinar, porque isso ajuda a manter os rins ativos e evitar resíduos de urina.
Por outro lado, evitar o consumo de bebidas alcoólicas e ricas em açúcar reduzirá os fatores que favorecem a colonização bacteriana. Da mesma forma, não é aconselhável a ingestão habitual de alimentos picantes, gordurosos ou fritos. Em vez disso, aumente a ingestão de vegetais ricos em água e frutas vermelhas, como os mirtilos.
Controle a evolução da cistite na gravidez
Se a dor ou ardor ao urinar começar a se dissipar após uma infecção, considera-se que há uma melhora. Se, pelo contrário, o desconforto e a frequência da micção aumentarem e a urina ficar com uma aparência estranha, significa que o quadro piorou. Então, assim que puder, consulte um médico e siga as suas orientações.
A cistite na gravidez é muito comum, pois as características anatômicas da gestante favorecem essa infecção urinária. Estima-se que entre 5 e 10% das mulheres grávidas sofram com esse problema.
O aumento do útero leva à compressão da bexiga, e isso favorece a retenção de líquidos e, com ela, o desenvolvimento de patógenos. Se, além disso, houver um aumento da glicose na urina, as bactérias crescerão com mais substrato.
Quais são os sinais e sintomas da cistite?
A cistite durante a gestação não apresenta sintomas diferentes dos da doença em uma mulher que não está grávida. A manifestação mais característica é uma sensação de ardor ao urinar, que as mulheres descrevem como dor, irritação ou desconforto.
Também é muito comum que haja uma necessidade urgente e frequente de urinar, mesmo que seja em pequenas quantidades. Apenas em alguns casos ocorre a poliúria, que é um aumento no volume de urina.
Da mesma forma, é comum que a cistite na gravidez cause noctúria ou a necessidade urgente de urinar depois de adormecer. Muitas das mulheres com este problema também comentam que continuam com vontade de urinar mesmo depois de terem esvaziado a bexiga.
Não deixe de ler: Incrível dieta para limpar os rins
Remédios caseiros para a cistite na gravidez
Logo que os primeiros sintomas aparecerem, a gestante deve tratar essa patologia porque as infecções urinárias podem ser perigosas para o feto. Além de ir ao médico e seguir suas instruções, existem vários remédios caseiros que podem ajudar muito.
Aumentar a ingestão de líquidos
Um estudo publicado na JAMA Internal Medicine e conduzido nos Estados Unidos indica que o aumento do consumo diário de líquidos pode reduzir o risco de cistite recorrente em até 50%. É aconselhável beber entre dois e três litros de água por dia para acelerar a liberação de toxinas.
A hidratação é sempre um aspecto relevante, mas principalmente durante os meses de gravidez. Se a mulher mora em climas quentes ou passa grande parte da gravidez no verão, será fundamental que ela esteja atenta ao consumo de água.
Urinar frequentemente
Manter os rins ativos e esvaziar a bexiga regularmente ajuda a prevenir a cistite na gravidez. Isso porque, se a urina residual se acumular devido ao não esvaziamento completo, o risco de infecção devido à contaminação bacteriana aumenta.
Em nenhum caso é conveniente reter a urina. Uma forma extrema dessa condição é a retenção aguda durante a gravidez, situação em que se bloqueia a saída de fluido para o exterior.
Tomar probióticos
Inúmeros estudos provaram que os probióticos contendo lactobacilos são eficazes para “repovoar” a flora vaginal. Graças a isso, a microbiota é estabilizada e patógenos como Escherichia coli, Proteus mirabilis, Staphylococcus saprophiticus e Klebsiella pneumoniae não conseguem se desenvolver.
Isso evita o aparecimento da cistite na gravidez. O mais adequado é associá-los ao tratamento inicial com antibióticos e, depois, continuar tomando-os regularmente para evitar recaídas.
Tomar suco de mirtilos
Várias pesquisas têm indicado que os mirtilos possuem propriedades adstringentes e antissépticas. São uma opção adequada e natural para prevenir a cistite na gravidez, uma vez que evitam que as bactérias fiquem aderidas às paredes do trato urinário.
O mais aconselhável é bater meia xícara de mirtilos com uma de água e beber esse suco pela manhã, por 10 dias. Hoje em dia, também é possível encontrar formulações industrializadas no mercado.
Leia também: É possível tratar infecções urinárias com suco de mirtilos?
Aumente a ingestão de vitamina C
Não há estudos suficientes sobre a eficácia da vitamina C na prevenção ou tratamento de infecções urinárias. Porém, alguns autores apontam que essa substância contribui para a acidificação da urina e isso, por sua vez, ajudaria as pessoas que têm esse problema.
O consumo em um adulto saudável deve ser entre 75 e 90 miligramas por dia. Na pessoa com cistite a indicação é maior, mas é o médico que deve determiná-la.
Como prevenir a cistite na gravidez
A melhor maneira de prevenir a cistite durante a gestação é manter os rins ativos e seguir uma dieta adequada. Além disso, deve-se aplicar medidas de higiene corretas. Sempre será preferível evitar quadros clínicos do que consumir antibióticos.
Medidas higiênicas
É importante limpar a área genital adequadamente após urinar. A mulher deve fazer isso de frente para trás para evitar que a matéria fecal entre na vagina.
Da mesma forma, é aconselhável usar roupas íntimas de algodão que não sejam muito justas. Também é conveniente urinar antes e depois de manter relações sexuais.
Comidas e bebidas
É importante beber bastante água ao longo do dia e esvaziar completamente a bexiga sempre que sentir vontade de urinar, porque isso ajuda a manter os rins ativos e evitar resíduos de urina.
Por outro lado, evitar o consumo de bebidas alcoólicas e ricas em açúcar reduzirá os fatores que favorecem a colonização bacteriana. Da mesma forma, não é aconselhável a ingestão habitual de alimentos picantes, gordurosos ou fritos. Em vez disso, aumente a ingestão de vegetais ricos em água e frutas vermelhas, como os mirtilos.
Controle a evolução da cistite na gravidez
Se a dor ou ardor ao urinar começar a se dissipar após uma infecção, considera-se que há uma melhora. Se, pelo contrário, o desconforto e a frequência da micção aumentarem e a urina ficar com uma aparência estranha, significa que o quadro piorou. Então, assim que puder, consulte um médico e siga as suas orientações.
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