vitamina C

6 receitas ricas em vitamina C

Gostaria de aprender a preparar várias receitas ricas em vitamina C? A dose diária recomendada desta vitamina é obtida facilmente por meio da dieta. Além disso, a vitamina C é necessária porque cumpre diversas funções essenciais no organismo. Este nutriente participa…

Ácido ascórbico: usos e benefícios

O ácido ascórbico, conhecido comumente como vitamina C, é um composto com alta capacidade antioxidante. O efeito antioxidante de uma substância refere-se à capacidade de retardar ou impedir a oxidação de outras células. Acredita-se que o estresse oxidativo contribua para…

Como fazer óleo essencial de limão

Quer saber como fazer óleo essencial de limão? Este é um ótimo produto contra a celulite. Por quê? Porque entre suas propriedades, ele contém vitamina C e antioxidantes que impedem o acúmulo de gordura. Ambos os elementos são excelentes para manter a boa…

Mamão: fruta boa para os diabéticos

Existem muitos mitos sobre se os diabéticos podem ou não consumir o mamão. Muitas pessoas optam por eliminá-lo de sua dieta porque acreditam que consumi-lo afeta os níveis de glicose no sangue. Aqui te ajudaremos a derrubar estes mitos e diremos…

Benefícios e propriedades da salsa

A salsa é uma planta aromática cujas propriedades nos oferecem inúmeros benefícios. Entre eles encontramos o fato de que ela se encarrega, principalmente, de nos ajudar a purificar órgãos vitais, graças à sua capacidade de se converter em uma grande…