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Receitas para preparar pudim de legumes

Quando se fala sobre o consumo de vegetais, muitos convidados pensam em saladas ou sopas clássicas. No entanto, comer legumes não precisa ser chato; com um pudim de vegetais original até que as crianças mais resistentes os aceitam, sem problema. Para variar…

O que é a dieta cetogênica?

Perder peso é ganhar saúde. Esta premissa se tornou o mantra daqueles que apostam em melhorar sua qualidade de vida. A dieta cetogênica está entre as muitas opções possíveis quando você está procurando uma metodologia de sucesso.

5 vitaminas pobres em calorias

As vitaminas são bebidas saudáveis que ganharam muita fama nos últimos anos. Sem dúvidas, são uma das formas muito simples de incrementar o consumo de frutas e vegetais. Há uma ampla variedade de receitas, desenvolvidas para todos os gostos e…

4 vitaminas importantes para a saúde da pele

Existem muitos produtos de beleza que você pode encontrar atualmente no mercado para satisfazer a beleza da sua pele. Agora, você sabe se eles realmente atendem aos padrões adequados de vitaminas para manter a pele saudável? Descubra quais são as vitaminas mais…

Articulações: sua importância e alguns suplementos

As articulações permitem o movimento para diferentes ângulos. Além disso, fornecem suporte mecânico para a estrutura óssea. No corpo humano há 205 ossos que estão conectados, pelo menos, com outro osso. Esta conexão é feita através das articulações, que permitem que o…