Tratamento e prevenção das infecções urinárias

As infecções urinárias podem aparecer em qualquer momento de nossas vidas e também em qualquer parte de nossas vias urinárias, seja na bexiga, nos ureteres, nos rins ou na uretra.

Em geral, essas infecções surgem graças aos germes que entram na uretra e, posteriormente, se deslocam para a bexiga. As infecções urinárias são contraídas mais facilmente pelas mulheres do que pelos homens, graças à uretra reduzida e pelo fato de a uretra estar mais perto do ânus.

A ideia principal do nosso artigo é oferecer uma série de recomendações para prevenir e tratar as incômodas e perigosas infecções urinárias.

Sintomas antes da propagação da infecção

A infecção urinária nem sempre começa em todo o sistema urinário. Antes de se propagar pelos rins e demais estruturas, começa em outras mais específicas, como a bexiga.

Veja a seguir os sintomas principais:

• Urina turva ou com sangue;
• Urina com cheiro muito forte;
• Febre baixa (nem todas as pessoas apresentam febre);
• Ardor ao urinar;
• Pressão na parte inferior do abdômen, também pode se apresentar na região lombar das costas;
• Necessidade de urinar várias vezes seguidas.

Sintomas caso a infecção propague, especialmente para os rins

• Arrepios e tremores;
• Suores noturnos;
• Fadiga;
• Febre acima de 38ºC;
• Dor nas costas ou na virilha;
• Pele de cor avermelhada;
• Mudanças mentais ou confusão (geralmente em pessoas de terceira idade);
• Náuseas e vômitos;
• Dor na muito intensa região abdominal (nem sempre).

Fatores que podem aumentar as possibilidades de sofrer uma infecção urinária

• Ter diabetes;
• Mal de Alzheimer e delírio (em idosos);
• Problemas para esvaziar por completo a bexiga;
• Incontinência intestinal;
• Próstata de tamanho maior que o normal, uretra estreita ou outro fator que impeça o fluxo normal da urina;
• Permanecer por muito tempo sem fazer atividade física;

Como prevenir as infecções urinárias?

Sempre que escutamos sobre uma doença, por mínima que seja, buscamos alguma maneira de preveni-la, e as infecções urinárias não são a exceção.

Recomendamos que você tome nota das seguintes recomendações.

Mantenha uma higiene íntima

Sempre que for realizar a limpeza da área genital, é muito importante fazer da frente para trás, a fim de evitar arrastar bactérias da região anal para a uretra.

Beba líquido suficiente

Beber boas quantidades de líquido, especialmente de água, favorece a diurese. Dessa forma, também se limita a proliferação de bactérias.

Urinar com frequência

Recomenda-se esvaziar por completo a bexiga. Se não ficar vazia por completo, contribuirá para o crescimento de germes presentes nesse órgão.

Urinar antes e depois da relação sexual

Quando você mantém relações sexuais, vários germes aproveitam para se alojar na uretra. Mas se você urinar depois, eles podem ser eliminados.

Evite o uso de espermicidas

Os espermicidas afetam de maneira negativa o pH de nossa zona íntima e favorecem amplamente o início de novas doenças urinárias.

Tratamento caseiro para as infecções urinárias

Como tudo na vida, as infecções urinárias têm solução caseira. Mas cuidado! O tratamento caseiro somente é um paliativo para aliviar sintomas.

Caso a infecção urinária tenha avançado o suficiente, o tratamento caseiro não funciona. Logo, é recomendado procurar um médico.

A seguir algumas recomendações para o tratamento caseiro.

Bicarbonato de sódio

Quando os primeiros sintomas da infecção urinária aparecerem, prepare a seguinte bebida: pegue um copo com 125 ml de água e dissolva nele ¼ colher de bicarbonato de sódio.

Tome primeiro dois copos de água normal e depois beba o que contém o bicarbonato.

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Beba água suficiente

A água é um purificador por excelência e, nesse caso, beber abundantes quantidades de água diariamente ajudará a eliminar mais germes de nossa bexiga, desocupando, assim, nossas vias urinárias.

Suco de mirtilo

Estudos afirmam que o suco de mirtilo contribui para que as bactérias não se agarrem ou se adiram às paredes do trato digestivo, o que contribui para que sejam eliminadas mais facilmente.

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Água de coco

A água de coco é muito efetiva para eliminar as impurezas dos rins. Por outro lado, o óleo de coco é um efetivo antibacteriano que pode chegar a matar a bactéria Escherichia coli, mesmo quando ela é resistente aos antibióticos.